We hebben allemaal wel eens te maken met stress. Op sommige momenten meer en soms wat minder. Hoe we hiermee...
Joined08/06/2016
Articles421
Comments21
Zou je graag wat meer zelfvertrouwen hebben en jezelf willen verbeteren? Er zijn genoeg praktische tips waarmee je zelf kunt...
Eiwitten of proteïnen zijn belangrijke bouwstoffen voor je lichaam. Proteïne is een ander woord voor eiwit en is precies hetzelfde....
Af en toe jezelf wegen is alleen maar goed. Meten is weten tenslotte… Maar je kan het ook overdrijven. Wanneer...
Begin jij de dag graag met een goed ontbijt of ben jij zo iemand die er niet aan moet denken...
We hebben allemaal wel eens een off day, een dag waarop we niet lekker in ons vel zitten. Vaak gaat...
Wil je meer weten over wanneer en hoe je moet afkicken van jouw eetstoornis? Lees dan snel verder, want in...
Reuma is een veelvoorkomende aandoening. De kans is dan ook groot dat je iemand kent met reuma of er in...
Grijp jij de laatste tijd steeds vaker naar de alcohol? Alcoholisme is een groot probleem en dat moet je natuurlijk...
Suiker is lekker maar teveel suiker is niet goed voor je. Het is slecht voor je gebit, je lijn en...
Hardlopen als sport om in conditie te komen of te blijven heeft een paar voordelen. Zeker nu regelmatig de sportscholen...
Over de hoeveelheid koolhydraten en vetten je per dag moet of mag eten, daar lopen de meningen wel eens over...
Lachen is gezond. Als je weet dat je tanden mooi wit zijn, kan je zorgeloos en voluit lachen. Geen wonder...
Ben je op zoek naar een leuk cadeautje voor een vrouw die graag sport? Als het het moeilijk vindt om...
Paddenstoelen zijn er in vele soorten, maten en vormen. Paddenstoelen groeien uit een netwerk van schimmeldraden die zich onder de...
Het is algemeen bekend dat bewegen, trainen of fitnessen goed voor je is. Het is goed voor je hart, je...
Wat geef je iemand kado die erg op zijn gezondheid let, gezond eet en er een erg gezonde levensstijl op...
Afvallen en gewichtsverlies wordt over het algemeen gezien als iets gezonds. Maar vaak is het gewichtsverlies niet blijvend. Je kan...
Misschien denk je dat een elektrische tandenborstel vooral iets is voor mensen die te lui zijn om zelf te poetsen....
Het overkomt iedereen wel eens, dat je maag van streek is. Je hebt dan pijn of kramp in het bovenste...