Dat is balen. Je beweegt veel en je sport tot je een ons weegt en toch lukt het niet om...
Samengevoegd08/06/2016
Artikelen324
Reacties11
Trainen met gewichten is niet altijd favoriet bij vrouwen. Toch zijn er een paar goede redenen om het wel te...
Voelen jouw voeten ook wel eens aan als ijsklompen die maar moeilijk ontdooien? Dat is echt niet fijn. Zeker als...
Ontstekingen in je lichaam, dat klinkt negatief en dat is het meestal ook. Een ontsteking is een reactie van je...
Keelpijn, wie heeft er af en toe geen last van. Vooral in de herfst en winter, met lage temperaturen buiten...
“Een hoortoestel met bloeddrukmeter of temperatuurmeter? Ik verwacht dit binnen 5 jaar.” Jan de Laat is klinisch-fysicus audioloog bij het...
We leven in een drukke tijd waarin het soms heel moeilijk is om je geest wat rust te gunnen. We...
Ongeveer 21% van de wereldpopulatie heeft een zogenoemde kantoorbaan. De bureaus en de kantoren waar zij hun tijd doorbrengen zijn...
Een stralend wit gebit is een belangrijk onderdeel van je uiterlijk. Maar, je kan nog zo goed voor je gebit...
Inhoud Wat is een powernap? Wanneer doe je het? Wat zijn de voordelen Voor wie wel en wie niet? Waar?...
#1 Havermelk#2 Amandelmelk#3 Kokosmelk#4 Rijstmelk#5 Sojamelk Melk is goed voor de botten en de tanden. Het bevat eiwit, vet en...
Roken is op steeds meer plaatsen niet meer toegestaan. In de horeca, in openbare gelegenheden, op het werk en binnenkort...
Heb je ook wel eens last van een dip in je energie zo net na de middag? Je begint te...
Aminozuren zoals BCAA, zijn in Nederland niet meer weg te denken. BCAA, ofwel Branched-Chain Amino Acids, wordt met name door...
Door stress en spanning raakt je ademhaling uit balans. Goed ademhalen kan je helpen om weer te ontspannen te voelen...
Buikvet wil je graag kwijt, om verschillende redenen. Het is niet mooi en buikvet is ook nog eens ongezond. Je...
Dat muziek je stemming kan beïnvloeden is niks nieuws. Nu is er onderzoek gedaan naar de meest ontspannende muziek ooit....
Ongelukken gebeuren nu eenmaal, hoe vervelend het ook is. Hoe goed is het dan als je op zo’n moment iemand...
Je bloeddruk is een belangrijke graadmeter voor je gezondheid. Een te hoge bloeddruk geeft niet meteen klachten. Pas als je...
Thuis fitnessen is voor veel mensen een fijner idee dan naar de sportschool gaan. Een optie is dan om een...