Ben je een zoetekauw en kan je niet van de koekjes afblijven of eet je liever wat hartigs, ben je...
Samengevoegd08/06/2016
Artikelen332
Reacties11
Als je gezond wilt eten wordt ook aangeraden om niet te veel zout te eten. Minder zout is goed voor...
Pre-Workout Iedereen heeft een andere motivatie om actief te worden. Voor sommigen gaat het om het gewicht, terwijl het voor...
Sinds het coronavirus is uitgeroepen tot pandemie, ofwel een wereldwijde epidemie, sloegen we massaal aan het hamsteren. Maar hoewel het...
Natuurlijke geneeskunde is populair. Natuurlijke middeltjes kunnen je helpen bij het ondersteunen van je gezondheid, het versterken van je immuunsysteem...
In veel gevallen, zijn mensen die willen afvallen vaak het eerst geneigd minder calorieën te eten en drinken. Het werken...
Ontdek hier een paar natuurlijke middeltjes tegen hoesten die je zelf kan maken met ingrediënten en kruiden die je in huis hebt.
Winter, of beter gezegd, de kou kan een aanslag zijn op je gezondheid. Kou is een aanslag op spieren en...
Er is voeding die ontstekingen veroorzaakt en voeding die ontsteking tegen gaat. Vorige keer schreven we over voeding die ontstekingen...
Wil je je kansen op griep en verkoudheid zo klein mogelijk houden? Dan vind je hier tips om je weerstand...
Wil je een paar kilo’s kwijt? Hoe pak je dat aan? 20 Tips om af te vallen zonder te diëten....
Een kopje kalmerende kruidenthee kan dan helpen bij stress of om beter te slapen. Iedereen maakt wel eens onrustige tijden...
Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, wordt aangemaakt door je bijnieren in tijden van stress. Inhoud: Cortisol en stress Wat...
Paardenmelk is hier misschien wat minder bekend maar daar lijkt langzaam verandering in te komen. Het gebruik van paardenmelk of...
Wat is stress? Wat gebeurt er in je lichaam? Stresshormonen Symptomen van langdurige stress Chronische stress voorkomen Je lichaam is...
Na een overdadig etentje of te veel snoepen kan je een opblazen gevoel krijgen. Opgeblazen gevoel? Deze voeding helpt. Niet...
Een Duitse voedingsdeskundige heeft de gezondste salade ter wereld samengesteld. Kijk hier wat er allemaal in gaat. De salade is...
Smoothies zijn lekker en een goede manier om extra groenten en fruit binnen te krijgen. Je moet dan wel iedere...
Te lang zitten is slecht voor je. Vooral lange tijd achter elkaar zitten doet je geen goed. Je moet vaker...
Het nieuwe jaar zit er weer aan te komen. Dit houdt in dat er een hele hoop mensen zijn die...