‘s Zomers wil iedereen graag strakke billen. Waren er ooit slappe billen in de mode? Maar het gaat dit jaar...
Pre-Workout Iedereen heeft een andere motivatie om actief te worden. Voor sommigen gaat het om het gewicht, terwijl het voor...
Dat is balen. Je beweegt veel en je sport tot je een ons weegt en toch lukt het niet om...
Trainen met gewichten is niet altijd favoriet bij vrouwen. Toch zijn er een paar goede redenen om het wel te...
Ongeveer 21% van de wereldpopulatie heeft een zogenoemde kantoorbaan. De bureaus en de kantoren waar zij hun tijd doorbrengen zijn...
Buikvet wil je graag kwijt, om verschillende redenen. Het is niet mooi en buikvet is ook nog eens ongezond. Je...
Inhoud Wat is BMI? BMI vs BMR vs ABSI score Waneer ben je te zwaar? Bereken je BMI Je BMI...
Afvallen is één ding, maar als dat uiteindelijk na veel moeite is gelukt, wil je wel een strak lijf en...
Na je veertigste is het moeilijker je figuur slank te houden en op gewicht te blijven vanwege een aantal factoren...
Wil je strakke bovenarmen zonder van die wapperende zakjes eronder, dan zul je daar aan moeten werken. Voor deze oefeningen...