Mensen denken vaak bij gezondheid aan mensen die niet te dik zijn....
Lekker buiten fietsen. Sommige mensen fietsen alleen als ze ergens naartoe moeten,...
Hoe graag we het ook zouden willen, voor een groot deel van...
Inhoud Zuur en kleur Te vaak of te lang Geleidelijk proces 12...
Gezond blijven
Mensen denken vaak bij gezondheid aan mensen die niet te dik zijn....
Inhoud Zuur en kleur Te vaak of te lang Geleidelijk proces 12...
Je moet jezelf goed beschermen tegen de gevolgen van het weer, of...
gezonde voeding
Over vet bestaan veel misverstanden. Bij vet denk je al aan de...
Magnesium is een belangrijk mineraal waar je dagelijks voldoende van binnen moet...
Genoeg eiwitten of proteïnen binnenkrijgen is belangrijk voor je gezondheid. Dat geldt...
Inhoud Wat is een powernap? Hoe doe je het? Wat zijn de...
Definitie van stress Stress is een situatie die spanning in het lichaam...
Druk, druk, druk. Een groeiend aantal mensen voelt zich constant gestrest. Onlangs...
Inhoud Wat is BMI? BMI vs BMR vs ABSI score Waneer ben...
Misschien denk je dat trampolines er alleen voor kinderen zijn. Dat is...
Je lichaam moet, ook als het helemaal in rust is, hard werken....
huismiddeltjes
Inhoud Oorzaken 14 Middeltjes tegen vocht vasthouden Wat kan je beter niet...
Kruiden kunnen je helpen bij onschuldige kwaaltjes. Veel kruiden smaken daarbij ook...
Het is natuurlijk al lang bekend dat voeding beïnvloedt hoe je je...
Stress en ontspannen
Inhoud Wat is een powernap? Hoe doe je het? Wat zijn de...
Definitie van stress Stress is een situatie die spanning in het lichaam...
Inhoud Wat is adrenaline? Wat is cortisol? Hoeveel is normaal? Te veel...
slapen
Inhoud Wat is een powernap? Hoe doe je het? Wat zijn de...
Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet...
Er bestaan veel fabels over slapen. Over hoe lang je moet slapen,...
slank
Inhoud Wat is BMI? BMI vs BMR vs ABSI score Waneer ben...
Over vet bestaan veel misverstanden. Bij vet denk je al aan de...
Magnesium is een belangrijk mineraal waar je dagelijks voldoende van binnen moet...
top-10
Over vet bestaan veel misverstanden. Bij vet denk je al aan de...
Magnesium is een belangrijk mineraal waar je dagelijks voldoende van binnen moet...
Wil je een paar kilo’s afvallen, bijvoorbeeld om er goed uit te...
Over vet bestaan veel misverstanden. Bij vet denk je al aan de...
Magnesium is een belangrijk mineraal waar je dagelijks voldoende van binnen moet...
Misschien denk je dat trampolines er alleen voor kinderen zijn. Dat is...
Je lichaam moet, ook als het helemaal in rust is, hard werken....
Als je het hebt over loopschoenen, dan lijkt er soms weinig verschil...
Je kunt er eigenlijk niet meer omheen! De e-sigaret krijgt steeds meer...
Inhoud Wat is BMR? Waarom wil je je BMR weten? Dit heeft...
Mensen denken vaak bij gezondheid aan mensen die niet te dik zijn....
Lekker buiten fietsen. Sommige mensen fietsen alleen als ze ergens naartoe moeten,...
Inhoud Zuur en kleur Te vaak of te lang Geleidelijk proces 12...
Afvallen is één ding, maar als dat uiteindelijk na veel moeite is...
Genoeg eiwitten of proteïnen binnenkrijgen is belangrijk voor je gezondheid. Dat geldt...
Inhoud Wat is een powernap? Hoe doe je het? Wat zijn de...
Een gezonde levensstijl heeft alles te maken met lekker in je vel...
Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet...
Inhoud Oorzaken 14 Middeltjes tegen vocht vasthouden Wat kan je beter niet...