Een stralend wit gebit is een belangrijk onderdeel van je uiterlijk. Maar,...
Inhoud Wat is een powernap? Wanneer doe je het? Wat zijn de...
#1 Havermelk#2 Amandelmelk#3 Kokosmelk#4 Rijstmelk#5 Sojamelk Melk is goed voor de botten...
Roken is op steeds meer plaatsen niet meer toegestaan. In de horeca,...
Gezond blijven
Voelen jouw voeten ook wel eens aan als ijsklompen die maar moeilijk...
Keelpijn, wie heeft er af en toe geen last van. Vooral in...
“Een hoortoestel met bloeddrukmeter of temperatuurmeter? Ik verwacht dit binnen 5 jaar.”...
gezonde voeding
Ontstekingen in je lichaam, dat klinkt negatief en dat is het meestal...
Aminozuren zoals BCAA, zijn in Nederland niet meer weg te denken. BCAA,...
Dat de groenten en fruit veel gezonde voedingstoffen bevatten is al lang...
We leven in een drukke tijd waarin het soms heel moeilijk is...
Inhoud Wat is een powernap? Wanneer doe je het? Wat zijn de...
Heb je ook wel eens last van een dip in je energie...
Dat is balen. Je beweegt veel en je sport tot je een...
Trainen met gewichten is niet altijd favoriet bij vrouwen. Toch zijn er...
Ongeveer 21% van de wereldpopulatie heeft een zogenoemde kantoorbaan. De bureaus en...
huismiddeltjes
Voelen jouw voeten ook wel eens aan als ijsklompen die maar moeilijk...
Keelpijn, wie heeft er af en toe geen last van. Vooral in...
Een kopje kalmerende kruidenthee kan dan helpen bij stress of om beter...
Stress en ontspannen
Inhoud Wat is een powernap? Wanneer doe je het? Wat zijn de...
Heb je ook wel eens last van een dip in je energie...
Door stress en spanning raakt je ademhaling uit balans. Goed ademhalen kan...
slapen
Inhoud Wat is een powernap? Wanneer doe je het? Wat zijn de...
Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet...
Er bestaan veel fabels over slapen. Over hoe lang je moet slapen,...
slank
Dat is balen. Je beweegt veel en je sport tot je een...
Trainen met gewichten is niet altijd favoriet bij vrouwen. Toch zijn er...
Voelen jouw voeten ook wel eens aan als ijsklompen die maar moeilijk...
top-10
Dat de groenten en fruit veel gezonde voedingstoffen bevatten is al lang...
Zorgen, sommige mensen hebben er een dagtaak aan. Ze maken zich letterlijk...
Gezonde en ongezonde vetten Transvet Verzadigd vet Onverzadig vet Top-10 gezonde vetten...