aantal calorieen per ijsje

Hoeveel calorieën zitten er in je ijsje?

Laatst bijgewerkt:

Natuurlijk wil ik niemands plezier in een ijsje verpesten, maar ik was gewoon benieuwd….

…na het eten van een Oreo ijsje op een stokje, mijn favoriete ijsje van dit moment. Hoeveel calorieën zitten er in jouw favoriete ijsje? En, scheelt het of je een waterijsje neemt of een roomijsje? Iedereen kent de verhalen van het gigantische aantal calorieën in een Magnum ijsje.

Een Magnum is inderdaad wel het ijsje dat boven aan het rijtje staat. Maar heel veel scheelt het niet met andere romige ijsjes. Over het algemeen kan je zeggen dat waterijsjes een stuk minder calorieën bevatten.

Hoeveel calorieën zitten er in jouw ijsje?

 Magnum ijs op een stokje

260 kcal

magn
 Ben & Jerry cup mini (150 ml) 250 kcal* 
bj
 Cornetto classico Ola 245 kcal 
corn
 Oreo ijs met stokje 230 kcal 
ore
 Cornetto AH chantilly 220 kcal
cha
 Cornetto AH basic 184 kcal 
bas
 Magnum mini 170 kcal 
magnm
 Mars ijsje 140 kcal 
mars
 Bolletje schepijs ** 110 kcal 
ijsb
 Roomijs beker AH94 kcal 
bek
 Solero94 kcal
sol
 Split ijs Ola65 kcal 
spl
 Festini perenijsje
Festini aardbeienijsje
50 kcal
40 kcal
 
perenijsje kcal
 Hero fruit op een stokje45 kcal 
her
 Raketijs Ola41 kcal 
calorieen in raketijs

* dit is een gemiddelde omdat het aantal calorieën per smaak verschilt van 220-280 kcal.
** gemiddeld bij 50 ml en afhankelijk van de smaak

Beste keuze?

Als je op de calorieën let is een Festini aardbeienijsje of een raketijs de beste keuze,

Hoe lang moet je bewegen om al die calorieën er weer af te werken? Bekijk hier 10 manieren om 100 kcal kwijt te raken.