Nieuw

gezonde noten

Zo gezond zijn noten

Noten worden vaak gezien als caloriebommetjes vol vet en worden daarom vermeden door mensen die op hun lijn letten. Maar noten bevatten vee...

Gezonde voeding

Gezond of niet?

gezonde noten

Zo gezond zijn noten

Noten worden vaak gezien als caloriebommetjes vol vet en worden daarom vermeden door mensen die op hun lijn letten. Maar noten bevatten vee...

Gezond blijven

Verschil griep of verkoudheid?

In het najaar nemen de gevallen van griep en verkoudheid snel toe. Een verkoudheid klinkt minder ernstig dan griep en de verschijnselen van ...

Top-10

wat eet je als je ziek bent

Wat eet je als je ziek bent?

Het is natuurlijk al lang bekend dat voeding beïnvloedt hoe je je voelt.Als je ziek bent, is het allereerst belangrijk om veel te ...

Fitness en bewegen

fit achter je bureau

Hoe blijf je fit achter je bureau?

Veel zitten is slecht voor je. Uit onderzoek blijkt dat voldoende sporten de nadelen van veel zitten niet opheffen.De Gezondheidsraad he...

Gezonde geest

Gezond lichaam

Gezonde boeken en kookboeken