Nieuw

Verschil griep of verkoudheid?

In het najaar nemen de gevallen van griep en verkoudheid snel toe. Een verkoudheid klinkt minder ernstig dan griep en de verschijnselen van ...

Een bril of lenzen bij het sporten?

Juist bij het sporten is het belangrijk dat je alles snel en goed ziet. Wat is dan handiger tijdens het sporten? Een bril of lenzen? Hierond...
b12 en vegetariërs

Vitamine B12 en vegetariërs

Vitamine B12 is een belangrijke vitamine. Je hebt er maar weinig van nodig, maar een tekort aan vitamine B12 kan wel voor vervelende klacht...
sporten bij griep of verkoudheid

Sporten bij griep of verkoudheid

Als je regelmatig sport, zijn er natuurlijk wel eens dagen dat je je minder fit voelt. Maar dat is niet altijd een reden om niet te gaan sp...

10 Huismiddeltjes tegen zweten

Zweten is een natuurlijke reactie van je lichaam. Door zweten worden afvalstoffen afgevoerd en je koelt er door af. Hoeveel iemand zweet, v...

Fitness en bewegen

fit achter je bureau

Hoe blijf je fit achter je bureau?

Veel zitten is slecht voor je. Uit onderzoek blijkt dat voldoende sporten de nadelen van veel zitten niet opheffen.De Gezondheidsraad he...