Top-20 groenten met weinig koolhydraten
Minder koolhydraten eten is een prima manier om af te vallen zonder honger te lijden. Maar natuurlijk maak je wel onderscheid tussen goede e...
Nieuw
Hoeveel koolhydraten kan je per dag eten als je wilt afvallen?
Minder koolhydraten per dag eten, is de beste manier om af te vallen
Je kan, als je minder koolhydraten eet, afvallen zonder dat je honge...
Zo gezond zijn noten
Noten worden vaak gezien als caloriebommetjes vol vet en worden daarom vermeden door mensen die op hun lijn letten.
Maar noten bevatten vee...
Gezonde voeding
Is jouw thee wel zo gezond als je denkt?
Thee is een populair drankje en wordt veel gedronken. Thee kan ook gezond zijn. Hoe gezond hangt van de kwaliteit, mate van bewerking en afk...
Gezond of niet?
Zo gezond zijn noten
Noten worden vaak gezien als caloriebommetjes vol vet en worden daarom vermeden door mensen die op hun lijn letten.
Maar noten bevatten vee...
Gezond blijven
Verschil griep of verkoudheid?
In het najaar nemen de gevallen van griep en verkoudheid snel toe. Een verkoudheid klinkt minder ernstig dan griep en de verschijnselen van ...
Top-10
Wat eet je als je ziek bent?
Het is natuurlijk al lang bekend dat voeding beïnvloedt hoe je je voelt.Als je ziek bent, is het allereerst belangrijk om veel te ...
Slank
Top-20 groenten met weinig koolhydraten
Minder koolhydraten eten is een prima manier om af te vallen zonder honger te lijden. Maar natuurlijk maak je wel onderscheid tussen goede e...
Fitness en bewegen
Hoe blijf je fit achter je bureau?
Veel zitten is slecht voor je. Uit onderzoek blijkt dat voldoende sporten de nadelen van veel zitten niet opheffen.De Gezondheidsraad he...
Gezonde geest
9 Alledaagse gewoonten die je dommer maken
Van de volgende gewoonten en activiteiten is aangetoond dat ze je minder slim maken.
Net zoals er dingen zijn waar je slimmer van wordt, be...
Gezond lichaam
Moeten vrouwen anders trainen dan mannen?
In principe moet een vrouw, en dan heb ik het nu met name over weerstandstraining, hetzelfde trainen als een man.
Vrouwen zijn per kilogram...
Gezonde boeken en kookboeken
Afslank Receptenbijbel: Een leuk dieet!
Diëten staat niet bepaald bekend om het leuk zijn.
Integendeel, veel mensen die een dieet volgen, worden er niet gezelliger op omdat ze alt...
We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services. Lees er meer over