Nieuw

plaatselijk afvallen

Plaatselijk afvallen kan dat?

Af en toe werp je wel eens een kritische blik op je figuur. Misschien ben je over het algemeen best tevreden maar zie je hier en daar plekk...
fit achter je bureau

Hoe blijf je fit achter je bureau?

Veel zitten is slecht voor je. Uit onderzoek blijkt dat voldoende sporten de nadelen van veel zitten niet opheffen. De Gezondheidsraad he...
appel chocolade gezonde combinatie

10 x supergezonde voedselcombinaties

Sommige voedingsmiddelen zijn al heel gezond van zichzelf, maar in combinatie met andere voeding worden ze supergezond. Dat komt omdat ze e...

10 Huismiddeltjes tegen zweten

Zweten is een natuurlijke reactie van je lichaam. Door zweten worden afvalstoffen afgevoerd en je koelt er door af. Hoeveel iemand zweet, v...

Fitness en bewegen

fit achter je bureau

Hoe blijf je fit achter je bureau?

Veel zitten is slecht voor je. Uit onderzoek blijkt dat voldoende sporten de nadelen van veel zitten niet opheffen. De Gezondheidsraad he...