De keuze tussen een bril en lenzen hangt vooral af van je persoonlijke voorkeur. En bij die keuze spelen allerlei...
Gewicht verliezen gaat niet vanzelf. Of je nu een paar kilo of veel kilo’s wilt afvallen, je moet er moeite...
Je bent wat je eet, wordt er wel gezegd. Als je vaak moe bent en het gevoel hebt dat je...
De laatste gezondheidstrend is het drinken van groentesap. Alles wijst erop dat dit niet de zoveelste hype op het gebied...
‘s Zomers wil iedereen graag strakke billen. Waren er ooit slappe billen in de mode? Maar het gaat dit jaar...
Wie wil afvallen weet: het gaat niet vanzelf, daar moet je moeite voor doen. Blijvend afvallen vraagt om lifestyle veranderingen...
De meeste mensen willen graag aardig gevonden worden. Sommige mensen, de people pleasers, doen zelfs te veel om aardig gevonden te...
Stress is bijna niet te voorkomen. Gelukkig kan het geen kwaad als je af en toe last hebt van stress....
Er zijn bepaalde geuren waar je trek van krijgt, maar ook geuren en kleuren die je eetlust verminderen. Daar kun...
Spierpijn is, zoals de naam al doet vermoeden, pijn in de spieren. Spierpijn, wie heeft er af en toe geen...
Stress, je hebt er vaak last van als je het niet kunt gebruiken. Wat kun je doen om die gevoelens...
Een kopje kalmerende kruidenthee kan dan helpen bij stress of om beter te slapen. Iedereen maakt wel eens onrustige tijden...
Fruit is gezond en grapefruit is nog eens extra gezond onder de fruitsoorten. Een grapefruit is een tropische fruitsoort en...
Er is voeding die ontstekingen veroorzaakt en voeding die ontstekingen tegengaat. Vorige keer schreven we over voeding die ontstekingen veroorzaakt....
Zoet is lekker, maar suiker levert veel calorieën en is niet zo gezond. Vervang ze eens door natuurlijke alternatieven. Dit...
Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet de slaap er wel eens bij in. De...
Bossen haar die achterblijven in je kam of borstel, daar word je niet vrolijk van. Zeker niet als het langere...
Een beetje kan geen kwaad. Soms heb je spanning nodig om tot goede prestaties te komen. Maar als stress onbeheersbaar...
Vrouwen die duidelijk zeggen waar het op staat, worden vaak als een bitch gezien. Hoe kan je op een goede...
Momenteel heeft iets meer dan de helft van de bevolking te maken met overgewicht. Ongeveer 13% heeft obesitas. De vraag...