• Home
    • Rubriek.nl
  • Gezond
    Gezond

    Vijf handige hulpmiddelen om zorgeloos van je oude dag te kunnen genieten

    Viscollageen; de trend onder de supplementen

    5 soorten drinkflessen: welke kies jij? 

    • Energie
    • Gezond of niet
    • Huismiddeltjes
    • Verkoudheid
    • Griep
  • Gezonde voeding
    Gezonde voeding
    moment fruit eten

    Fruit, op welk moment eet je het?

    Voeding met de meeste vitamine C

    blagroenten

    Dit zijn de beste voedingsmiddelen voor sporters 

    • Superfood
    • Gezond of niet
    • Top-10
  • Fitness
    Fitness
    hometrainer

    Waarom iedereen een hometrainer zou moeten aanschaffen in huis

    meal preppen

    Meal preppen helpt sporters om op ieder moment gezond te eten

    De voordelen van een sporthorloge voor je gezondheid

    • Calorieën
    • Meer bewegen
    • Trainen
    • Motivatie
  • Slank
    Slank
    regels afvallen

    Tien gouden regels voor blijvend gewichtsverlies

    ketogeen dieet

    De basisregels van een ketogeen dieet

    afslankpillen

    Hoe werken afslankpillen?

    • Calorieën
    • Dieet
    • In vorm
    • Bereken je BMR
    • Bereken je BMI
  • Mind
    Mind

    Artikelen voor een gezonde geest

    crisis

    Op zoek naar vernieuwing: navigeren door de midlifecrisis

    10 tips tegen stress

    control freak

    Ben jij een control freak? Doe de test

    • Slapen
    • Stress
    • Jezelf verbeteren
    • Ontspannen
    • Zelfvertrouwen
  • Producten
    Producten

    Thuis trainen met TRX Home

    • Boeken
    • Gezonde kookboeken
    • Lifestyle
    Home
    Mind
    Alle
    • Jezelf verbeteren
    • Ontspannen
    • Stress
    Laatste
    • Laatste
    • Oudste
    • Willekeurig
    • A to Z

    Mind

    Artikelen voor een gezonde geest

    OntspannenStress

    5 Ademhalingsoefeningen om stress te verminderen

    Door stress en spanning raakt je ademhaling uit balans. Goed ademhalen kan je helpen om weer te ontspannen te voelen...
    MindOntspannen

    De meest ontspannende muziek

    Dat muziek je stemming kan beïnvloeden is niks nieuws. Nu is er onderzoek gedaan naar de meest ontspannende muziek ooit....
    StressTop-10

    10 aanwijzingen dat je je veel te druk maakt

    Zorgen, sommige mensen hebben er een dagtaak aan. Ze maken zich letterlijk druk om alles. Ben jij zo iemand? Hieronder...
    wat is stress
    Stress

    Wat is stress? Uitleg, oorzaken en symptomen

    Definitie van stress Stress is een situatie die spanning in het lichaam oproept. In reactie op de stress of onrust, gaat...
    aanwijzingen burnout
    Mind

    10 Aanwijzingen dat je op weg bent naar een burnout

    Druk, druk, druk. Een groeiend aantal mensen voelt zich constant gestrest. Onlangs bleek uit onderzoek van het CBS dat vooral jonge vrouwen...
    Jezelf verbeteren

    Zo word je nooit gelukkig

    Er kunnen omstandigheden zijn waardoor ongelukkig bent. Maar soms voel je niet gelukkig terwijl daar niet echt een reden voor...
    Mind

    10 Tips om beter en sneller te leren

    Het maakt niet uit hoe oud je bent, nieuwe dingen leren is goed voor je. Het traint je hersenen. En...
    adrenaline
    Stress

    Verschil tussen cortisol en adrenaline

    Inhoud Wat is adrenaline? Wat is cortisol? Hoeveel is normaal? Te veel adrenaline Te veel cortisol Hoe breng je de...
    kauwgum kauwen maakt dom
    Mind

    9 Alledaagse gewoonten die je dommer maken

    Van de volgende gewoonten en activiteiten is aangetoond dat ze je minder slim maken. Net zoals er dingen zijn waar je slimmer van...
    winterdip of winterdepressie?
    EnergieMind

    Tips tegen een winterdip

    Kortere dagen, koudere nachten, kale bomen de zon die zich nauwelijks laat zien, daar worden niet veel mensen vrolijk van....
    verslaving
    Mind

    5 Alledaagse gewoonten die makkelijk een verslaving kunnen worden

    Iedereen heeft wel bepaalde gewoonten. Daar is niets mis mee. Maar soms verandert een gewoonte langzaam en zonder dat je...
    ontspannen met masker
    OntspannenStress

    Monday blues: vijf tips om te ontstressen op maandag

    Het weekend loopt op z´n einde en je voelt dat de spanning voor de naderende werkweek weer toeneemt. Het relaxte...
    Jezelf verbeterenMind

    Hoe kan je zien dat iemand liegt?

    Zou het niet fijn zijn als je kon zien of iemand liegt of de waarheid spreekt? Er zijn kleine leugentjes om...
    BoekenOntspannen

    Adem van Jean Hall

    Adem is een boekje met eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven. Ademhalen is in principe iets waar je...
    Mind

    Werken aan je geluk: 10 dingen om nu afscheid van te nemen

    Werken aan je relatie is belangrijk om je relatie goed te houden. Maar dat geldt ook voor je geluk. Afgezien...
    Mind

    Verslaafd aan je mobiel. Herken je dit?

    Het lijkt erop dat steeds meer mensen de wereld vooral door hun mobiele telefoon bekijken. Overal op straat zie je...
    blij
    Jezelf verbeteren

    Ik ben zo blij! 10 tips om je gelukkiger te voelen

    Iedereen wil graag gelukkig zijn en zou zich het liefst altijd blij voelen. Maar dat blijkt in de praktijk niet...
    van je slecht bui af
    Jezelf verbeterenMind

    Snel van je slechte bui af

    Een slecht humeur, wie heeft er af en toe geen last van op zijn tijd. Je hebt soms dagen dat...
    slimmer worden
    Mind

    12 kleine dagelijkse gewoonten die je slimmer maken

    Iedereen heeft een basis intelligentie waarmee hij het moet doen. Maar intelligentie is voor een deel flexibel. Net zo als je je...
    Mind

    Geur en je humeur

    Beter humeur door citrus De geur van citrus, en in het bijzonder de geur van sinaasappel kan onrust gevoelens verminderen...
    Meer laden

    Zoeken

    Nieuwsbrief ontvangen?

    Populairste artikelen

    Vijf handige hulpmiddelen om zorgeloos van je oude dag te kunnen genieten

    Viscollageen; de trend onder de supplementen

    5 soorten drinkflessen: welke kies jij? 

    Snel in vorm komen

    crisis

    Op zoek naar vernieuwing: navigeren door de midlifecrisis

    Geef je op voor de nieuwsbrief


    COOKIES


    Wil je de cookie-instellingen wijzigen?
    Klik dan
    • disclaimer
    • copyright
    • contact
    • adverteren
    • rubriek.nl
    • Home
      • Rubriek.nl
    • Gezond
      • Energie
      • Gezond of niet
      • Huismiddeltjes
      • Verkoudheid
      • Griep
    • Gezonde voeding
      • Superfood
      • Gezond of niet
      • Top-10
    • Fitness
      • Calorieën
      • Meer bewegen
      • Trainen
      • Motivatie
    • Slank
      • Calorieën
      • Dieet
      • In vorm
      • Bereken je BMR
      • Bereken je BMI
    • Mind
      • Slapen
      • Stress
      • Jezelf verbeteren
      • Ontspannen
      • Zelfvertrouwen
    • Producten
      • Boeken
      • Gezonde kookboeken
      • Lifestyle
      Begin met typen om resultaten te bekijken of druk op ESC om te sluiten
      afvallen verkoudheid griep calorieën fruit
      Bekijk alle resultaten