Hoewel de meeste groenten en veel fruitsoorten het hele jaar verkrijgbaar zijn, hebben groenten en fruit toch hun eigen seizoen.
Als het het seizoen is voor bepaalde groenten- en fruitsoorten, betekent dit meestal dat ze:
- goedkoop zijn
- vol vitaminen zitten
- van de volle grond en niet uit de kas
- uit eigen land komen
Ze zijn hierdoor vaak verser en minder belastend voor het milieu omdat ze in veel gevallen niet ingevoerd worden uit verre landen.
Natuurlijk zullen producten als avocado, bananen en sinaasappelen altijd geïmporteerd worden.
JANUARI
Groenten volop verkrijgbaar in januari
Boerenkool, groene kool, knolselderij, koolraap, pastinaak, pompoen, postelein, prei, rammenas, rode bietjes, rode kool, savooienkool, schorseneren, spruitjes, veldsla, witlof, witte kool, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in januari
Ananas, appel, banaan, citroen, grapefruit, kiwi, mandarijn, peer, sinaasappel.
FEBRUARI
Groenten volop verkrijgbaar in februari
Boerenkool, champignons, groene kool, knolselderij, koolraap, pastinaak, pompoen, postelein, prei, rode bietjes, rode kool, savooiekool, schorseneren, spruitjes, veldsla, venkel, witlof, witte kool, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in februari
Ananas, appel, avocado, banaan, citroen, grapefruit, kiwi, mandarijn, peer, sinaasappel.
MAART
Groenten volop verkrijgbaar in maart
Boerenkool, broccoli, champignons, knolselderij, koolraap, pastinaak,postelein, prei, rode bietjes, rode kool, schorseneren, spinazie, spruitjes, veldsla, witlof, witte kool.
Fruit volop verkrijgbaar in maart
Ananas, appel, avocado, banaan, citroen, grapefruit, kiwi, mandarijn, peer, sinaasappel.
APRIL
Groenten volop verkrijgbaar in april
Andijvie, boerenkool, broccoli, champignons, koolrabi, kropsla, postelein, prei, raapsteel, radijs, rode bietjes, spinazie, tuinkers, witlof.
Fruit volop verkrijgbaar in april
Ananas, appel, avocado, banaan, citroen, grapefruit, sinaasappel.
MEI
Groenten volop verkrijgbaar in mei
Andijvie, groene asperge, witte asperge, bloemkool, broccoli, champignons, koolrabi, kropsla, peultjes, postelein, raapsteel, radijs, rode bietjes, sla, snijbiet, spinazie, spitskool, waterkers, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in mei
aardbeien, ananas, appel, banaan, grapefruit, sinaasappel.
JUNI
Groenten volop verkrijgbaar in juni
Andijvie, artisjok, groene asperge, witte asperge, aubergine, bloemkool, broccoli, champignons, koolrabi, komkommer, kropsla, mais, peultjes, postelein, raapsteel, radijs, sla, snijbiet, spinazie, spitskool, tuinbonen, tuinerwten, waterkers, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in juni
Aardbeien, abrikozen, ananas, appel, avocado, banaan, citroen, kersen, kruisbessen, meloen, pruimen.
JULI
Groenten volop verkrijgbaar in juli
Andijvie, artisjok, groene asperge, witte asperge, aubergine, bloemkool, broccoli, chinese kool, ijsbergsla, courgette, koolrabi, komkommer, kropsla, mais, peultjes, postelein, prei, raapsteel, radijs, rode kool, sla, snijbiet, snijbonen, sperziebonen, spinazie, spitskool, tomaten, tuinbonen, tuinerwten, waterkers, witte kool, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in juli
Aardbeien, abrikozen, bramen, bosbessen, citroen, frambozen, kersen, kruisbessen, meloen, perziken, pruimen, rode bessen, zwarte bessen.
AUGUSTUS
Groenten volop verkrijgbaar in augustus
Aardappelen, andijvie, artisjokken, aubergine, bleekselderij, bloemkool, bospeen, broccoli, champignons, chinese kool, courgette, groene kool, komkommer, mais, paprika, pompoen, postelein, prei, radijs, sla, sperziebonen, spinazie, snijbonen, tomaten, rode bieten, sjalotjes, uien, venkel, witte kool, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in augustus
Appelen, abrikozen, blauwe bessen, bramen, druiven, kersen, meloenen, peren, perziken, pruimen, rode bessen.
SEPTEMBER
Groenten volop verkrijgbaar in september
Aardappelen, andijvie, artisjokken, aubergine, bleekselderij, bloemkool, broccoli, champignons, chinese kool, courgette, groene kool, komkommer, mais, paprika, pompoen, postelein, prei, radijs, rode kool, savooiekool, sla, sperziebonen, spinazie, spitskool, snijbonen, tomaten, pompoen, rode bieten, sjalotjes, venkel, witte kool, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in september
Appelen, banaan, bramen, citroenen, druiven, kiwi, meloenen, peren, perziken, pruimen.
OKTOBER
Groenten volop verkrijgbaar in oktober
Andijvie, artisjokken, aubergine, bloemkool, broccoli, boerenkool, champignons, chinese kool, groene kool, komkommer, paprika, pompoen, prei, rode kool, savooiekool, schorseneren, snijbonen, spruitjes, tomaten, uien, rode bieten, venkel, witte kool, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in oktober
appel, banaan, druiven, kiwi, mandarijn, peer.
NOVEMBER
Groenten volop verkrijgbaar in november
Andijvie, bloemkool, boerenkool, champignons, chinese kool, groene kool, koolraap, pastinaak, pompoen, prei, rode kool, savooiekool, schorseneren, spruitjes, uiten, rode bieten, venkel, witlof, witte kool, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in november
Ananas, appel, avocado, banaan, citroen, druiven, kiwi, mandarijn, peer, sinaasappel.
DECEMBER
Groenten volop verkrijgbaar in december
Boerenkool, champignons, groene kool, koolraap, paksoi, pastinaak, pompoen, postelein, prei, rode bietjes, rode kool, savooiekool, schorseneren, spruitjes, uiten, witlof, witte kool, wortel.
Fruit volop verkrijgbaar in december
Ananas, appel, avocado, banaan, citroen, kiwi, mandarijn, peer, sinaasappel.