Top-10 voeding met omega-3

Omega-3 vetzuren zijn heel belangrijk voor je gezondheid.

Omdat je lichaam het niet zelf kan aanmaken, is het belangrijk dat je er voldoende van via je voeding binnenkrijgt. Het is algemeen bekend dat er veel omega-3 vetzuren in vette vis voorkomen. Maar wat als je geen viseter bent? Waar zit het nog meer in en hoeveel heb je nodig?

 

Er is een geoptimaliseerder versie voor je mobiel (AMP). Open de mobiele versie.

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ook interessant
Apps die het blauwe licht filteren