De meeste mensen willen graag aardig gevonden worden. Sommige mensen, de people pleasers, doen zelfs te veel moeite om aardig gevonden...
Mind
Artikelen voor een gezonde geest
Zorgen, sommige mensen hebben er een dagtaak aan. Ze maken zich letterlijk druk om alles. Ben jij zo iemand? Hieronder...
Zou het niet fijn zijn als je kon zien of iemand liegt of de waarheid spreekt? Er zijn kleine leugentjes om...
Het is een menselijke eigenschap: controle te willen hebben over het leven. Mensen hechten zich aan andere mensen, aan bezit...
Een beetje kan geen kwaad. Soms heb je spanning nodig om tot goede prestaties te komen. Maar als stress onbeheersbaar...
Volgens onderzoekers heeft iedereen zijn eigen basis geluksniveau. En vanaf dat punt maken positieve gebeurtenissen je gelukkiger en negatieve gebeurtenissen...
Met geuren kan je je stemming beïnvloeden. Geur heeft ook invloed op stress, zelfvertrouwen en concentratie. Hoe komt het? Geuren blijken...
Er is iets kalmerend geruststellends aan elke dag dezelfde kleine dingen doen. Of het nu je ochtend koffieritueel is, de...
Voor veel mensen is de winter niet per se het favoriete seizoen. De dagen worden korter, het licht is schaars...
Wie begint het nieuwe jaar niet met een paar goede voornemens? Maar het is algemeen bekend dat de meesten die...
Stress is bijna niet te voorkomen. Gelukkig kan het geen kwaad als je af en toe last hebt van stress....
Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, wordt aangemaakt door je bijnieren in tijden van stress. Inhoud van dit artikel:...
Stress, je hebt er vaak last van als je het niet kunt gebruiken. Wat kun je doen om die gevoelens...
De naam zegt het al. Als control freak wil je graag alles onder controle houden. Niet gemakkelijk voor jezelf maar ook...
Een slecht humeur, wie heeft er af en toe geen last van op zijn tijd. Je hebt soms dagen dat...
Van de volgende gewoonten en activiteiten is aangetoond dat ze je minder slim maken. Net zoals er dingen zijn waar je slimmer van...
Spanning en stress, maar ook angst zijn dingen waar we allemaal wel eens mee te maken hebben. Maar wat doe...
Druk, druk, druk. Een groeiend aantal mensen voelt zich constant gestrest. Uit onderzoek blijkt dat vooral jonge vrouwen en alleenstaanden gevoelig zijn...
Werken aan je relatie is belangrijk om je relatie goed te houden. Maar dat geldt ook voor je geluk. Afgezien...
Het weekend loopt op z´n einde en je voelt dat de spanning voor de naderende werkweek weer toeneemt. Het relaxte...