Lekker buiten fietsen. Sommige mensen fietsen alleen als ze ergens naartoe moeten, maar een steeds grotere groep fietst ook als...
Als je het hebt over loopschoenen, dan lijkt er soms weinig verschil te zitten tussen wandelschoenen en hardloopschoenen. Maar toch...
Misschien denk je dat trampolines er alleen voor kinderen zijn. Dat is dus niet zo. Trampolines kunnen door jong en...
Heb je werk waarbij je de meeste tijd zit? Lees dan de volgende tips. Werd eerst nog gedacht dat je...
Laten we voorop stellen dat een gezond en gevarieerd voedingspatroon, en dan met name voor sporters, zeer belangrijk is. Uit...
Te lang zitten is slecht voor je. Vooral lange tijd achter elkaar zitten doet je geen goed. Je moet vaker...
Hardlopen als sport om in conditie te komen of te blijven heeft een paar voordelen. Zeker nu regelmatig de sportscholen...
Kom je gewoon niet aan sporten toe omdat je geen tijd hebt, of geen zin? Doe dan af en toe...
Bij het sporten is het belangrijk om het hele lichaam te ondersteunen. In het geval van vrouwen geldt dit dus...
Om te sporten heb je energie nodig en die energie krijg je door je voeding. Je kan je lichaam zien...
Een hometrainer is een veelzijdig fitnessapparaat dat steeds populairder wordt bij mensen die graag thuis willen sporten. Het biedt een...
In de populaire cultuur kom je vaak uitdrukkingen tegen die het belang van voeding aantonen. Bijvoorbeeld: “We zijn wat we...
Gezonde voeding en voldoende beweging zijn naast slaap de twee belangrijkste punten voor een gezonde levensstijl. Niet alleen voor onze...
Geen content meer