Juicen en blenden zijn allebei goede manieren om extra groenten en fruit binnen te krijgen. Maar wat is beter? Juicen of...
Roken is op steeds meer plaatsen niet meer toegestaan. In de horeca, in openbare gelegenheden, op het werk en binnenkort...
Thee is een eeuwenoude drank afkomstig uit China. Er zijn verschillende soorten thee. Maar alle theebladeren komen van dezelfde heester...
Redenen om meer knoflook te eten, vooral in de de herfst en winter. Knoflook kan meer voor je doen dan je...
Voedingswaarde van brood Gluten Koolhydraten Voordelen van volkoren Hoe herken je volkoren brood? Fytinezuur Soorten brood Wel of niet gezond?...
Altijd goed om te weten als je van eieren houdt. Mythes en feiten over eieren Eieren behoren tot de voedingsmiddelen...
Het nieuws staat er vol van. Te veel bewerkt vlees en vleeswaren eten is slecht voor je gezondheid. Om welk...
Melk is goed voor de botten en de tanden. Het bevat eiwit, vet en koolhydraten en vitamines B2, B12 en calcium....
Natuurlijk kan een snoepje op zijn tijd enorm lekker zijn, zeker als je een enorme zoetekauw bent. Een stukje chocolade...
Het zit in je yoghurt en van die speciale drankjes en je kunt ze innemen als supplement. Maar waarom eigenlijk en...
Je ziet het in elke supermarkt. Speltbrood, speltkoeken speltmeel. Maar is speltbrood gezonder dan brood van tarwemeel? Spelt wordt vaak aangeprezen...
We weten inmiddels wel dat het belangrijk is voldoende te drinken. Water, al dan niet met een smaakje, is de...
#1 Havermelk#2 Amandelmelk#3 Kokosmelk#4 Rijstmelk#5 Sojamelk Melk is goed voor de botten en de tanden. Het bevat eiwit, vet en...
Koffie wordt veel en graag gedronken, het is in feite de meest gebruikte drug. Er doen ook veel verhalen de ronde...
Detox is de afkorting van detoxificatie en betekent letterlijk ontgiften. Er zijn verschillende manieren om je lichaam te ontgiften. Vasten is...
Koffie, je houdt ervan of niet. Koffie heeft een stimulerend effect door de cafeïne. De ene persoon is gevoeliger voor...
Er is zoveel informatie over gezonde voeding dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wat is waar...
Popcorn staat bekend als een gezonde snack met weinig calorieën. En popcorn kan ook gezond zijn. Maar als het gemaakt is met...
Als je regelmatig sport, zijn er natuurlijk wel eens dagen dat je je minder fit voelt. Maar dat is niet altijd een reden...
Is pindakaas gezond?Hoe wordt het gemaakt?Hoeveel calorieën in pindakaasMinder gezonde stoffen in pindakaasConclusieZelf pindakaas maken Pindakaas staat bekend als gezond...