Redenen om meer knoflook te eten, vooral in de de herfst en winter. Knoflook kan meer voor je doen dan je...
Aspartaam (E951) is een populaire zoetstof. Het is een synthetische zoetstof die ongeveer 200 keer zoeter dan suiker is. Aspartaam...
Je ziet het in elke supermarkt. Speltbrood, speltkoeken speltmeel. Maar is speltbrood gezonder dan brood van tarwemeel? Spelt wordt vaak aangeprezen...
Is pindakaas gezond?Hoe wordt het gemaakt?Hoeveel calorieën in pindakaasMinder gezonde stoffen in pindakaasConclusieZelf pindakaas maken Pindakaas staat bekend als gezond...
Als je regelmatig sport, zijn er natuurlijk wel eens dagen dat je je minder fit voelt. Maar dat is niet altijd een reden...
Op internet zijn zowel positieve als negatieve bevindingen over de elektrische sigaret te lezen. De negatieve bevindingen, sterke lobby van tabaksproducenten...
Thee is een eeuwenoude drank afkomstig uit China. Er zijn verschillende soorten thee. Maar alle theebladeren komen van dezelfde heester...
Wat zijn koolhydaten Wat zijn goede koolhydraten? Wat zijn slechte koolhydraten? Onbewerkte koolhydraten Geraffineerde koolhydraten Enkelvoudige en complexe koolhydraten Verteerbare...
Kokoswater is een lekker en verfrissend drankje en een goede dorstlesser. Daarnaast is het ook heel gezond. De kokosnoot en...
Altijd goed om te weten als je van eieren houdt. Mythes en feiten over eieren Eieren behoren tot de voedingsmiddelen...
Koffie wordt veel en graag gedronken, het is in feite de meest gebruikte drug. Er doen ook veel verhalen de ronde...
Koffie, je houdt ervan of niet. De één is gevoeliger voor de effecten van cafeïne dan de ander en voelt...
Het zit in je yoghurt en van die speciale drankjes en je kunt ze innemen als supplement. Maar waarom eigenlijk en...
Natuurlijk kan een snoepje op zijn tijd enorm lekker zijn, zeker als je een enorme zoetekauw bent. Een stukje chocolade...
Het nieuws staat er vol van. Te veel bewerkt vlees en vleeswaren eten is slecht voor je gezondheid. Om welk...
Detox is de afkorting van detoxificatie en betekent letterlijk ontgiften. Er zijn verschillende manieren om je lichaam te ontgiften. Vasten is...
Melk is goed voor de botten en de tanden. Het bevat eiwit, vet en koolhydraten en vitamines B2, B12 en...
Juicen en blenden zijn allebei goede manieren om extra groenten en fruit binnen te krijgen. Maar wat is beter? Juicen of...
Voedingswaarde van brood Gluten Koolhydraten Voordelen van volkoren Hoe herken je volkoren brood? Fytinezuur Soorten brood Wel of niet gezond?...
Er is zoveel informatie over gezonde voeding dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wat is waar...