Als je al weet hoeveel calorieën ergens in zitten, dan gaat dat meestal over eten. Maar hoeveel calorieën zitten er in rode wijn? En is dat minder dan in witte wijn of bier?

Iedereen weet wel dat een glaasje rode wijn niet ongezond is. Maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in rode wijn? En, is witte wijn beter voor de lijn dan bier bijvoorbeeld? Of kun je beter helemaal geen alcohol drinken als je wilt afvallen? Bekijk de calorieëntabel hier onder en je ziet dat de verschillen aanzienlijk zijn.

Calorieëntabel

Drank

Calorieën kcal per 100 ml

Rode wijn soepel 72 kcal
Rode wijn vol en rond 74 kcal
Rode wijn krachtig 78 kcal
Rode tafelwijn 43 kcal
Witte wijn droog 72 kcal
Witte wijn zoet en fruitig 96 kcal
Witte tafelwijn 58 kcal
Dessertwijn 78 kcal
Rose 72 kcal
Port 153 kcal
Champagne 79 kcal
Sekt droog 79 kcal
Sekt halfdroog 80 kcal
Sekt zoet 110 kcal
Prosecco droog 68 kcal
Prosecco halfdroog 75 kcal
Bier pils 43 kcal
Wit bier 46 kcal
Alcoholvrij bier 25 kcal
Appelsap 40 kcal
Melk halfvol 40 kcal
Frisdrank zero cal 0 kcal

Verschillende wijnsoorten

Uit de tabel blijkt dat een tafelwijn en droge wijnsoorten minder calorieën bevatten dan zoetere wijn. Port en mousserende wijnen inclusief champagne leveren een stuk meer calorieën dan gewone wijnen.

Wat heeft meer calorieën, bier of wijn?

Zoals je uit onze tabel kunt lezen, heeft bier minder calorieën dan wijn. Maar je moet natuurlijk altijd op de hoeveelheid letten, die je drinkt. Met twee glazen wijn aan tafel zit je gemiddeld aan 114 kcal. Terwijl je met een klein blikje bier (0,3 l) al aan de 129 kcal zit. En als je aan de halve liter blikken speciaalbier gaat, gaat het helemaal snel natuurlijk. De conclusie is duidelijk. Bij een gelijke hoeveelheid heeft wijn meer calorieën. Maar meestal heb je de neiging om meer bier dan wijn te drinken, waardoor bier toch een grotere dikmaker is dan wijn.

Laat een antwoord achter

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.