Als je al weet hoeveel calorieën ergens in zitten, dan gaat dat meestal over eten.
Maar hoeveel calorieën zitten er in rode wijn? En is dat minder dan in witte wijn of bier?
Iedereen weet wel dat een glaasje rode wijn niet ongezond is. Maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in rode wijn? En, is witte wijn beter voor de lijn dan bier bijvoorbeeld? Of kun je beter helemaal geen alcohol drinken als je wilt afvallen? Bekijk de calorieëntabel hier onder en je ziet dat de verschillen aanzienlijk zijn.
Calorieëntabel
Drank |
Calorieën kcal per 100 ml |
| Rode wijn soepel | 72 kcal |
| Rode wijn vol en rond | 74 kcal |
| Rode wijn krachtig | 78 kcal |
| Rode tafelwijn | 43 kcal |
| Witte wijn droog | 72 kcal |
| Witte wijn zoet en fruitig | 96 kcal |
| Witte tafelwijn | 58 kcal |
| Dessertwijn | 78 kcal |
| Rose | 72 kcal |
| Port | 153 kcal |
| Champagne | 79 kcal |
| Sekt droog | 79 kcal |
| Sekt halfdroog | 80 kcal |
| Sekt zoet | 110 kcal |
| Prosecco droog | 68 kcal |
| Prosecco halfdroog | 75 kcal |
| Bier pils | 43 kcal |
| Wit bier | 46 kcal |
| Alcoholvrij bier | 25 kcal |
| Appelsap | 40 kcal |
| Melk halfvol | 40 kcal |
| Frisdrank zero cal | 0 kcal |
Verschillende wijnsoorten
Uit de tabel blijkt dat een tafelwijn en droge wijnsoorten minder calorieën bevatten dan zoetere wijn. Port en mousserende wijnen inclusief champagne leveren een stuk meer calorieën dan gewone wijnen.
Wat heeft meer calorieën, bier of wijn?
Zoals je uit onze tabel kunt lezen, heeft bier minder calorieën dan wijn. Maar je moet natuurlijk altijd op de hoeveelheid letten, die je drinkt. Met twee glazen wijn aan tafel zit je gemiddeld aan 114 kcal. Terwijl je met een klein blikje bier (0,3 l) al aan de 129 kcal zit. En als je aan de halve liter blikken speciaalbier gaat, gaat het helemaal snel natuurlijk.
Conclusie
De conclusie is duidelijk. Bij een gelijke hoeveelheid heeft wijn meer calorieën dan bier. Maar over het algemeen wordt bier in grotere hoeveelheden gedronken dan wijn, waardoor bier toch een grotere dikmaker is dan wijn.