Wie begint het nieuwe jaar niet met een paar voornemens?

Maar het is algemeen bekend dat de meesten die voornemens niet lang volhouden. In plaats van de gewoonlijke kilootjes minder, meer sporten of stoppen met roken waar je dus uiteindelijk niet echt gelukkig van wordt, kan je beter kiezen voor voornemens waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten.

 

1. Maak je niet langer zorgen over hoe je leven er van buiten uitziet, focus op hoe het voelt.

2. Richt je aandacht op de goede eigenschappen van andere mensen in plaats van op de slechte.

3. Kijk in de spiegel en probeer te houden van wat je ziet.

4. Stop met het overhaasten van dingen die tijd nodig hebben.

5. Vergeet niet dat je altijd een keuze hebt.

6. Vertrouw meer op jezelf en minder op anderen.

7. Accepteer dat je niet alles weet en dat je niet alles hoeft te weten.

8. Laat los wie je denkt dat je bent zodat je kan worden wie je echt wilt zijn.

9. Ga terug naar plaatsen waar je vaker aan terugdenkt, ze blijven niet voor niks in je gedachten.

10. Erken het verschil tussen iets opgeven of ermee ophouden omdat het genoeg is geweest.

11. Laat alles los waar je geen baat (meer) bij hebt.

12. Accepteer wat onvermijdbaar is, zie het als een uitdaging die overwonnen moet worden.

13. Vertrouw vaker op je intuïtie.

14. Besteed meer tijd aan je passies en waar je goed in bent.

15. Vergelijk jezelf niet met anderen of met wat anderen hebben.