• Home
    • Rubriek.nl
  • Gezond
    Gezond

    Hoe voorkom je zweetvoeten?

    logeren

    5 Tips om uit logeren te gaan als je kind nog in bed plast

    haarverlies

    Dit zijn oorzaken van haaruitval

    • Energie
    • Gezond of niet
    • Huismiddeltjes
    • Verkoudheid
    • Griep
  • Gezonde voeding
    Gezonde voeding
    eiwit shake

    Extra eiwitten met eiwitshakes

    8 redenen om vaker een grapefruit te eten

    natuurlijke suikervervanger

    10 Natuurlijke suikervervangers

    • Superfood
    • Gezond of niet
    • Top-10
  • Fitness
    Fitness
    eiwitshake

    Eiwitshakes en sporten

    hoe lang moet je joggen om

    Hoe lang moet je joggen om 4 dropjes te verbranden?

    Brandstof voor het lichaam: tips van topatleten

    • Calorieën
    • Meer bewegen
    • Trainen
    • Motivatie
  • Slank
    Slank
    beste manier afslanken

    Wat is de beste methode om af te vallen?

    Welk type eter ben jij en hoe verander je dat?

    afvallen gezond

    Afvallen door gezonde voeding, zo werkt het!

    • Calorieën
    • Dieet
    • In vorm
    • Bereken je BMR
    • Bereken je BMI
  • Mind
    Mind

    Artikelen voor een gezonde geest

    5 natuurlijke producten om mentaal in balans te blijven

    snel stress verminderen

    6x Stress snel verminderen

    stress dieet

    Anti-stress dieet

    • Slapen
    • Stress
    • Jezelf verbeteren
    • Ontspannen
    • Zelfvertrouwen
  • Producten
    Producten

    Thuis trainen met TRX Home

    • Boeken
    • Gezonde kookboeken
    • Lifestyle
    Home
    Meer bewegen
    Trainen
    Oudste
    • Laatste
    • Oudste
    • Willekeurig
    • A to Z

    Trainen

    springen
    FitnessTrainen

    Spring jezelf in conditie

    Heel veel sporters doen naast hun gewone sportspecifieke training en hun gewichttraining ook zogenaamde “plyometrische” oefeningen. Dit zijn explosieve oefeningen...
    rekken en strekken
    Meer bewegenTrainen

    6 Redenen waarom rekken en strekken belangrijk is

    Regelmatig rekken en strekken is even belangrijk als cardio of krachttraining. Als je aerobics of cardio doet, dan werk je...
    spierpijn voorkomen
    Trainen

    Spierpijn voorkomen en verlichten

    Spierpijn is, zoals de naam al doet vermoeden, pijn in de spieren. Spierpijn, wie heeft er af en toe geen...
    FitnessTrainen

    Krijg je van hardlopen een goed figuur?

    Mijn columns over fitness en gezondheid liggen niet zo gevoelig als columns over politiek of geloof maar zelfs ik merk...
    oefeningen benen
    FitnessTrainen

    Je benen trainen

    Bijna de helft van je lichaam bestaat uit benen Logisch gezien zou dus ook een groot deel van de training...
    FitnessTrainen

    Thuis fitnessen? 4x tips!

    Het regent buiten. Je sportmaatje heeft afgezegd. Je wilt niet wachten tot je aan de beurt bent bij je fitnessapparaat....
    thuis trainen
    MotivatieTrainen

    Liever thuis trainen – full body training

    Er zijn veel mensen die liever (nog) niet op een sportschool trainen, ofwel omdat ze geen tijd hebben of omdat...
    borstspieren trainen
    FitnessTrainen

    Borstspieren trainen

    Borstspieren trainen is vooral bij mannen erg populair, ze stralen toch iets van kracht uit. Bij vrouwen ligt het natuurlijk...
    buikspieren trainen
    FitnessTrainen

    Je buikspieren trainen

    Een wasbordje, een 6-pack, blokjes, allemaal benamingen voor die zo gewenste zichtbare buikspieren die helaas voor de meeste mensen een...
    gewichten
    FitnessTrainen

    Moeten vrouwen anders trainen dan mannen?

    In principe moet een vrouw, en dan heb ik het nu met name over weerstandstraining, hetzelfde trainen als een man....
    oefenen voor platte buik
    Trainen

    Oefeningen voor een strakke platte buik

    Wil je een platte, strakke buik de volgende zomer? Begin dan nu met deze oefeningen. Je buikspieren trainen Deze oefeningen...
    gezond sporten op trampoline
    Meer bewegenTrainen

    De voordelen van sporten op een trampoline

    Misschien denk je dat trampolines er alleen voor kinderen zijn. Dat is dus niet zo. Trampolines kunnen door jong en...
    eiwitshake
    FitnessTrainen

    Eiwitshakes en sporten

    Laten we voorop stellen dat een gezond en gevarieerd voedingspatroon, en dan met name voor sporters, zeer belangrijk is. Uit...

    Zoeken

    Nieuw op Gezondheid Rubriek

    eiwit shake

    Extra eiwitten met eiwitshakes

    5 natuurlijke producten om mentaal in balans te blijven

    snel stress verminderen

    6x Stress snel verminderen

    Hoe voorkom je zweetvoeten?

    logeren

    5 Tips om uit logeren te gaan als je kind nog in bed plast

    • disclaimer
    • copyright
    • contact
    • adverteren
    • rubriek.nl
    • Home
      • Rubriek.nl
    • Gezond
      • Energie
      • Gezond of niet
      • Huismiddeltjes
      • Verkoudheid
      • Griep
    • Gezonde voeding
      • Superfood
      • Gezond of niet
      • Top-10
    • Fitness
      • Calorieën
      • Meer bewegen
      • Trainen
      • Motivatie
    • Slank
      • Calorieën
      • Dieet
      • In vorm
      • Bereken je BMR
      • Bereken je BMI
    • Mind
      • Slapen
      • Stress
      • Jezelf verbeteren
      • Ontspannen
      • Zelfvertrouwen
    • Producten
      • Boeken
      • Gezonde kookboeken
      • Lifestyle
      Begin met typen om resultaten te bekijken of druk op ESC om te sluiten
      afvallen griep verkoudheid calorieën fruit
      Bekijk alle resultaten