Als je op je gewicht let, dan wil je niet te veel eten, maar zeker ook geen hongergevoel hebben. Deze...
Joined08/06/2016
Articles421
Comments21
Een bewust gezonde levensstijl is de sleutel tot optimale vitaliteit, beter in je vel zitten, energie en een gevoel van...
In de wereld van fitness en sport is er een opmerkelijke trend gaande die bekend staat als hybride sporten. Deze...
Stel je voor: je bent net thuis van een lange werkdag en beseft dat je nieuwe vitamines of huidverzorgingsproducten nodig...
Er zijn allerlei redenen waarom je zou willen afvallen. Misschien wil je er beter uitzien, weer in je kleren passen...
Stress, wie heeft er af en toe geen last van. Je kunt jezelf kleine gewoonten die helpen tegen stress, aanleren...
Ben jij op zoek naar een manier om af en toe even helemaal tot rust te komen en je dus...
Goed slapen is belangrijk voor lichaam en geest. Wie slecht slaapt heeft er vaak van alles voor over om dat...
Er bestaat veel verwarring over wat nu gezonde olie is en wat niet. Soms is een soort olie wel gezond,...
Tegenwoordig zijn smartphones werkelijk ondenkbaar geworden uit onze levens. Zo staan we er letterlijk mee op, en we gaan we...
Het leven van de mens is in de afgelopen eeuw ingrijpend veranderd. Wie had honderd jaar geleden kunnen denken dat...
Het is natuurlijk fijn om naar muziek te luisteren. Maar misschien heb je ook gemerkt dat muziek iets doet met...
NMN, ofwel Nicotinamide Mononucleotide, is een natuurlijk voorkomende stof die een belangrijke rol speelt in het energiemetabolisme van onze cellen....
Podcasts zijn voor veel mensen met neurologische aandoeningen een uitstekend hulpmiddel, net als de kennis die je krijgt door naar...
Paddo’s en truffels worden al eeuwenlang gebruikt door verschillende culturen voor spirituele en therapeutische doeleinden. Met de opkomende populariteit van...
Vitamine D is onmisbaar voor je lichaam en een tekort kan behoorlijk verstrekkende gevolgen hebben. Gelukkig is er een makkelijke...
Ook al probeer je gezond te leven, let je op wat je eet en probeer je genoeg te slapen, er...
Iedereen heeft wel eens een situatie dat je je niet lekker voelt na het eten. Iets kan verkeerd vallen, of...
Obstipatie, vaak ook verstopping genoemd, is een veelvoorkomend probleem waarbij het natuurlijke ritme van de stoelgang verstoord is. Dit kan...
Het leven in deze moderne tijd zorgt bijna onvermijdelijk voor stress. En, bij stress maken je bijnieren meer van het...