rubriek.nl › fitness › blessures
Je sport regelmatig of volgens een vast schema en natuurlijk zijn er dan wel eens dagen dat je je minder fit voelt, dat is geen reden om niet te sporten. Maar wat doe je als je griep hebt...
Ik schrijf nu al zo’n 14 jaar artikelen over training en voeding en vaak probeer ik goede raad te geven. Het is dan natuurlijk wel erg dom als je niet naar je eigen adviezen luistert.
In principe moet een vrouw, en dan heb ik het nu met name over weerstandstraining, hetzelfde trainen als een man. Vrouwen zijn per kilogram spier nagenoeg even sterk als ...
Veel mensen leiden noodgedwongen een zittend leven en zitten lang achter hun bureau en/of computer. Veel zitten kan op den duur negatieve gevolgen voor je gezondheid hebben.
Sinaasappelhuid is de populaire benaming van de medische term cellulitis, een toestand die vooral bij vrouwen voorkomt en zich kenmerkt door lelijke putjes in de huid.
Vrouwen die nooit of weinig gesport hebben doen er niet verstandig aan tijdens de zwangerschap opeens intensief te gaan sporten.
Over het nut van de warming up bestaan weinig verschillen van mening. Voordat het hart en de spieren intenstief gebruikt gaan worden is het van belang ze langzaam voor te bereiden...
Griep is een infectieziekte die wordt veroorzaakt door het influenzavirus en wordt meestal overgebracht door hoesten of niezen, met iemand praten of handen schudden.
Omdat een lezer via de redactie had gevraagd eens aandacht aan dit onderwerp te besteden en ik dezelfde week een klein berichtje moest vertalen waarin stond dat mensen bij rugpijn
Spierpijn is, zoals de naam al doet vermoeden, pijn in de spieren. Er zijn verschillende momenten waarop je last kan hebben van spierpijn. De pijn kan optreden tijdens de inspanning van de spieren of na de inspanning.
motivatie
trainingsschema
cardio fitness
gezonder eten
afvallen
doen: trainen met gewichten
bilspieren trainen
kan je dik worden van fruit?
plaatselijk afvallen
alle rubrieken
alle onderwerpen fitness
sitemap
nieuwsbrief
prijsvragen
forum
Lijst met superfoods
Geld besparen
Wat doe je tegen keelpijn?
Hoe kook je een ei?
Trend kapsels
Eyes Lips Face
