rubriek.nl › fitness › cardio training
Ik zie op sportscholen heel vaak mensen die nooit de gewichten en weerstandsmachines aanraken. Ze lopen rechtstreeks naar de cardiomachines om daar een uurtje op te ...
Al een paar keer kreeg ik de vraag waarom ik nooit eens iets over hardlopen schreef en vlak voor de marathon van Eindhoven vroeg iemand me hoe lang een ongetraind persoon zou ...
In allerlei richtlijnen voor een gezonde levensstijl wordt het aangeraden om een half uur per dag te bewegen.
Om de vetverbranding te stimuleren doen heel veel mensen naast het volgen van een dieet ook cardiotraining. Cardio komt van cardiovasculair en deze vorm van aërobe...
Mijn columns over fitness en gezondheid liggen niet zo gevoelig als columns over politiek of geloof maar zelfs ik merk wel eens dat ik met mijn mening mensen tegen het verkeerde been
Van een ideale situatie is sprake als je je gewicht goed onder controle hebt en een stevig figuur kunt houden en daarbij ook nog eens een goede conditie hebt.
trainingsschema
cardio fitness
gezonder eten
afvallen
doen: trainen met gewichten
bilspieren trainen
kan je dik worden van fruit?
plaatselijk afvallen
alle rubrieken
alle onderwerpen fitness
sitemap
nieuwsbrief
prijsvragen
forum
Lijst met superfoods
Geld besparen
Wat doe je tegen keelpijn?
Hoe kook je een ei?
Trend kapsels
Eyes Lips Face