• Home
    Home
    sporten niet afvallen

    Veel sporten en niet afvallen, 8 oorzaken

    Trainen met gewichten. Doen!

    koude voeten

    Huismiddeltjes tegen koude voeten

    • Rubriek.nl
  • Gezond
    Gezond
    koude voeten

    Huismiddeltjes tegen koude voeten

    Huismiddeltjes bij keelpijn

    Dit kunnen de hoortoestellen van de toekomst

    • Energie
    • Gezond of niet
    • Huismiddeltjes
    • Verkoudheid
    • Griep
  • Gezonde voeding
    Gezonde voeding

    6 x voeding die ontstekingen veroorzaakt

    De kracht van BCAA

    gezondste voeding

    Top-10 gezonde voeding

    • Superfood
    • Gezond of niet
    • Top-10
  • Fitness
    Fitness

    Creëer je eigen home gym

    Wat je moet weten over creatine

    snel metabolisme

    Je metabolisme verhogen, 10 bewezen manieren

    • Calorieën
    • Meer bewegen
    • Trainen
    • Motivatie
  • Slank
    Slank
    sporten niet afvallen

    Veel sporten en niet afvallen, 8 oorzaken

    Buikvet weg er mee

    bereken je BMI

    Bereken je BMI

    • Calorieën
    • Dieet
    • In vorm
    • Bereken je BMR
    • Bereken je BMI
  • Mind
    Mind

    Artikelen voor een gezonde geest

    6 Manieren om je geest tot rust te brengen

    powernap

    Een powernap, hoe en hoe lang?

    Een middagdip kan je voorkomen, zes tips

    • Slapen
    • Stress
    • Jezelf verbeteren
    • Ontspannen
    • Zelfvertrouwen
  • Producten
    Producten

    Thuis trainen met TRX Home

    • Boeken
    • Gezonde kookboeken
    • Lifestyle
Home
Mind
Ontspannen
Laatste
  • Laatste
  • Oudste
  • Willekeurig
  • A to Z

Ontspannen

kalmerende thee
HuismiddeltjesOntspannenStress

10 rustgevende thee soorten

Een kopje kalmerende kruidenthee kan dan helpen bij stress of om beter te slapen. Iedereen maakt wel eens onrustige tijden...
OntspannenStress

5 Ademhalingsoefeningen om stress te verminderen

Door stress en spanning raakt je ademhaling uit balans. Goed ademhalen kan je helpen om weer te ontspannen te voelen...
BoekenOntspannen

Adem van Jean Hall

Adem is een boekje met eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven. Ademhalen is in principe iets waar je...
MindOntspannen

De meest ontspannende muziek

Dat muziek je stemming kan beïnvloeden is niks nieuws. Nu is er onderzoek gedaan naar de meest ontspannende muziek ooit....
GezondOntspannen

Een middagdip kan je voorkomen, zes tips

Heb je ook wel eens last van een dip in je energie zo net na de middag? Je begint te...
powernap
OntspannenSlapen

Een powernap, hoe en hoe lang?

Inhoud Wat is een powernap? Wanneer doe je het? Wat zijn de voordelen Voor wie wel en wie niet? Waar?...
ademhalen bij stress
OntspannenStress

Goed ademhalen bij stress

Ademhalen, je denkt er meestal niet bij na. Maar een goed ademhalen bij stress kan je op verschillende manieren helpen...
cortisol verlagen
OntspannenStressTop-10

Je cortisol verlagen, 10 manieren

Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, wordt aangemaakt door je bijnieren in tijden van stress. Inhoud: Cortisol en stress Wat...
dit helpt meteen tegen stress
Ontspannen

Minder gestrest in een paar minuten

Stress, je hebt er vaak last van als je het niet kunt gebruiken. Wat kun je doen om snel van...
ontspannen met masker
OntspannenStress

Monday blues: vijf tips om te ontstressen op maandag

Het weekend loopt op z´n einde en je voelt dat de spanning voor de naderende werkweek weer toeneemt. Het relaxte...
emotionele triggers
MindOntspannen

Wat zijn jouw emotionele triggers?

Iedereen heeft zo zijn eigen emotionele triggers en gevoelige snaren. Als die trigger of snaar geraakt wordt, dan beïnvloedt dat...

Zoeken

Nieuw op Gezondheid Rubriek

sporten niet afvallen

Veel sporten en niet afvallen, 8 oorzaken

Trainen met gewichten. Doen!

koude voeten

Huismiddeltjes tegen koude voeten

6 x voeding die ontstekingen veroorzaakt

Huismiddeltjes bij keelpijn

  • disclaimer
  • copyright
  • contact
  • adverteren
  • rubriek.nl
  • Home
    • Rubriek.nl
  • Gezond
    • Energie
    • Gezond of niet
    • Huismiddeltjes
    • Verkoudheid
    • Griep
  • Gezonde voeding
    • Superfood
    • Gezond of niet
    • Top-10
  • Fitness
    • Calorieën
    • Meer bewegen
    • Trainen
    • Motivatie
  • Slank
    • Calorieën
    • Dieet
    • In vorm
    • Bereken je BMR
    • Bereken je BMI
  • Mind
    • Slapen
    • Stress
    • Jezelf verbeteren
    • Ontspannen
    • Zelfvertrouwen
  • Producten
    • Boeken
    • Gezonde kookboeken
    • Lifestyle
Begin met typen om resultaten te bekijken of druk op ESC om te sluiten
afvallen griep verkoudheid calorieën fruit
Bekijk alle resultaten