We hebben allemaal wel eens een off day, een dag waarop we niet lekker in ons vel zitten. Vaak gaat dit binnen een paar dagen weer over en zien we onszelf daarna in een heel ander daglicht. Maar in sommige gevallen gaat dat gevoel niet weg en blijven we ongelukkig als we in de spiegel kijken of aan onszelf denken. Er zijn verschillende dingen die je kan doen om dit gevoel te verhelpen, lees hier een aantal tips om je weer lekker in je vel te gaan voelen!
Beweging en natuur
Het ligt er natuurlijk aan waar jij ontevreden over bent en waar je ongelukkig van wordt. Vaak helpt beweging en de natuur een heleboel. Wil je bijvoorbeeld afvallen? Dan sla je twee vliegen in één klap. Door te bewegen val je af en je lichaam maakt hormonen aan waar je blijer van wordt. Er is ook uitgewezen dat mensen zich automatisch beter voelen als ze zich in de natuur bevinden. Daar zijn we natuurlijk eigenlijk ook voor gemaakt.
Soms kan je lichaam wel wat hulp gebruiken
Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je er alles aan gedaan hebt om beter in je vel te komen, maar elke keer als je in de spiegel kijkt, een vervelend gevoel krijgt doordat je wat ouder wordt, je meer rimpels krijgt en de huid van je nek gaat zakken. Sommige mensen hebben hier zoveel last van dat het invloed heeft op het zelfvertrouwen en dagelijks functioneren. In dat geval is het goed om eens te kijken wat een halslift of een facelift voor je kan doen. De meeste mensen hebben eerst van alles geprobeerd, maar niet met het gewenste resultaat.
Iets laten doen aan je gezicht of nek is voor veel mensen nog een taboe, maar als jij je daar nu beter door voelt en er gelukkiger van wordt? Dan is er toch niks mis mee? Wanneer smeerseltjes en massages niet voldoende zijn voor een goed en blijvend resultaat, is er niks mis mee om je eens te verdiepen in wat een halslift of facelift voor jou kan doen.
Belangrijk is dat je de kliniek vertrouwt en dat je een goed gevoel hebt bij de mensen die je gaan behandelen. Bij www.drwever.com kun je je oriënteren en informatie inwinnen wat zij voor jou kunnen betekenen.
Waar je ook voor kiest, het belangrijkste is dat het bij je past en dat jij je er goed bij voelt.
Gezond eten
Ja, het is voor sommigen een uitdaging, maar een gezonde voeding heeft niet alleen invloed op je lichaam. Ook je geest profiteert mee van een gezonde voeding. Als je lichaam niet de juiste vitamines en mineralen binnenkrijgt, gaat je geestelijke gesteldheid ook achteruit. En vergeet het drinken niet. Veel frisdrank heeft ook invloed op je geest en lichaam. Het beste kun je het bij thee en water houden. Hiermee spoel je je lichaam echt schoon.