Natuurlijk wil ik niemands plezier in een ijsje verpesten, maar ik was gewoon benieuwd….
…na het eten van een Oreo ijsje op een stokje, mijn favoriete ijsje van dit moment. Hoeveel calorieën zitten er in jouw favoriete ijsje? En, scheelt het of je een waterijsje neemt of een roomijsje? Iedereen kent de verhalen van het gigantische aantal calorieën in een Magnum ijsje.
Een Magnum is inderdaad wel het ijsje dat boven aan het rijtje staat. Maar heel veel scheelt het niet met andere romige ijsjes. Over het algemeen kan je zeggen dat waterijsjes een stuk minder calorieën bevatten.
Hoeveel calorieën zitten er in jouw ijsje?
| Magnum ijs op een stokje | 260 kcal |  |
| Ben & Jerry cup mini (150 ml) | 250 kcal* |  |
| Cornetto classico Ola | 245 kcal |  |
| Oreo ijs met stokje | 230 kcal |  |
| Cornetto AH chantilly | 220 kcal |  |
| Cornetto AH basic | 184 kcal |  |
| Magnum mini | 170 kcal |  |
| Mars ijsje | 140 kcal |  |
| Bolletje schepijs ** | 110 kcal |  |
| Roomijs beker AH | 94 kcal |  |
| Solero | 94 kcal |  |
| Split ijs Ola | 65 kcal |  |
| Festini perenijsje Festini aardbeienijsje | 50 kcal 40 kcal |  |
| Hero fruit op een stokje | 45 kcal |  |
| Raketijs Ola | 41 kcal |  |
* dit is een gemiddelde omdat het aantal calorieën per smaak verschilt van 220-280 kcal.
** gemiddeld bij 50 ml en afhankelijk van de smaak
Beste keuze?
Als je op de calorieën let is een Festini aardbeienijsje of een raketijs de beste keuze,
Hoe lang moet je bewegen om al die calorieën er weer af te werken? Bekijk hier 10 manieren om 100 kcal kwijt te raken.