Ingrediënten uit je keuken zijn veilig, effectief en goedkoop. Maak je eigen beauty producten voor huid en haar met spullen die je toch al in je keukenkastje hebt staan. Zo weet je precies wat erin zit en weet je zeker dat ze 100% natuurlijk zijn.
Scrubs en maskers zelf maken
Je keukenkastje bevat meestal genoeg ingrediënten om jezelf eens goed te verwennen en er weer stralend uit te zien.
Een paar algemene tips
- Gebruik een scrub niet vaker dan 2-3 maal per week.
- Maak niet te veel ineens want je kunt de middeltjes niet lang bewaren.
- Wees voorzichtig als je vaker last hebt van allergische reacties.
*Olijfolie
Olijfolie is rijk aan antioxidanten en vitaminen en wordt niet voor niets al eeuwen gebruikt in zowel de keuken en als beauty product. Je kan olijfolie gebruiken als vochtinbrenger en reinigingsmiddel voor je huid, als masker voor je haar en als badolie.
Het is belangrijk om je gezicht te reinigen met een mild reinigingsmiddel. Vooral de tere huid rond je ogen kan te lijden hebben onder te hard boenen met middeltjes die niet mild genoeg zijn. Met als gevolg dat je huid eerder lijntjes krijgt of uitzakt. Olijfolie is hiervoor juist heel erg geschikt. Het is wat dikker van substantie en kan snel in de huid trekken.
Hoe gebruik je olijfolie als beauty product?
Masseer met een paar druppels olijfolie je gezicht. Houd een washand of handdoekje onder de warme kraan. Leg het even op je gezicht. Dit opent de poriën en zorgt ervoor dat de olie makkelijker door de eerste laag van je huid kan dringen. Dit zorgt ervoor dat je huid het vocht goed kan vasthouden.
Spoel je gezicht met koud water na zodat de poriën zich weer sluiten. Dep (niet wrijven) je gezicht droog.
*Avocado
Een avocado is een veelzijdige vrucht. Rijk aan antioxidanten, omega-3 vetzuren en heel belangrijk: vitamine E. Vitamine E gaat veroudering van je huid tegen. Die gezonde vetten zijn natuurlijk heel goed en verzachtend voor je huid. Niet voor niets kan je ze ook gebruiken als middeltje als je huid verbrand is door de zon.
Hoe gebruik je avocado als gezichtsmasker?
Snijd een rijpe avocado door midden. Prak hem fijn en breng hem aan op de huid. Laat 15 minuten intrekken. Dat is alles. Je zal merken dat je gezicht daarna zacht en soepel aanvoelt.
*Honing
Honing staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen. Honing is natuurlijk ook rijk aan antioxidanten maar bevat daarnaast waterstofperoxide. Dat helpt tegen schimmels, bacteriën en gaat ontstekingen tegen. Vanwege de lage pH-waarde kan je het ook prima gebruiken als middel tegen acné. De waterstofperoxide helpt bij het bleken van pigmentvlekken.
Je kan het daarom prima gebruiken als middeltje als je huid geïrriteerd is, als je droge lippen hebt of bij jeuk van je huid of hoofdhuid. Je kan iedere honing gebruiken maar Manuka honing is nog beter. Het komt uit Nieuw-Zeeland en wordt al eeuwen gebruikt door de Maori’s.
Hoe gebruik je honing op je huid?
Je kan de honing direct op je huid aanbrengen. Is de honing niet vloeibaar genoeg, warm het dan even op in de magnetron. Om het effect te versterken kan je het mengen met wat kaneel of citroensap.
*Kokosolie
Met een pot kokosolie kom je heel ver als je je huid en haar in conditie wilt houden. Kokosolie werkt hydraterend en de vetzuren voeden je haar tot diep in de haarschacht. De olie trekt sneller en dieper in je haar dan de meeste conditioners die je in de winkel koopt. Als je de geur niet prettig vindt, is er ook geurloze kokosolie.
Hoe gebruik je kokosolie voor je haar?
Laat het een uur in je haar(punten) trekken en was het dan zoals je gewend bent.
Voordelen
- Het geeft je haar meer glans
- Het hydrateert je droge haar
- Het vult de hoeveelheid proteïnen aan in je haar. Kokosolie is de enige olie die dat doet.
- Het kan roos en een jeukende hoofdhuid verminderen door de anti-bacteriële eigenschappen.
- Het stimuleert de haargroei.
Hoe gebruik je kokosolie op je huid
Gebruik kokosolie op dezelfde manier als je bodylotion of body butter gebruikt. Je kan het op je hele lichaam gebruiken. Na het douchen bijvoorbeeld.
*Appelazijn
Appelazijn bevat veel gunstige enzymen, bacteriën, mineralen en pectine. Stoffen die heel goed zijn voor je huid en haar. Het enige nadeel van appelazijn is de geur. Maar verder heeft het alleen voordelen. Probeer rauwe, niet gepasteuriseerde appelazijn te gebruiken.
Appelazijn kan je helpen bij huidproblemen zoals acne, roos en pigmentvlekken en bij haarproblemen als dof en vet haar.
Hoe gebruik je appelazijn voor huid en haar?
Huid
Voor gebruik op de huid meng je 1 deel appelazijn met 3 delen water. Is je huid heel gevoelig, voeg dan extra water toe. Breng het aan met een wattenschijfje voor het slapen gaan. De volgende dag zal je huid meer stralen. Het helpt zowel de droge huid als de vette huid in balans te brengen.
Haar
Spoel je haar en hoofdhuid na het wassen na met wat appelazijn. Laat een paar minuten intrekken en spoel het daarna uit met lauw water. Het maakt je hoofdhuid gezonder door de pH waarde te herstellen en door het zuur zullen de haarschubben sluiten waardoor het meer zal glanzen.
*Citroen
Citroen en citroensap zijn rijk aan fruitzuren en antioxidanten waaronder vitamine C. Fruitzuren hebben een exfoliërende werking. Vitamine C stimuleert de productie van collageen dat noodzakelijk is voor de elasticiteit van je huid. Het zuur helpt dode huidcellen te verwijderen waardoor je huid er frisser uitziet. Daarnaast heeft het ook een licht blekende werking.
Hoe gebruik je een citroen voor je huid
Gebruik een schijf citroen als je huid er dof en grauw uitziet. Het kan een beetje prikken maar dat kan geen kwaad. Je kan het ook mengen met een paar druppels olie.
*Kaneel
Nog zo’n natuurlijk product dat iedereen in zijn keukenkastje heeft staan. Kaneel heeft antibacteriële-, anti-aging- en anti-schimmel eigenschappen.
Hoe gebruik je kaneel voor je huid
Scrub met kaneel en yoghurt
Maak een kaneelscrub door 1/4 theelepel kaneel te mengen met 2 theelepels yoghurt. Scrub je huid en je zal je poriën diep reinigen en dode huidcellen verwijderen. Spoel je huid na met lauw water als je voelt dat je huid gaat tintelen.
Masker met kaneel en honing
Meng een snuf kaneel met een theelepel honing. Breng het aan op je gezicht en laat het 15 minuten intrekken. Haal het masker met een washand met warm water van je gezicht. Spoel je gezicht na met koud water.
*Havermout
De gewone huis, tuin en keuken havermout staat al langer bekend als superfood. Dat het ook eigenschappen bevat voor de verzorging van je huid, is minder bekend. Eén van de werkzame stoffen is saponine, een plantaardige zeepstof. Dat maakt havermout heel geschikt als gezichtsreiniger. Havermout heeft een verzachtende en reinigende werking op je huid.
Hoe gebruik je havermout op je huid?
Havermout masker
Voor een masker voor de gevoelige huid meng je 1 eetlepel havermout, 1 theelepel honing en 2 eetlepels yoghurt. Met dit masker verwijder je dode huidcellen, hydrateer en verzacht je de huid. Je kan het ook gebruiken als je huid verbrand is door de zon.
Havermout bad
Doe 75 -100 gram havermout in je blender en maal het fijn. Voeg het havermeel direct aan je bad toe. Je kan ook de havermout heel laten het in een sok of dichtgebonden washandje doen en dat in je bad leggen.
