Waarom yoga?
Yoga is meer dan een sport alleen.
Yoga is een bewegingsvorm die de eenheid van lichaam en geest bevordert. Het is eigenlijk meer een levenswijze, maar zeker ...
Yoga
Easy Yoga
Easy Yoga is een nieuw handig boekje van Kyra de Vreeze.
Als je het fijn vindt om af en toe yoga-oefeningen te doen om te ontspannen of om conditie op te bouwe...
Slaapyoga
Kan je wel wat extra ontspanning gebruiken? Misschien is het boek Slaapyoga dan iets voor jou.
Slaapyoga is een leuk, klein boekje. Maar voor zo'n klein boekje...
10 redenen om de zonnegroet te doen
Beoefen de zonnegroet
De zonnegroet is een serie yoga oefeningen die, als je ze regelmatig beoefen, verschillende voordelen voor zowel je uiterlijk als je ge...
Yoga zonder les
Jaren geleden heb ik een tijdje yogalessen gevolgd. Als je dat doet, kom je er snel achter of het iets voor je is of niet.
Sinds die tijd heb ik regelmatig ook...
De vijf tibetanen
De vijf Tibetanen, of de bron van eeuwige jeugd, vormen een serie oefeningen die bij regelmatige oefening een verjongend effect zouden hebben.Goed bewaard g...