chakra

Eenvoudige oefeningen om chakra’s te activeren

Laatst bijgewerkt:

Door het doen van bepaalde oefeningen kun je chakra’s stimuleren en activeren. Als de zeven chakra’s zich openen, gaat de energie stromen en worden blokkades opgeheven.

Wortel Chakra

  • stamp met je voeten op de grond
  • stevig marcheren

Sacraal chakra

  • draai met je bekken
  • stotende bewegingen met je onderlichaam

Navel chakra of solar plexus

  • maak buikdans bewegingen
  • twist bewegingen

Hart chakra

  • opdrukken
  • borstcrawl bewegingen

Keel chakra

  • gorgelen met zout water
  • zingen en schreeuwen

Hoofd chakra

  • oefeningen in visualiseren
  • ver voor je uit kijken

Kruin chakra

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ook interessant
horoscoop mei 2017
Horoscoop Boogschutter februari 2019