Als je in de spiegel kijkt en je ziet donkere kringen onder je ogen, dan word je daar niet vrolijk van. Het vervelende is, dat er niet echt een algemene remedie voor is.
Wat zijn donkere kringen onder je ogen?
Het komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor. Bij de ene persoon zie je het meer dan bij de ander. Een donkere verkleuring of schaduw onder de ogen. Die verkleuring zit niet altijd in de huid zelf, maar kan ook veroorzaakt worden doordat de huid dunner is en je het bloed eronder beter ziet. In andere gevallen is er sprake van meer pigment onder de ogen.
Oorzaken van donkere kringen
Er zijn verschillende oorzaken voor die donkere kringen. Afhankelijk van de oorzaak, is er soms wel wat tegen te doen.
Te veel zon
Niet alleen bij mensen met een lichte huid, maar ook bij mensen met een donkere huidskleur kan door blootstelling aan zonlicht, de pigmentatie van de huid onder de ogen meer dan bij de gewone huid toenemen. Dagelijks een oogcrème met SPF (Sun Protection Factor) kan dan een oplossing zijn.
Te veel pigment
Bij sommige mensen worden donkere kringen niet veroorzaakt doordat de huid dun en transparant is, maar omdat de huid onder de ogen te veel pigment bevat. Als je twijfelt kun je er een arts naar laten kijken. Als dat zo is dan zijn er crèmes die je huid oplichten. Dit helpt dus alleen als er sprake is van te veel pigment.
Erfelijkheid
Net als couperose en wallen zijn donkere kringen onder de ogen vaak erfelijk bepaald. De huid onder de ogen is dun en het bloed stroomt door de aders onder de dunne, transparante huid. Dit kan de huid een blauwige tint geven. Hoe transparanter de huid, hoe donkerder de kringen lijken.
Allergie, astma, eczeem
Aandoeningen die er voor zorgen dat je ogen jeuken of tranen kunnen je donkere kringen bezorgen. De huid raakt geïrriteerd, doordat het lang nat is van tranen. Je gaat meer wrijven en dat maakt de huid donkerder.
Ook als je last hebt van hooikoorts zul je meer last kunnen hebben van donkere kringen tijdens het allergie seizoen.
Voeding
Als je voeding niet optimaal is, bijvoorbeeld als je een dieet volgt of onvoldoende gevarieerd eet dan kan dat verkleuringen onder de ogen bevorderen.
Te weinig drinken
Als je lichaam niet genoeg vocht krijgt, dan kunnen de ogen wat dieper in het gezicht liggen en wordt de huid rond de ogen vaal en dun. Kringen worden dan eerder zichtbaar.
Tip
Begin de dag met water met citroensap en dring verspreid over de dag 6-8 glazen water.
IJzertekort of bloedarmoede
Door ijzertekort of bloedarmoede krijg je vaak een bleke huid. De huid onder je ogen is dan doorschijnender en daardoor zijn kringen extra zichtbaar.
Medicijngebruik
Als je medicijnen neemt die je bloedvaten verwijden, kan dat ook een oorzaak zijn van donkere kringen. Omdat de huid onder de ogen zo dun is geeft een grotere aanvoer van bloed een donkere verkleuring.
Je ogen teveel inspannen
Te veel en te lang staren naar je laptop, mobiel of andere beeldschermen vermoeit je ogen. Door die inspanning verwijden de bloedvaten rond de ogen en stroomt er meer bloed naar toe. Gevolg is dan dat donkere kringen meer zichtbaar worden.
Tip
Neem regelmatig een pauze en doe wat oogoefeningen om ze te ontspannen.
Vermoeidheid
Een gebrek aan slaap of vermoeidheid kan je huid extra bleek maken. Hierdoor schijnt het bloed door de dunne huid onder de ogen weer extra door, wat donkere kringen geeft.
Zwangerschap en menstruatie
Tijdens zwangerschap en menstruatie kan de huid ook wat bleker zijn, met als gevolg dat de huid onder je ogen donkerder lijkt.
Ouder worden
Als je al de neiging had tot donkere kringen, dan kunnen deze met het ouder worden van de huid duidelijker zichtbaar en zelfs permanent worden. Door hormoonveranderingen en omdat de huid slapper en dunner wordt en rimpels krijgt zijn donkere kringen beter te zien.
Zorg voor een goede huidverzorging rond de ogen. Een gewone dagcrème is eigenlijk niet voldoende. Je kunt beter een product speciaal voor de huid rond je ogen kiezen met een goede SPF (Sun Protection Factor) van tenminste 15.
Zoek naar een oogcrème die verstevigende bestanddelen bezit, zoals b.v. vitamine K en/of A (retinol) wat helpt bij het vernieuwen van de huidcellen waardoor de huid steviger wordt en veroudering tegen gaat.
Wat kan je doen om donkere kringen te verminderen?
Niet echt een opwekkend verhaal zul je denken. Aan erfelijkheid, ouder worden, allergieën en medicijngebruik is meestal weinig te doen.
Dit kan je zelf doen
- er een gezonde levensstijl op na houden en goed en gevarieerd eten, voldoende drinken en niet roken
- de huid (rond je ogen) beschermen tegen de zon
- stress vermijden en goed slapen
- regelmatig bewegen houdt je jong en helpt bij een goede doorbloeding en vochthuishouding van de huid
Camouflage
Daarnaast kun je dingen doen om de kringen onder je ogen minder te laten opvallen. En natuurlijk een goede verzorging van de huid rond de ogen zodat deze soepel en gehydrateerd blijft. Het camoufleren van donkere kringen is goed mogelijk maar je hebt er wel de juiste producten voor nodig en wat oefening.
Oranje of groene camouflage?
Je hebt camouflagestiften en gekleurde cremes. Camouflagestiften zijn goed dekkend maar moeten van een goede crème-achtige kwaliteit zijn die goed uitsmeert. Poeder onder de ogen geeft snel een te korrelig effect. Een oranje of perzikachtige kleur werkt goed als camouflage omdat de kringen onder de ogen meestal paars/blauw achtig zijn. Voor een lichte huid gebruik je perzikkleurige concealer. Is je huid donkerder dan kun je een donkerder of feller oranje gebruiken. Zijn je kringen roodachtig, dan werkt een groene camouflagekleur vaak beter. Breng over je concealer een laagje foudation aan. Daarna kun je onder je ogen nog een highlighter aanbrengen.
In het filmpje kan je goed zien hoe het werkt.
Tip
Voeg een beetje gele oogschaduw aan je camouflagecrème of foundation toe, dit corrigeert de donkere blauwige kleur.
Kringen en/of wallen?
Donkere kringen en wallen onder de ogen worden nog al eens door elkaar gehaald. Maar je kunt best kringen hebben zonder dat je wallen hebt. Wallen zijn die kussentjes onder je ogen en kringen liggen daar vlak onder. Je kunt ook kringen én wallen hebben. Dan is het camoufleren ervan nog moeilijker, zeker als je wat ouder wordt en de huid minder stevig. Het ziet er dan heel snel poederig uit. Zo min mogelijk make-up is dan het beste.
Professionele hulp
Lukt het niet om door lifestyle veranderingen of camouflage de kringen te verminderen, dan zijn er ook professionele behandelingen.
- Er zijn laserbehandelingen die de huid kunnen oplichten.
- Fillers kunnen bij de dunner wordende huid onder de ogen worden ingespoten worden, zodat de schaduw onder de ogen minder wordt.
