Inhoud
- Wat zijn wallen?
- Oorzaken
- Wallen onder ogen verminderen
- Verschillen donkere kringen en wallen
- Rimpels rond de ogen
Niemand wil wallen onder de ogen. Ze geven je een vermoeide uitdrukking en laten je ouder lijken.
Wat zijn wallen?
Bij wallen is de huid onder de ogen opgezet of gezwollen. Die zwellingen kunnen bestaan uit vocht of uit vet. De huid onder de ogen kan door het ouder worden ook slapper worden en uitrekken waardoor de huid wat kan hangen of rimpelen.
- Vochtophoping – Zijn je wallen vochtophopingen, dan zijn er een aantal huismiddeltjes om wallen te verminderen.
- Vetophoping – De zwelling onder de ogen kan ook bestaan uit vet. Dit is vaak erfelijk. Behalve camoufleren is er zelf weinig aan te doen. Plastische chirurgie kan hier wel een oplossing bieden.
Oorzaken van wallen onder de ogen
Erfelijkheid
Erfelijkheid kan een rol spelen bij het ontwikkelen van wallen.
Je slaaphouding
Slaap je op je zij of op je buik? Door de zwaartekracht bevordert dat wallen. Probeer eens een tijdje op je rug te slapen. Nog beter: leg een extra kussen onder je hoofd.
Te weinig vocht
Zorg voor een goede nierafscheiding door voldoende water te drinken. Te weinig drinken kan namelijk ook de oorzaak van wallen onder de ogen zijn.
Verzurende voeding
Sommige voedingsproducten als suiker, vlees, vis, wit brood, kaas, boter en eieren laten na de vertering een zuur vormend restant over. Groenten en fruit hebben het tegengestelde effect. Teveel zuren hebben een negatief effect op de vorming van wallen.
Allergie of verstopte holten
Zowel allergieën als problemen met de bijholten (verstopte neus, verkoudheid) kunnen zorgen dat wallen meer zichtbaar worden. Allergieën kunnen behandeld worden met anti-histamine en problemen met de holten kunnen verminderd worden door stomen of door het spoelen met zout water en een netipot.
Te veel zout
Te veel zout eten houdt vocht vast en meestal op plaatsen waar je het niet kan gebruiken, onder je ogen bijvoorbeeld.
Te weinig kalium
Zorg voor voldoende mineralen als kalium. Kalium helpt de vochthuishouding in het lichaam te reguleren. Kalium komt veel voor in b.v. aardappelen, gedroogde vruchten, sinaasappelen, bananen en yoghurt.
Alcohol
Misschien is het je wel eens opgevallen dat je na een avondje doorzakken meer last hebt van wallen? Dat komt dan niet alleen door slaaptekort, maar eerder door de alcohol. Heb je toch veel gedronken? Drink dan extra water en vergeet niet om vochtinbrengende crème aan te brengen voor het slapen gaan.
Roken
Roken droog je huid uit waardoor deze eerder slap wordt en uitzakt. Ook rond de ogen.
Conclusie
Een gezonde levensstijl kan je helpen om vochtwallen onder je ogen te verminderen.
Wat kan je doen om wallen te verminderen?
Massage
Heb je alleen af en toe last van wallen, na een nachtje doorzakken met iets te veel drank, te veel en te vet eten, dan heb je wat aan de volgende massage:
Plaats je ringvingers van beide handen aan de binnenkant onder je ogen. Druk drie tellen en laat dan los. Werk zo de hele onderkant van je oogkas af door je vingers steeds een centimeter te verplaatsen, tot je het kleine kuiltje aan de buitenkant van je oogkas voelt. Op dat moment worden de afvalstoffen weer in je bloedstroom opgenomen.
geef jezelf een gezichtsmassage.
Tips voor camouflage
Leg door gebruik van makeup het accent ergens anders, het bovenste ooglid bijvoorbeeld. Door gebruik van oogschaduw, eyeliner en een highlighter en goed gevormde wenkbrauwen, trek je de aandacht naar de bovenkant van de ogen. Gebruik mascara alleen op de bovenste wimpers.
Oefening tegen wallen
Er zijn ook oefeningen die de spieren onder de ogen trainen. Dat helpt in ieder geval om de huid onder de ogen een beetje stevig en strak te houden en het bevordert de doorbloeding wat altijd goed is voor je huid.
Verschil donkere kringen en wallen
Donkere kringen rond de ogen zijn ook erfelijk, maar zijn niet hetzelfde als wallen. Vooral als je een lichte huidtint hebt zie je onder de ogen, waar de huid op zijn dunst is, de weerspiegeling van het bloed en lijkt de huid daar donkerder. Heb je wallen dan kunnen deze onder de wallen ook een schaduw op je gezicht veroorzaken.
meer over donkere kringen
Rimpels rond de ogen
De huid rond de ogen kan je veel vertellen over je leeftijd. De huid rond de ogen is een actief gebied door de vele uitdrukkingen van het gezicht, en heeft daardoor ook veel te lijden. Zou iedereen vanaf de puberteit een oogcrème gebruiken, zou je daar op latere leeftijd van kunnen profiteren. Een minder stevige huid geeft eerder wallen.
Eenmaal ontstane lijntjes en rimpels kunnen niet meer verdwijnen, hoogstens minder diep worden door het gebruik van goede oogproducten.
Speciaal voor de ogen
Veel onderzoek is en wordt gedaan om de veroudering van de huid tegen te gaan. Gebruik voor de huid rond de ogen producten speciaal voor de ogen en die de zwelling rond de ogen tegengaan. Helaas kan je zeggen dat dure producten in dit geval ook vaak de beste zijn. Oogcrèmes bevatten vaak dezelfde werkzame ingrediënten als crèmes voor de gezichtshuid, alleen meer geconcentreerd. Dat verklaart ook het verschil in prijs.
Er zijn oogcrèmes voor de versteviging van de huid, om het uitdrogen tegen te gaan voor het camoufleren van kringen en om rimpels te vervagen.
