Samen met je zorgverzekeraar werken aan je gezondheid? Ga ervoor! Maak bijvoorbeeld gebruik van preventieve zorg die je verzekeraar vergoedt. Omarm een gezonde levensstijl met hulp van je zorgverzekeraar. Haal het meeste uit je zorgverzekering met zeven handige tips voor een gezonder leven. Van goede voeding tot mentale gezondheid, er valt veel te ontdekken voor een vitaler leven!
Preventieve zorg voor een gezonder leven
We trappen af met gratis gezondheidschecks die veel zorgverzekeraars aanbieden. Denk aan simpele tests, zoals bloeddrukmeting of bloedonderzoek, maar ook meer uitgebreide screenings voor ziekten. Met deze onderzoeken ontdek je vroegtijdig mogelijke gezondheidsproblemen.
Onder andere deze verzekeraars helpen je met de kosten van gezondheidschecks: Univé, Zilveren Kruis, Nationale-Nederlanden, ONVZ, CZ, De Friesland, Menzis en VvAA.
Zorgverzekeraars helpen je om te stoppen met roken
We weten het allemaal: roken is slecht voor je gezondheid, maar stoppen kan lastig zijn. Volgens het Trimbos-instituut probeerde 34,4% van de rokers in 2023 te stoppen. Een groot aantal zorgverzekeringsmaatschappijen heeft programma’s en vergoedingen voor hulpmiddelen om te stoppen met roken. Enkele voorbeelden: coaching, medicijnen en online programma’s. Onder andere deze verzekeraars bieden een vergoeding: Aevitae, ONVZ, VvAA, Zorg en Zekerheid.
Korting zorgverzekering gezond leven: dieethulp
Lekker eten, wie houdt er niet van? Maar voor je lichaam moet het ook voedzaam zijn. Verschillende zorgverzekeraars geven kortingen op dieetadvies en -preparaten:
- CZ: drie uur dieetadvies vanuit de basisverzekering;
- Zilveren Kruis: maximaal drie uur dieetadvisering per jaar vanuit de basisverzekering;
- HEMA: 100% vergoeding van dieetpreparaten, maximaal € 150 per jaar vanuit de aanvullende verzekering;
- Menzis: 100% vergoeding van dieetpreparaten, maximaal € 150 per jaar vanuit de aanvullende verzekering.
Sporten en bewegen met steun van je zorgverzekeraar
Trek je gympen aan, want verschillende zorgverzekeraars belonen sporters met kortingen op sportabonnementen en sportkleding. Dit is een geweldige kans om in een gezonde levensstijl te investeren en je fitnessdoelen te bereiken. Deze zorgverzekeraars helpen je een handje:
- CZ en Nationale-Nederlanden: 20% korting op een jaarabonnement bij SportCity;
- Just: 30% korting op een jaarabonnement bij SportCity;
- UnitedConsumers: een waardebon van € 40 voor sportartikelen.
Gezond leven zorgverzekering: mentale gezondheid
Ben je fysiek gezond? Gefeliciteerd! Vergeet echter niet dat geestelijke fitheid minstens zo belangrijk is. Veel zorgverzekeraars dekken (een deel van) de kosten van therapieën en counseling, die je helpen bij stressmanagement en andere mentale uitdagingen. We geven een paar voorbeelden:
- Nationale-Nederlanden: training en coaching om burn-out, stress, angst en somberheid te voorkomen of te behandelen;
- VGZ: korting op het programma Stressles of een vergoeding vanuit een aanvullende verzekering;
- Aevitae, de christelijke zorgverzekeraar, de Friesland, ONVZ, VvAA en Zilveren Kruis: vergoeding vanuit een aanvullende verzekering voor body stress release.
Programma’s die je lifestyle een gezonde boost geven
Op zoek naar manieren om je levensstijl gezonder te maken? Goed nieuws: sommige zorgverzekeraars vergoeden speciale leefstijlprogramma’s (deels). Deze richten zich op het verbeteren van je gezondheid, zoals afvallen of meer bewegen. Ze bestaan vaak uit begeleiding en tips van experts. Schrijf je in en maak gebruik van deze waardevolle hulp.
Zo bieden de volgende verzekeraars een vergoeding voor een leefstijlprogramma: CZ, a.s.r., Ik kies zelf van a.s.r., Menzis, Nationale-Nederlanden, Salland zorgverzekeringen, UnitedConsumers, Univé, VGZ en ZEKUR.
Gezond leven zorgverzekering: vaccinaties
We zijn er nog niet, want ook vaccinaties doen wonderen. Ze beschermen niet alleen jezelf, maar ook je omgeving. Sommige vaccinaties, zoals die uit het Rijksvaccinatieprogramma, zijn gratis. Andere vaccinaties betaal je zelf, tenzij je een aanvullende verzekering hebt. Gebruik zorgvergelijkers zoals Geld.nl om te zien welke verzekeraars extra’s aanbieden om je gezondheid te verbeteren.