Wil je weten hoe je snel, gemakkelijk of nuttig 100 calorieën extra kunt verbranden? Kijk dan even hier. We gaan uit...
Avocado’s zijn een bijzondere fruitsoort. De meeste andere fruitsoorten bevatten veel koolhydraten. Dat is bij avocado’s niet het geval en...
Lang zitten is slecht voor je. Vooral lange tijd achter elkaar stil zitten doet je geen goed. Je moet vaker...
Afvallen hoeft niet te betekenen dat je jezelf alles ontzegt. Sterker nog: wie gezond wil afvallen, moet goed eten. Niet...
Als je ooit hebt gehoord van lion’s mane paddenstoelen, dan weet je dat deze bijzondere zwammen een ware hype zijn...
Voor veel mensen is het een mooi doel: dagelijks 10.000 stappen zetten. Niet alleen om in beweging te blijven, maar...
Zaden zijn echte superfoods waarin het beste zit dat een plant te bieden heeft. Welke gezonde zaden zou je vaker...
We willen niemands plezier in een ijsje verpesten natuurlijk, maar we zijn gewoon benieuwd…. …na het eten van een Oreo...
Iedereen wil graag gelukkig zijn en zou zich het liefst altijd blij voelen. Maar dat blijkt in de praktijk niet...
Een smartwatch is zoveel meer dan een modern horloge of een verlengstuk van je smartphone. Dit slimme apparaat kan je...
Groenten en fruit hebben de mooiste kleuren en ze zijn er in alle kleuren van de regenboog. Daardoor zien ze...
Misschien heb je er ook al eens van gehoord: een medicinale piercing – een piercing die niet alleen mooi zou...
Erectiestoornissen komen veel voor en nemen toe met de leeftijd, maar ook jongere mannen kunnen er last van hebben. Er...
Sommige vruchten hebben de naam dat ze niet of minder gezond zijn omdat er minder voedingsstoffen in zouden zitten. Zoals...
Groenten zijn gezond en horen iedere dag, beter nog iedere maaltijd, bij je dagelijkse voeding. Bekijk hier wat de Top-10...
Vezels zijn niet alleen belangrijk voor een goede spijsvertering maar zorgen voor meer voordelen voor je gezondheid. Helaas krijgt lang...
We hebben allemaal wel eens buikpijn. Je kent vast wel een zeurend gevoel, een scherpe steek of een soort kramp...
Veel mensen schrikken enorm van hun eerste aanval van hyperventilatie. De adem gaat snel, het hart bonst en het voelt...
Voor veel mensen is de winter niet per se het favoriete seizoen. De dagen worden korter, het licht is schaars...
Je hebt genoeg vitaminen nodig om gezond te blijven en om je goed te voelen. Die vitaminen krijg je voor...