Last updated:
Op maandag 15 januari 2024 is het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar.
Tenminste, dat heeft de Britse psycholoog Cliff Arnall bedacht. Hij bedacht een formule waaruit bleek dat de maandag van de laatste volle week in januari de meest vervelende, treurige en depressieve dag van het jaar is.
Het is koud en vroeg donker, de voornemens waar iedereen vol goede moed aan begon zijn weggeëbd en het duurt nog weken tot de volgende vakantie. Bovendien is maandag, als eerste dag van de week om weer aan het werk te gaan voor veel mensen toch al niet de beste dag van de week.
Andere wetenschappers hadden veel kritiek op zijn ‘Blue Monday’, toch besteden veel media aandacht aan deze dag en datum.
Meer informatie kan je lezen op de Blue Monday Wikipedia pagina.
Een paar opbeurende tips: