Door de tot nu toe natte zomer lijkt het aantal muggen die je ’s avonds en ’s nachts komen vervelen, enorm toegenomen.
Wat kan je doen om te zorgen dat ze je niet helemaal lek prikken of je wakker houden met hun gezoem?
Wat vinden muggen aantrekkelijk?
Door onderzoek wordt steeds meer bekend waardoor muggen worden aangetrokken en waardoor ze worden afgestoten.
Muggen worden aangetrokken door:
- CO2 (kooldioxide)
- UV-licht
- warmte
- zweet en zweetvoeten
- parfum met bloemengeuren
- bloedgroep O
Wat helpt niet of nauwelijks?
Er zijn middeltjes die gebruikt worden tegen muggen. Niks
- ultrasound apps die het geluid van muggen nabootsen
- je insmeren met lysterine
- een citroengeranium (kijk hieronder welke planten wel helpen)
- het eten van bepaalde voedingsmiddelen: bananen, vitamine B supplementen
- Citronella kaarsen helpen alleen zolang je in de rookpluim zit.
Wat helpt wel tegen muggen?
Je kunt op twee manieren zorgen dat je minder last hebt van muggen. Door te zorgen dat ze niet bij je kunnen komen én te maken dat ze je niet aantrekkelijk vinden.
1. Beperk de CO2 productie
CO2 trekt muggen aan. Er zijn verschillende momenten dat je lichaam meer CO2 uitstoot
- als je stofwisseling versnelt, als je je inspant en je hartslag gaat omhoog
- als je gestrest bent
- als je alcohol gedronken hebt
- als je pittig hebt gegeten
- door overgewicht produceer je ook meer CO2
- als je zwanger bent ( kan je weinig aan doen natuurlijk)
Probeer je zo rustig mogelijk te houden, en voorkom dat je gaat zweten.
2. Strakke synthetische kleding
Los geweven katoenen of linnen stoffen beschermen niet tegen muggenbeten. Strakke, dichtgeweven synthetische kleding wel. Helaas klinkt dat niet erg aantrekkelijk voor een warme zomerse nacht.
3. Planten en geuren
Citroengeranium wordt vaak gepromoot als anti-muggenplant. Toch lijkt deze plant weinig effectief. Er zijn planten met meer effect:
- basilicum
- kattenkruid
- pepermunt
- lavendel
- salie
- rozemarijn
- citroenmelisse
- eucalyptus
- knoflook
Leg wat gedroogde blaadjes van deze planten rond je bed of gebruik etherische olie van deze planten. Ik zou voor lavendel of lavendelolie gaan. Lavendel heeft kalmerende eigenschappen waardoor je ook nog beter slaapt.
Je insmeren met knoflook of knoflook olie is ook een manier, maar of dat nou zo aangenaam is….
4. Klamboe of hor
Word je erg geplaagd door muggen die ’s nachts rond je bed vervelen? Een klamboe is een eenvoudige manier om te zorgen dat ze je niet kunnen bereiken en een hor voor je raam zorgt ervoor dat je met je raam open kan slapen, zonder dat de muggen binnen kunnen.
5. Anti-muggenmiddelen
Deet is een anti-muggenspray die aantoonbaar helpt indien het product meer dan 10% van de werkzame stof bevat. Maar Deet is een agressief middeltje dat je beter niet kunt inademen. Citriodiol is een vergelijkbaar middel dat even goed helpt en ook veilig is voor jonge kinderen.
6. Insectenlamp
Een insectenlamp verspreidt blauw licht dat op UV-licht lijkt. Muggen en andere insecten worden erdoor aangetrokken en ingezogen. Als ze in de lamp vliegen worden ze geëlektrocuteerd. Niet erg diervriendelijk maar wel afdoende.