De vette huid is glimmend, dik, heeft grove poriën, aanleg tot puistjes en andere oneffenheden.
- Oorzaken van een vette huid
- Wat kan je ertegen doen?
- Verzorging vette huid
- Kruiden voor de vette huid
- Algemene tips
Bij de vette huid werken de talgklieren juist te hard, en produceren meer huidvet dan nodig, wat het glimmende uiterlijk verklaart. Oorzaken en tips voor de verzorging
Mogelijke oorzaken van een vette huid
- erfelijkheid
- hormoonveranderingen, vooral tijdens de pubertijd, maar kan ook op andere leeftijden.
- zwangerschap
- de pil
- bepaalde cosmetica
- vochtigheid en heet weer
- dieet, heeft slechts een kleine invloed
Wat kan je zelf doen?
Aan erfelijkheid en tijdelijke hormoonveranderingen kan je weinig doen. Wat betreft de pil, zou je kunnen proberen of een ander merk pil dit probleem kan verminderen. Met cosmetica kun je ook experimenteren. Vraag desnoods verschillende monsters aan zodat je ze kunt testen. Wat je eet is heel belangrijk voor de gezondheid van de huid in het algemeen, een gezond dieet met gezonde vetten en voldoende vitamines en mineralen zal je huid veel goed doen.
Hoe verzorg je een vettige huid?
Voor de vette huid is reiniging heel belangrijk, met veel lauwwarm water en een milde zeep om te voorkomen dat de poriën verstopt raken.
Wat niet?
– Geen zeep of producten die je huid uitdrogen
Kies geen agressieve zeepproducten, die te veel huidvet verwijderen waardoor de huid uitdroogt en gaat schilferen, maar neem b.v. een antibacteriële lotion of zeep. Door zeep of agressieve producten worden de talgklieren extra gestimuleerd, en wordt je huid nog vetter.
Geen adstringerende producten
Pas ook op voor producten die zeggen te helpen tegen grote poriën en de huid sterk samentrekken (adstringerende producten), deze krimpen de buitenste huidlaag als het ware, en veroorzaken, verstoppingen waardoor je last kan krijgen door puistjes of acne.
Kies speciale make-up en verzorgingsproducten voor de vette huid die non-comedogeen zijn.
Wat wel
Waarmee reinig je een vette huid?
Om de vette huid te reinigen gebruik je producten een mild reinigingsmiddel dat bij voorkeur geschikt is voor het vette huidtype.
Let op ingrediënten op als:
- alfahydroxy zuren (AHA’s) zoals citroenzuur, melkzuur of glycolzuur. Deze zuren lossen het toplaagje van je huid op zodat dode huidcellen verwijderd worden.
- ingrediënten als vaseline, lanoline, minerale olie, glycerine en ceramides. Deze ingrediënten houden het vocht vast in je huid en voorkomen dat de huid uitdroogt.
Gebruik als je last hebt van acné reinigingsmiddelen met
- salicylzuur – dit reinigt verstopte poriën en vermindert roodheid en zwelling
- benzoyl peroxide – dood bacteriën en verwijdert dode huidcellen
- sulfacetamide – gaat de groei van bacteriën tegen.
Af en toe een klei- of moddermasker is ook aan te raden.
Kruiden voor de vette huid
- Aloë vera gel staat bekend om de rustgevende en genezende werking. Breng plaatselijk aan waar nodig.
- Kamille, haver en tijm voeden de huid.
- Lavendel is goed voor de vette huid. Besprenkel je huid enkele malen met lavendelwater gedurende de dag.
- Hamameliswater is zeer geschikt om het overtollige vet te absorberen.
- Voeg een druppel jojoba-olie toe aan je verzorgingsproducten. Het reguleert de werking van de talgklieren en helpt littekens sneller te genezen.
Vette huid heeft ook voordelen
Het voordeel van een vette huid is dat hij langzamer veroudert dan andere huidtypen. Je huid droogt minder snel uit en krijgt daardoor minder snel rimpels. Je huid kan ook alleen plaatselijk vet zijn en op andere plaatsen droog of normaal, lees dan ook de gecombineerde huid.
Algemene tips
- Douche niet te heet. Met een hete douche verwijder je het vet van je huid. Dit stimuleert de talgklieren van de huid om nog meer vet aan te maken. Dit zelfde geldt voor agressieve zeepproducten.
- Zelfs het kleinste tekort aan vitamine B2 kan een vette huid veroorzaken. O.a. gist, tarweolie, bonen en noten zorgen voor vitamine B2 en B5.
- Drink zoveel mogelijk water om de afvalstoffen af te voeren.
- Rook niet, roken vergroot de poriën en doet geen goed aan de conditie van de huid.
- Slaap en beweeg voldoende.
