Onze huid veroudert om verschillende redenen. Sommige dingen kunnen we niet veranderen, maar andere hebben we wel controle over. Een ding waar we niets aan kunnen doen, is het natuurlijke verouderingsproces. Na verloop van tijd krijgen we allemaal rimpels in ons gezicht. Onze huid wordt dunner en droger, en we verliezen onze jeugdige uitstraling. Dit gebeurt vanzelf en hangt grotendeels af van onze genen. Dit noemen we ‘intrinsieke veroudering’.
Maar er is ook een ander soort veroudering dat we kunnen beïnvloeden, namelijk “extrinsieke veroudering”. Dit wordt veroorzaakt door dingen in onze omgeving en onze levensstijl. Bijvoorbeeld blootstelling aan de zon zonder bescherming, roken, ongezonde voeding en te weinig slaap. Gelukkig kun je Skinceuticals bestellen en preventieve maatregelen te nemen om de effecten extrinsieke veroudering op onze huid te vertragen.
Gebruik een moisturizer
Smeer elke dag een moisturizer op. Een moisturizer helpt om vocht vast te houden in onze huid, waardoor het er jonger uitziet. Door elke dag een moisturizer te gebruiken, geef je je huid wat het nodig heeft om gezond en stralend te blijven. Het voorkomt ook dat je huid droog wordt, schilfert of ruw aanvoelt, zodat het er fris en jeugdig blijft uitzien. Kies een moisturizer die bij jouw huidtype past en breng het aan na het reinigen van je gezicht, het liefst ’s ochtends en ’s avonds. Op die manier houd je je huid goed gehydrateerd en behoud je een jeugdige uitstraling.
Bescherming tegen de zon
Bescherm je huid elke dag tegen de zon. Of je nu een dagje naar het strand gaat of gewoon boodschappen doet, zonbescherming is heel belangrijk. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om je huid te beschermen. Zoek allereerst de schaduw op als dat mogelijk is. Draag ook beschermende kleding, zoals een lichtgewicht shirt met lange mouwen, een lange broek, een hoed met een brede rand en een zonnebril met UV-bescherming. Vergeet niet om zonnebrandcrème te gebruiken met een breed-spectrum, zoals een SPF van 30 of hoger heeft en waterbestendig is. Breng de zonnebrandcrème elke dag aan op de delen van je huid die niet bedekt zijn door kleding. Als je nog betere bescherming wilt, kun je ook zoeken naar kleding met een ultraviolet beschermingsfactor (UPF) label.
Reinig je huid goed
Het is belangrijk om je huid op een zachte manier schoon te maken. Als je te hard schrobt, kan dat je huid irriteren. En die irritatie kan er weer voor zorgen dat je huid sneller veroudert. Dus in plaats daarvan kun je beter je huid voorzichtig reinigen. Op die manier kun je toch effectief vuil, make-up en andere stoffen verwijderen, zonder dat je je huid irriteert. Kies dus voor een zachte aanpak om je huid gezond en stralend te houden.
Naast deze tips zijn er echt nog tientallen andere maatregelen die je kunt nemen, zoals minder roken, minder alcohol, regelmatig sporten en gezond eten.
