haar dunner

Oplossingen en tips bij dun haar

Haar is belangrijk. Het is vaak één van de eerste dingen die je opvallen aan iemand. Als je haar dunner wordt, dan kan dat je onzeker maken en de nodige stress opleveren.

Oorzaken van dunner wordend haar

Als je merkt dat je haar meer dan normaal uitvalt en dunner wordt, dan is het belangrijk om erachter te komen waardoor het veroorzaakt wordt. Pas dan kan je aan oplossingen gaan denken. Dun haar kan bijvoorbeeld erfelijk zijn, veroorzaakt worden door je lifestyle of een medische achtergrond hebben.

Veel voorkomende oorzaken zijn:

  • Je haar te veel stylen, verven of permanenten
  • Je haar vaak in een strakke staart of knot dragen
  • Te agressieve haarproducten gebruiken zoals extreem sterke haarsprays
  • Te weinig vitamines en mineralen binnenkrijgen
  • Een stressvol leven leiden
  • Je bent net bevallen
  • Je hebt een ziekte doorgemaakt
  • Je wordt ouder

Welke behandelingen helpen tegen dun haar?

Er zijn verschillende behandelingen die haaruitval tegengaan en/of de haargroei stimuleren. Weet je zelf niet wat de oorzaak is, dan kan het verstandig zijn om een professional naar je haar en hoofdhuid te laten kijken.


Hairbooster

Met een hairbooster wordt je haar en hoofdhuid gevoed en gestimuleerd. Als je kiest voor een hairbooster, zoals de XL Hair behandeling, dan krijg je een serie (pijnloze) behandelingen waarbij met een injector voedingsstoffen oppervlakkig in de hoofdhuid worden gespoten. De haarzakjes kunnen hierdoor herstellen waardoor de haargroei wordt bevorderd. De behandeling is zowel geschikt voor mannen als voor vrouwen.

Laserbehandeling

Je kan een laserbehandeling krijgen om te ontharen maar er zijn ook laser therapieën die de haargroei bevorderen. Bij de zogenaamde Low Level Laser therapie (LLL) wordt gebruik gemaakt rood laserlicht. Dit laserlicht zorgt voor een betere bloedcirculatie van de hoofdhuid waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen de hoofdhuid bereiken en de haargroei gestimuleerd wordt. Er zijn ook laserhelmen voor thuisgebruik te koop. Goedkoop zijn ze alleen niet, de prijs ligt tussen de 400 en 1000 euro.

Hoofdhuidmassage

Een hoofdhuidmassage is ook manier om de bloedcirculatie van je hoofdhuid te bevorderen. Je kan je hoofdhuid zelf stevig masseren, b.v. als je je haar wast, maar er bestaan ook hoofdhuidmassage apparaten. Klein nadeel is dat je door het masseren ook de talgklieren stimuleert waardoor je haar sneller vet wordt.

Multivitamine

Als je niet altijd gezond eet kan je een multivitamine nemen. Met name vitamine D, C, B7, ijzer en foliumzuur zijn belangrijk voor de haargroei.

Wat kan je zelf wel en niet doen?

  • Gebruik milde haarproducten
  • Eet gezond en gevarieerd
  • Rook niet
  • Vermijd stress

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *