De beautywereld kent veel trends. Op sociale media lijkt het soms alsof er elke week een nieuw wondermiddel wordt ontdekt dat rimpels laat verdwijnen of de huid ineens strakker maakt en laat stralen. Maar dermatologen denken daar vaak anders over.
Veel populaire beautytrends zijn namelijk niet of nauwelijks wetenschappelijk onderbouwd. Sommige zijn onschuldig, andere kunnen zelfs irritatie veroorzaken.
Dit zijn zeven trends waar huidexperts weinig van verwachten
1. Jade rollers en gezichtroller
De gezichtrollers van jade of rozenkwarts zijn enorm populair geworden. Misschien heb je er zelf ook wel één in je nachtkastje liggen
Ze kunnen zeker prettig aanvoelen en hebben een paar kleine voordelen:
- ze stimuleren de doorbloeding
- ze kunnen lichte zwelling ( van b.v. (vocht)wallen onder de ogen) verminderen
- ze geven een ontspannend massagegevoel
Maar dermatologen benadrukken dat ze geen structureel effect hebben op rimpels of huidveroudering. Het resultaat is dus tijdelijk.
2. Crèmes met collageen
Collageen wordt vaak aangeprezen als dé sleutel tot een jonge huid. Collageen is een soort bindmiddel in de huid waardoor deze stevig en elastisch blijft. Daarom bevatten veel crèmes collageen.
Het probleem is dat collageenmoleculen te groot zijn om door de huid heen te dringen. Ze blijven dus vooral op het huidoppervlak.
Wat zulke crèmes wel doen:
- de huid hydrateren
- tijdelijk een voller effect geven
Maar ze verhogen niet daadwerkelijk de collageenproductie in de huid.
3. Gezichtsyoga als anti-aging wondermiddel
Oefeningen voor het gezicht zijn de laatste jaren erg populair geworden.
Hoewel gezichtsyoga ontspannend kan zijn, zijn dermatologen voorzichtig met de claims. Rimpels ontstaan namelijk juist door herhaalde spierbewegingen in het gezicht.
Overdreven grimassen kunnen bestaande lijntjes rond de mond en ogen daarom zelfs verdiepen.
4. “Huid detox” als huidverzorging
Veel producten claimen dat ze je huid detoxen of ontgiften. Maskers met groene thee of klei zijn populair
In werkelijkheid heeft de huid daar geen speciale producten voor nodig. Het lichaam ontgift namelijk via de lever en de nieren.
Ingrediënten zoals houtskool of klei kunnen wel vet en vuil opnemen, maar dat is iets anders dan een echte detox.
5. Slakkenslijm en exotische ingrediënten
Ingrediënten zoals slakkenslijm, goudvlokken of bijengif kunnen tijdelijk veel aandacht in de beautywereld krijgen.
Hoewel sommige van deze ingrediënten hydraterende eigenschappen hebben, is er weinig echt wetenschappelijk bewijs dat ze beter werken dan gewone vochtinbrengende crèmes.
Het draait vaak meer om marketing dan om echte huidverbetering.
6. IJs op je gezicht (skin icing)
Een andere trend is het masseren van het gezicht met ijsblokjes.
Dat kan wel tijdelijk helpen om:
- zwelling te verminderen
- de huid frisser te laten lijken
Maar het effect verdwijnt snel en het heeft geen langdurige invloed op rimpels of huidveroudering.
7. DIY-huidverzorging uit de keuken
Zelf maskers maken met citroen, baking soda, tandpasta of andere ingrediënten uit je keukenkastje zijn goedkoop en natuurlijk, maar dermatologen raden het vaak af.
Deze ingrediënten kunnen:
- de huid irriteren
- de natuurlijke zuurgraad van de huid verstoren
- ontstekingen verergeren
Niet alles wat natuurlijk is, is automatisch goed voor de huid.
5 beautytrends die dermatologen juist wél aanraden
Niet alle trends zijn onzin. Sommige ontwikkelingen in huidverzorging zijn juist gebaseerd op jarenlang onderzoek en worden door dermatologen steeds vaker aanbevolen.
1. Dagelijks zonnebrand gebruiken
Steeds meer mensen gebruiken elke dag een zonnebrandcrème of dagcrème met SPF, ook als de zon niet fel schijnt. Dat is volgens dermatologen een van de beste dingen die je voor je huid kunt doen.
UV-straling is namelijk een van de belangrijkste oorzaken van:
- rimpels
- pigmentvlekken
- verlies van elasticiteit
Dagelijkse zonbescherming helpt huidveroudering zichtbaar te vertragen.
2. Retinol in huidverzorging
Retinol is een ingrediënt dat al tientallen jaren wordt onderzocht en een van de best bewezen stoffen tegen huidveroudering is.
Het kan:
- de collageenproductie stimuleren
- fijne lijntjes verminderen
- pigmentvlekken egaliseren
- de huidstructuur verbeteren
Veel dermatologen beschouwen retinol als een basis in een anti-aging routine.
3. Focus op de huidbarrière
Een relatief nieuwe trend is het beschermen en herstellen van de huidbarrière. Dat is de natuurlijke beschermlaag van de huid.
Ingrediënten die daarbij helpen zijn bijvoorbeeld:
- ceramiden
- hyaluronzuur
- glycerine
- salicylzuur
Een sterke huidbarrière helpt de huid vocht vast te houden en maakt haar minder gevoelig voor irritatie.
4. Niacinamide in skincare
Niacinamide (vitamine B3) is een ingrediënt dat steeds vaker voorkomt in serums en crèmes.
Onderzoek laat zien dat het kan helpen bij:
- roodheid
- pigmentvlekken
- grove poriën
- een verzwakte huidbarrière
Het voordeel is dat niacinamide voor veel huidtypes geschikt is, ook voor gevoelige huid.
5. Een eenvoudige skincare-routine
Een opvallende trend onder dermatologen is juist minder producten gebruiken.
Te veel verschillende producten kunnen de huid irriteren. Een eenvoudige routine werkt vaak beter:
- milde reiniger
- moisturizer
- zonbescherming
- eventueel een actief ingrediënt zoals retinol
Deze minimalistische aanpak wordt ook wel “skinimalism” genoemd.
Conclusie
Beautytrends kunnen leuk zijn om te proberen en sommige voelen prettig aan. Ze kunnen tijdelijk wat effect hebben, maar veel van de populaire hypes hebben weinig wetenschappelijke basis.
Wie echt iets wil doen voor een gezonde huid, is vaak beter af met een eenvoudige routine en producten waarvan de werking goed is onderzocht.
Veelgestelde vragen over beautytrends
.>>Werken jade rollers echt tegen rimpels?
Nee, jade rollers verminderen rimpels niet. Ze kunnen de huid tijdelijk frisser laten ogen doordat ze de doorbloeding stimuleren en lichte zwelling verminderen. Het effect is echter tijdelijk en verandert niets aan de huidstructuur.
>>Kunnen collageencrèmes het collageen in de huid te verhogen?
Niet echt. Collageenmoleculen zijn te groot om door de huid te dringen. Collageencrèmes kunnen wel hydrateren en de huid tijdelijk voller laten lijken, maar ze stimuleren de collageenproductie in de huid meestal niet.
>>Is gezichtsyoga goed voor je huid?
Gezichtsyoga kan helpen om spieren in het gezicht te ontspannen en bewust te worden van mimiek. Het bewijs dat het rimpels vermindert is echter beperkt. Overdreven grimassen kunnen sommige rimpels zelfs versterken.
>>Wat werkt volgens dermatologen wel tegen huidveroudering?
Dermatologen noemen meestal vier basismaatregelen:
- dagelijkse zonbescherming (SPF)
- ingrediënten zoals retinol of retinoïden
- antioxidanten zoals vitamine C
- een goede moisturizer om de huidbarrière te beschermen
Deze aanpak heeft meer wetenschappelijke onderbouwing dan de meeste beautytrends.
>>Wat is de belangrijkste stap in huidverzorging?
Voor de meeste dermatologen is dat dagelijkse zonbescherming. UV-straling is een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken en huidschade.
