Er zijn bepaalde geuren waar je trek van krijgt, maar ook geuren en kleuren die je eetlust verminderen. Daar kun...
Gezond
Artikelen over gezondheid en gezonde levensstijl
Spierpijn is, zoals de naam al doet vermoeden, pijn in de spieren. Spierpijn, wie heeft er af en toe geen...
Stress, je hebt er vaak last van als je het niet kunt gebruiken. Wat kun je doen om die gevoelens...
Fruit is gezond en grapefruit is nog eens extra gezond onder de fruitsoorten. Een grapefruit is een tropische fruitsoort en...
Er is voeding die ontstekingen veroorzaakt en voeding die ontstekingen tegengaat. Vorige keer schreven we over voeding die ontstekingen veroorzaakt....
Zoet is lekker, maar suiker levert veel calorieën en is niet zo gezond. Vervang ze eens door natuurlijke alternatieven. Dit...
Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet de slaap er wel eens bij in. De...
Bossen haar die achterblijven in je kam of borstel, daar word je niet vrolijk van. Zeker niet als het langere...
Momenteel heeft iets meer dan de helft van de bevolking te maken met overgewicht. Ongeveer 13% heeft obesitas. De vraag...
Groenten zijn gezond, maar lang niet iedereen eet genoeg groenten. Was de richtlijn eerst nog 2 stuks fruit en 2...
Laten we voorop stellen dat een gezond en gevarieerd voedingspatroon, en dan met name voor sporters, zeer belangrijk is. Uit...
Ben je vaak moe en sleep je je door de dag? Misschien is één of meerdere van onderstaande energie vreters...
Thee bevat stoffen die goed zijn voor de gezondheid zoals antioxidanten en polyfenolen. Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen....
Je lichaam bestaat voor 70% uit water, maar normaal gesproken merk je daar niks van. Je lichaamsvet bestaat voor 50%...
Een paar dropjes, een koekje een chocolaatje of een sultana. Het zijn allemaal van die tussendoortjes die je ongemerkt op...
Er wordt tegenwoordig steeds meer bekend over de ziekte van Parkinson, waardoor het voortaan mogelijk is de ziekte in een...
Zink is een mineraal dat belangrijk is voor je gezondheid. Het speelt een rol bij belangrijke processen in je lichaam....
Koffie, je houdt ervan of niet. Koffie heeft een stimulerend effect door de cafeïne. De ene persoon is gevoeliger voor...
Ben je een zoetekauw en kan je niet van de koekjes afblijven of eet je liever wat hartigs, ben je...
Smoothies zijn lekker en een goede manier om extra groenten en fruit binnen te krijgen. Je moet dan wel iedere...