Is jouw thee wel zo gezond als je denkt?
Thee is een populaire drank en wordt veel gedronken. Thee kan gezond zijn. Hoe gezond hangt namelijk van de kwaliteit, mate van bewerking en afkomst van de thee...
Gezond
Artikelen over gezondheid en gezonde levensstijl
Zo help je je lever om je lichaam te reinigen
Over het algemeen is je lichaam heel goed in staat om zichzelf te reinigen. Bij die reiniging speelt de lever een grote rol. De lever is één van de grootste e...
8 Subtiele aanwijzingen dat je slaap tekort komt
Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet de slaap er wel eens bij in.
De ene persoon heeft minder slaap nodig dan de an...
6 gewoonten die je metabolisme vertragen
Er zijn bepaalde gewoonten die je metabolisme of stofwisseling kunnen vertragen.
En dat wil je niet. Tenminste niet als je op gewicht wilt blijven en zeker nie...
Top-10 voeding met magnesium
Magnesium is een belangrijk mineraal waar je dagelijks voldoende van binnen moet krijgen.
Voldoende magnesium is belangrijk voor het goed functioneren van lich...
Top-10 voeding die ontstekingen tegengaat
Er is voeding die ontstekingen veroorzaakt en voeding die ontstekingen tegengaat.
Vorige keer schreven we over voeding die ontstekingen veroorzaakt. Nog intere...
Top-20 groenten met weinig koolhydraten
Minder koolhydraten eten is een prima manier om af te vallen zonder honger te lijden. Maar natuurlijk maak je wel onderscheid tussen goede en slechte koolhydrat...
Hoeveel koolhydraten kan je per dag eten als je wilt afvallen?
Minder koolhydraten per dag eten, is de beste manier om af te vallen
Je kan, als je minder koolhydraten eet, afvallen zonder dat je honger hoeft te lijden. N...
Tips tegen een winterdip
Kortere dagen, koudere nachten, kale bomen de zon die zich nauwelijks laat zien, daar worden niet veel mensen vrolijk van.
Hier tips om een winterdip of winter...
Is het griep of verkoudheid?
In het najaar nemen de gevallen van griep en verkoudheid snel toe. Een verkoudheid klinkt minder ernstig dan griep en de verschijnselen van beide lijken op elka...
Handig! Je calorieën bijhouden met de S-Health app
De vakantie is voorbij. Dat betekent meestal dat er wel wat vakantiekilootjes af kunnen. Om je daarbij te helpen hebben we een leuke tip voor je waarbij je je t...
10 x koolhydraten die afvallen moeilijk maken
Als je je vakantiekilootjes kwijt wilt of gewoon wilt afvallen, dan is het verstandig om minder koolhydraten te eten.
Bepaalde voedingsmiddelen bevatten veel k...
Wil je niet verkouden worden? Doe dan deze 20 dingen niet
Het verkoudheid- en griepseizoen is weer begonnen. Iedereen kan natuurlijk een griepje of een verkoudheid oplopen. Maar bepaald gedrag vergroot de kans hierop. ...
6 x Voeding die ontstekingen veroorzaakt
Ontstekingen in je lichaam, dat klinkt negatief en dat is het meestal ook.
Een ontsteking is een reactie van je lichaam op beschadigingen of prikkels van buite...
Wat eet je als je ziek bent?
Het is natuurlijk al lang bekend dat voeding beïnvloedt hoe je je voelt.Als je ziek bent, is het allereerst belangrijk om veel te rusten en te drinken...
10 manieren om je cortisol snel te verlagen
Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, wordt aangemaakt door je bijnieren in tijden van crisis.
Dat gebeurt bij lichamelijke maar ook bij emotionele stre...
Witte thee, groene thee of zwarte thee?
Thee is een eeuwenoude drank afkomstig uit China.
Alle theebladeren komen van de heester Camellia Sinensis. Afhankelijk van de behandeling krijgt de thee haar ...
10 Probleemgebieden en hoe je ze aanpakt
Is je buik te dik, heb je wapperende armen of krijg je een onderkin? Hier zijn 10 probleemgebieden en wat je kan doen om ze aan te pakken.Plaatselijk af...
10 x voeding die ontgift
Heb je een tijdje niet goed op je voeding gelet en te veel en te vet gegeten? Dan kan je je wel eens moe, vol of niet fit voelen. Deze 10 voedingsmiddelen helpe...
8 redenen om vaker een grapefruit te eten
Fruit is gezond en grapefruit is nog eens extra gezond onder de fruitsoorten.
Een grapefruit is een tropische fruitsoort en behoort tot de citrusvruchten. Ze s...
Deze site gebruikt cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services. Lees er meer over