Rimpels rond je mond, boven je bovenlip zijn van die ontsierende verticale lijntjes boven je mond. Ze worden ook wel rokerslijntjes of liplijntjes genoemd
Wat kan je doen om ze te voorkomen en kan je ze verminderen als je ze al hebt?
Eerste rimpels rond je mond
Wanneer ontstaan de eerste rimpels? Ze ontstaan als je ouder wordt, als je huid minder elastisch wordt en je spieren verslappen. Wanneer je rimpels krijgt, is afhankelijk van erfelijke factoren, je huidtype, hoe je je huid verzorgt en beschermt tegen de zon en ander gedrag. Als je rookt of veel expressie in je gezicht hebt en je gezicht is beweeglijk, dan is de kans dat je eerder rimpels krijgt groter. De eerste rimpels ontstaan dan ook waar je je gezicht het meest beweegt en waar de huid dun is, rond je ogen en rond de mond en op het voorhoofd.
Wat is de oorzaak van rimpels boven je lip of liplijntjes?
Als je ouder wordt neemt het collageen af, je huid wordt dunner, minder soepel en minder elastisch. Daarnaast worden ook je spieren slapper en krijgen minder body. Als je bovenlip minder ‘gevuld’ is doordat de spiermassa afneemt en je huid dunner wordt en minder elastisch, kun je je waarschijnlik voorstellen dat er rimpels ontstaan. Vooral op plaatsen waar je de huid vaak beweegt en rimpelt. Bij mensen met een donkere of olijfkleurige huid is de huid vaak dikker en zij maken daardoor minder kans op rimpels.
Je lippen tuiten
Als je om wat voor reden dan ook je lippen regelmatig tuit dan is de kans dat je liplijntjes of rimpels op je bovenlip ontwikkelt erg groot. Denk daarbij aan fluiten, drinken uit een flesje, drinken met een rietje of sommige mensen tuiten hun lippen ook gedachteloos als je nadenken. De belangrijkste oorzaak van dit soort rimpels is natuurlijk roken. Door roken veroudert de huid al sneller omdat roken de bloedvaten vernauwt waardoor de huid minder doorbloed is. En als je ook nog regelmatig met getuite lippen aan een sigaret trekt, dan is het wachten op de eerste rimpels.
Kan je rimpels rond je mond voorkomen?
Helemaal voorkomen is niet te beloven. Maar je kan ze wel zo lang mogelijk uitstellen en de rimpels ook verminderen door je spiermassa te trainen.
Wat kan je beter niet doen?
Rimpels ontstaan het eerst op plaatsen waar je vaak dezelfde bewegingen maakt. Denk aan lachrimpeltjes bij je ogen, maar ook aan rimpels rond je mond.
- niet roken
- niet door rietjes drinken
- niet uit waterflesjes drinken
- niet fluiten
Wat moet je wel doen?
- je huid beschermen tegen UV-stralen
- zorgen dat je huid gehydrateerd blijft
- de spieren van je bovenlip trainen zodat de spiermassa niet afneemt
- als je eenmaal rimpels hebt kunt ze laten opvullen of aan de botox gaan
Oefeningen tegen rimpels op je bovenlip
Door de juiste oefeningen te doen, train je de spieren rond je mond en stimuleer je de doorbloeding.
Let bij het doen van oefeningen wel op dat er zo min mogelijk plooien in de huid ontstaan. Als je het de oefeningen dagelijks voor minstens 10 minuten doet, kan je binnen een paar weken al verbetering zien. Je kan ze makkelijk doen als je voor het stoplicht wacht (en niemand kijkt), als je TV kijkt of op een ander verloren moment. Als je eenmaal resultaat ziet kan je af met minder tijd en hoef je het alleen nog bij te houden.
Eerste oefening
Druk je vingers of je hand of een plat voorwerp tegen je mond, niet te hard.
Probeer je mond tegen de druk in te openen. Beweeg je bovenlip naar boven en je onderlip naar beneden. Doe dit in het begin voor de spiegel zodat je kan zien of je je huid glad houdt. Probeer dit in het begin dagelijks ten minste 10 minuten te doen.
Tweede oefening
Doe je duim en wijsvinger in de hoeken van je mond (dus in je mond). Spreid ze een beetje, zodat je lippen strak staan maar niet te veel. Doe je mond dan vervolgens open en dicht. Als je het goed doet voel je de spieren rond je mond werken.
Hieronder nog een video met yogaoefeningen tegen rimpels op je bovenlip.
