Je hebt in de zomer een mooi bruin kleurtje gekregen en dat wil je natuurlijk zo lang mogelijk zo houden. Hoe kan je langer bruin blijven na je vakantie.
Bruin is maar tijdelijk
Je wordt bruin als de zon het pigment in de toplaag van je huid activeert. Als je bruin bent en je krijgt verder geen zonneschijn, dan verdwijnt je kleurtje snel. Na zes tot tien dagen vernieuwen de huidcellen zich en is het kleurtje bij de meeste mensen verdwenen. Wil je langer bruin blijven, ga dan niet hard scrubben. Ook scheren en andere huid-schurende producten versnellen dit proces.
Om zo lang mogelijk kleur te houden kun je de volgende dingen doen:
1. Bijbruinen
Als je de kans en de gelegenheid hebt is een half uurtje per dag zon de beste garantie om langer bruin te blijven. Maar laat je niet verbranden. Een verbrande huid is niet alleen ongezond, de kans dat je gaat vervellen wordt groter en dan ben je je kleur geheel of gedeeltelijk kwijt op een niet zo’n fraaie manier.
2. Zelfbruiner
Laat de zon zich niet zien of ben je niet in de gelegenheid dan is een zelfbruinende crème of bodylotion een prima alternatief.
Het is sowieso een goed idee om een geleidelijke zelfbruinende crème voor je gezicht en hals te gebruiken. Dit zorgt voor een geleidelijke subtiele bruine kleur. Dus als je eigen bruine kleurtje afneemt, wordt deze ondertussen vervangen door die van de zelfbruiner. Het voordeel van zo’n geleidelijke zelfbruiner is dat je niet bang hoeft te zijn voor strepen of vlekken. Zo kan je langer bruin blijven met wat hulp.
3. Vocht inbrengen
Een zongebruinde huid wordt droger en heeft veel behoefte aan vocht. Je wilt niet dat je huid leerachtig en schilferig wordt. Bovendien, als je huis schilfert verlies de je bruine kleur eerder. Kies shea butter, jojoba olie, kokosolie of desnoods olijfolie om je huid gehydrateerd en soepel te houden.
4. Vermijd hete baden en douche
Wil je langer bruin blijven, vermijd dan lange hete baden en douches. Heet water droogt de huid uit. Dus houd het bij lauw water lauw, en douch of baad zo kort mogeljk. Gebruik geen borstel of spons maar gebruik je handen om je te wassen. Gebruik een bad- of douche olie.
5. Wil je langer bruin blijven? Verwijder dode huidcellen
Om je huid glad en egaal te houden is het nodig om te exfoliëren of van dode huidcellen te ontdoen. Hiervoor gebruik je een exfoliant of fijne scrub waarmee je licht masserende bewegingen maakt. Het is wel belangrijk om dit heel voorzichtig en met een mild middel te doen. Want met de dode huidcellen verdwijnt je bruine kleur natuurlijk ook.
Eigenlijk is het nog belangrijker om dit voordat je bruin wordt ook te doen. Je bruint egaler als je huid glad is en ontdaan van dode huidcellen. Ook als je een zelf bruinend product gebruikt, is het belangrijk dat van te voren je huid ontdaan is van dode cellen om een egale kleur te krijgen.
6. Bruin van binnenuit
Voedingsmiddelen met bètacaroteen, een roodbruin pigment, stimuleert je bruine kleur van binnenuit. Betacaroteen komt vooral voor in oranje-gele fruit- en groenten soorten. De volgende voedingsmiddelen bevatten een meer dan gemiddelde hoeveelheid bètacaroteen:
- wortel
- zoete aardappelen
- mango
- tomaten
- meloen
- mandarijn
Je moet wel er natuurlijk best wel wat van eten wil je er een beetje een bruine tint van krijgen. Lukt het niet, dan kan je ook een bètacaroteen supplement nemen.
7. Huismiddeltjes om langer bruin te blijven
Hier zijn nog een paar huismiddeltjes die je kunnen helpen om de huid langer bruin te houden.
- Neem een bad met een paar eetlepels thee of koffie in het water
- Pel een paar tomaten, en prak ze fijn met een theelepel plantaardige olie, 2 eetlepel kwark en 1 eetlepel melk. Breng het mengsel op je gezicht aan en laat het 15-20 minuten intrekken.
