Havermout is gezond, daar is iedereen het wel over eens. En niet alleen om te eten. Havermout bevat ook een paar eigenschappen waardoor het heel geschikt is als havermout masker als huid-verzorgend middel.
Waarom is havermout goed voor je huid?
Havermoutvlokken hebben ontstekingsremmende eigenschappen en zijn rijk aan antioxidanten. De polysacchariden in de havermout vormen een soort gel als ze gemengd worden met water en de vetten in de havermout helpen je huid te herstellen en te verzorgen. Havermout stimuleert ook de collageen productie en dat is belangrijk om de huid jong te houden.
Havermout kan huidirritaties verminderen, een droge huid tegengaan maar werkt ook verzachtend bij zonnebrand en eczeem. Je kunt het ook gebruiken om je huid te reinigen, bij acné en een vette huid en om dode huidcellen tegen te gaan.
Hoe gebruik je havermout voor je huid?
Havermout is 100% natuurlijk, goedkoop en makkelijk om te gebruiken. Je kunt het daarom zonder problemen zowel voor je gezicht als je hele lichaam gebruiken. De moeite waard om eens te proberen ook al ziet het er even niet uit.
Gemicroniseerde havermout voor een nog betere werking
Er is het nodige onderzoek gedaan naar gemicroniseerd havermout of colloidal oatmeal in het Engels.
Je maakt het zo:
- Doe havermout in de blender en voeg evenveel water toe.
- Blend het fijn en laat het 10 minuten staan, blend dan weer.
- Giet het dan door een fijne zeef of door een katoenen doek en gebruik het uitgelekte gemalen havermoutmengsel voor de maskers.
6 Havermout maskers voor verschillende huidproblemen en elk huidtype
Je kan een havermoutmasker gebruiken voor de meeste huidtypen. De meeste andere ingrediënten heb je vast wel in je keukenkastje.
1. Havermout masker voor een diepe reiniging van de huid
Dit masker reinigt je huid.
- 1 eetlepel yoghurt
- 1 eetlepel havermout
- 1 theelepel honing
Meng de havermout met de yoghurt. Voeg een theelepel (rauwe) honing toe en roer alles door elkaar. Breng dit mengsel aan op je huid. Laat even intrekken en spoel het dan af.
2. Masker met havermout tegen een droge huid
- 3 eetlepels havermout
- 1 rijpe banaan
- 2 eetlepels warme melk
Maal voor dit masker de havermout in de blender of keukenmachine tot een wat fijner meel. Prak een rijpe banaan fijn. Voeg de warme melk toe en meng dit met het havermeel. Breng het aan op je gezicht, hals en decolleté. Laat 10-15 minuten intrekken en spoel dan of met lauw water.
3. Havermout scrub om dode huidcellen te verwijderen
Om je huid fris en glad te houden is een goede reiniging en verwijdering van dode huidcellen belangrijk. Dat kan met deze havermout scrub.
- 2 theelepels bruine suiker
- een halve geprakte avocado
- 2 eetlepels havermout
- Voeg als je hebt een paar druppeltjes essentiële olie toe.
Meng de ingrediënten en breng het havermout masker aan op je gezicht en andere plaatsen van je lichaam waar je dode cellen wilt verwijderen. Laat even intrekken en spoel het daarna al masserend van je huid.
4. Masker tegen een vette huid
Opmerkelijk, maar havermout helpt zowel tegen een droge als een vette huid. Dit masker reguleert productie van talg of huidvet.
- 3 eetlepels havermout
- 1 eetlepel yoghurt
- 1 eetlepel geraspte komkommer
Meng een kopje havermout met een eetlepel yoghurt en een eetlepel geraspte komkommer. Breng het aan op je huid en laat een kwartier intrekken. Spoel het daarna af met lauw water.
5. Masker tegen acne en puistjes
Een havermout masker is een natuurlijk middel waarmee je acné en puistjes kan tegengaan. Hier zijn twee verschillende recepten voor een masker.
- 3 eetlepels havermout
- sap van 1 citroen
Doe een handje havermout in de blender of keukenmachine en maal het fijn. Meng het met citroensap om een soort pasta te krijgen. Breng dit mengsel regelmatig op je huid aan om acné tegen te gaan.
6. Verzachtend masker
Bijvoorbeeld als je huid verbrand is in de zon.
- 2 eetlepels havermout
- 1 theelepel baksoda of zuiveringszout
Meng 2 theelepels havermout met 1 theelepel baksoda (zuiveringszout) en wat warm water. Deze pasta helpt tegen puistjes maar ook om roodheid en irritatie van de de huid tegen te gaan.
6. Havermout masker tegen rimpels
- 3 eetlepels havermout
- 3 eetlepels warm water
- 1 eiwit
Dit havermout masker kan de huid wat strakker maken en vermindert daardoor rimpels. Meng de havervlokken met het warme water en een eiwit en meng alles goed door elkaar. Laat het mengsel even afkoelen en breng het dan aan op de huid. Laat 15 minuten intrekken en spoel het dan af met lauw water. Gebruik het zo vaak als je wilt.
