20 Voorbeelden van geneeskrachtige kruiden en waar ze bij helpen<\/h2>\n\n\n\n1. Brandnetel<\/h3>\n\n\n\n![\"brandnetel\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/brandnetel.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nHet blad van de gewone brandnetel (Urtica dioica)<\/em>, je weet wel, die plant met die harige blaadjes die, als je hem aanraakt, roodheid irritatie en jeuk veroorzaakt, heeft ook positieve kanten. Maar als het blad verwerkt is, gekookt, gedroogd of gekookt, dan kan de plant veilig geconsumeerd worden. Je kan thee zetten van de gedroogde blaadjes en de smaak is best goed.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: blad<\/p>\n\n\n\n
Brandnetelblad helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Gaat ontsteking tegen<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Rijk aan vitamine A en C, ijzer, magnesium, calcium, kalium en fosfor<\/li>\n\n\n\n
- Verbetert werking nier en lever<\/li>\n\n\n\n
- Vochtafdrijvend, gaat hoge bloeddruk tegen (1<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
2. Duizendblad<\/h3>\n\n\n\n![\"duizendblad\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/duizendblad.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nAls je de bloem ziet dan begrijp je de naam Duizendblad (Achillea millefolium<\/em>). De bloemen hebben daadwerkelijk duizenden blaadjes. Ze kunnen roze of wit zijn. De bladeren lijken op veren. <\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: bloemen en blad<\/p>\n\n\n\n
Duizendblad helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Reguleert (hoge) bloeddruk (rijk aan kalium)<\/li>\n\n\n\n
- Helpt bij overgangsklachten<\/li>\n\n\n\n
- Verlicht maag- en darmklachten<\/li>\n\n\n\n
- Bloedstelpend<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
3. Framboos<\/h3>\n\n\n\n![\"framboos](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/framboos.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nBehalve de vruchten van de frambozenplant (Rubus idaeus<\/em>) hebben ook de bladeren van de plant geneeskrachtige eigenschappen. De bladeren kunnen gedroogd worden en er kan thee van gemaakt.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: blad<\/p>\n\n\n\n
Blad van de framboos helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Helpt bij diaree<\/li>\n\n\n\n
- Rijk aan vitamine en mineralen<\/li>\n\n\n\n
- Verlicht menstruatieklachten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
4. Gember<\/h3>\n\n\n\n
De wortel van de gemberplant (Zingiber officinale<\/em>) is geliefd als smaakmaker voor Oosterse gerechten, maar er wordt ook veel thee van gemaakt. <\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: wortel<\/p>\n\n\n\n
Gemberwortel helpt bij<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezondheid\/images\/kruiden\/gember.gif\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n- Goed bij griep en verkoudheid<\/li>\n\n\n\n
- Stimuleert de bloedsomloop<\/li>\n\n\n\n
- Verlicht maagkramp<\/li>\n\n\n\n
- Helpt bij misselijkheid<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
5. Hartgespan<\/h3>\n\n\n\n![\"hartgespan\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/hart.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nHartgespan (Leonurus Cardiaca<\/em>) of hartekruid zoals het ook wel wordt genoemd is al sinds de oudheid bekend vanwege.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: de jonge toppen van de plant<\/p>\n\n\n\n
Hartgespan helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Vermindert PMS<\/li>\n\n\n\n
- Helpt bij nerveuze hartklachten<\/li>\n\n\n\n
- Gaat angstgevoelens tegen<\/li>\n\n\n\n
- Tegen spierspanning<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
6. Kardemom<\/h3>\n\n\n\n![\"kardemom\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/kardemom.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nKardemom (Elettaria cardamomum<\/em>) is vooral bekend als een kruid en smaakmaker voor bijvoorbeeld stoofpotten. Maar het wordt ook wel gebruikt om gebak en jam op smaak te brengen. Behalve een lekkere smaak is kardemom ook gezond. Van de plant worden de peulen gebruikt. <\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: zaden<\/p>\n\n\n\n
Kardemom helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Bevordert de spijsvertering<\/li>\n\n\n\n
- Helpt bij maagkrampen<\/li>\n\n\n\n
- stimuleert de bloedsomloop<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
7. Kamille<\/h3>\n\n\n\n![\"kamille\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/kamille.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nHet kruid kamille (Matricaria chamomilla<\/em>)is \u00e9\u00e9n van de geneeskrachtige kruiden die al eeuwenlang bekend staat om zijn anti-bacteri\u00eble werking en omdat het de zenuwen en spieren ontspant. De bloemen kunnen gedroogd worden en als thee gedronken worden.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: bloemen<\/p>\n\n\n\n
Kamille helpt bij<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n\n- Kalmeert de maag<\/li>\n\n\n\n
- Helpt bij nervositeit<\/li>\n\n\n\n
- Goed bij verkoudheid<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
8. Kaneel<\/h3>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2014\/12\/kan.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nKaneel (Cinnamomum verum<\/em>) wordt verkocht in stokjes. Het is de opgerolde bast van de kaneelboom. Gemalen wordt het kaneelpoeder. Kaneel heeft een zoete en warme smaak en wordt vele gebruikt om gebak en koek op smaak te brengen maar ook in hartige gerechten zoals curry’s.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: bast<\/p>\n\n\n\n
Kaneel helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Verbetert de bloedsomloop<\/li>\n\n\n\n
- Goed bij verkoudheid<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Helpt als de maag van streek<\/a> is<\/li>\n\n\n\n
- Verlicht menstruatiepijn<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
9. Meidoorn<\/h3>\n\n\n\n![\"meidoorn\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/meidoorn.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nMeidoorn (Crataegus<\/em>) wordt ook wel haagdoorn genoemd en groeit van nature in Europa in de vorm van struiken en bomen. Zowel de blaadjes als de bloemen en bloemknoppen zijn eetbaar. Meidoorn thee wordt gemaakt van jonge, gedroogde blaadjes.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: bloem, blad<\/p>\n\n\n\n
Meidoorn helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Verlaagt cholesterol<\/li>\n\n\n\n
- Reguleert bloeddruk<\/li>\n\n\n\n
- Goed voor het hart<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
10. Melisse<\/h3>\n\n\n\n![\"melisse\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/melisse.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nMelisse (Melissa officinalis<\/em>) of citroenmelisse wordt ook wel de honingplant genoemd. Dat komt omdat de plant veel bijen aantrekt. Melisse is \u00e9\u00e9n van de geneeskrachtige kruiden die al van oudsher bekend staat om de geneeskrachtige werking die het heeft. Het heeft bovendien een aangename fris-zoete smaak. Het is een kruid dat ook als rustgevende thee<\/a> goed werkt.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: bladeren<\/p>\n\n\n\n
Melisse helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Opwekkend<\/li>\n\n\n\n
- Kalmerend<\/li>\n\n\n\n
- Goed bij maagklachten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
11. Munt<\/h3>\n\n\n\n![\"munt\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/mint.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nMunt (Mentha<\/em>) is een plant die makkelijk groeit. De bladeren hebben ene lekkere frisse smaak. Je kan gewoon takjes van de muntplant afknippen en er water dat net van de kook af is over heen gooien.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: bladeren<\/p>\n\n\n\n
Munt helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Helpt bij maagklachten<\/li>\n\n\n\n
- Verlicht hoofdpijn<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
12. Paardenbloem<\/h3>\n\n\n\n![\"paardebloem\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/paardebloem.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nDe paardenbloem (Taraxacum officinale<\/em>), die gele bloemen die later in van die pluizenbollen veranderen, groeien gewoon langs de kant van weg. Toch staat het blad ervan bekend om zijn geneeskrachtige werking. De bladeren smaken bitter en hoewel je van de gedroogde bladeren ook thee kan zetten is het aan te raden om het te mengen met een andere smaak thee zoals munt. De jonge bladeren kunnen als een salade worden gegeten en worden ook wel molsla genoemd.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: bladen<\/p>\n\n\n\n
Paardenbloemblad helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Vochtafdrijvend<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Verbetert de leverfunctie<\/li>\n\n\n\n
- Slijmoplossend<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
13. Peterselie<\/h3>\n\n\n\n![\"perterselie\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/peterselie.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nPeterselie (Petroselinum crispum<\/em>) is een veelgebruikt en smakelijk kruid. Je kan het toevoegen aan salades, sauzen en smoothies. Daarnaast is Peterselie heel gezond. Het is onder andere rijk aan vitamine C<\/a>, vitamine A, calcium, magnesium en ijzer.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: blad<\/p>\n\n\n\n
Peterselie helpt bij<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- werkt tegen slechte adem<\/li>\n\n\n\n
- helpt bij bloedarmoede<\/li>\n\n\n\n
- helpt cholesterol te verlagen<\/a><\/li>\n\n\n\n
- bevordert de spijsvertering<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
14. Rozemarijn<\/h3>\n\n\n\n![\"rozemarijn\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/rozemarijn.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nRozemarijn (Rosmarinus officinalis<\/em>) is een kruid dat veel in de keuken gebruikt wordt. Naast de smaak heeft rozemarijn ook als \u00e9\u00e9n van de geneeskrachtige kruiden. Het bevat vitaminen en mineralen en werkt anti-bacterieel. Het kan zowel uitwendig als inwendig gebruikt worden. Een paar takjes rozemarijn in het bad is goed voor de huid. De gedroogde blaadjes kunnen verwerkt worden in een dressing, soepen of sauzen of als onderdeel van een kruidenthee.<\/p>\n\n\n\nDeel van de plant: blad<\/p>\n\n\n\n
Rozemarijn helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Verlicht gewrichtspijn<\/li>\n\n\n\n
- Verlicht hoofdpijn<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Stimuleert bloedsomloop<\/li>\n\n\n\n
- Verbetert werking van de lever<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
15. Salie<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nHet blad van de gewone brandnetel (Urtica dioica)<\/em>, je weet wel, die plant met die harige blaadjes die, als je hem aanraakt, roodheid irritatie en jeuk veroorzaakt, heeft ook positieve kanten. Maar als het blad verwerkt is, gekookt, gedroogd of gekookt, dan kan de plant veilig geconsumeerd worden. Je kan thee zetten van de gedroogde blaadjes en de smaak is best goed.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: blad<\/p>\n\n\n\n Brandnetelblad helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Als je de bloem ziet dan begrijp je de naam Duizendblad (Achillea millefolium<\/em>). De bloemen hebben daadwerkelijk duizenden blaadjes. Ze kunnen roze of wit zijn. De bladeren lijken op veren. <\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: bloemen en blad<\/p>\n\n\n\n Duizendblad helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Behalve de vruchten van de frambozenplant (Rubus idaeus<\/em>) hebben ook de bladeren van de plant geneeskrachtige eigenschappen. De bladeren kunnen gedroogd worden en er kan thee van gemaakt.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: blad<\/p>\n\n\n\n Blad van de framboos helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n De wortel van de gemberplant (Zingiber officinale<\/em>) is geliefd als smaakmaker voor Oosterse gerechten, maar er wordt ook veel thee van gemaakt. <\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: wortel<\/p>\n\n\n\n Gemberwortel helpt bij<\/strong>:<\/p>\n\n\n Hartgespan (Leonurus Cardiaca<\/em>) of hartekruid zoals het ook wel wordt genoemd is al sinds de oudheid bekend vanwege.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: de jonge toppen van de plant<\/p>\n\n\n\n Hartgespan helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kardemom (Elettaria cardamomum<\/em>) is vooral bekend als een kruid en smaakmaker voor bijvoorbeeld stoofpotten. Maar het wordt ook wel gebruikt om gebak en jam op smaak te brengen. Behalve een lekkere smaak is kardemom ook gezond. Van de plant worden de peulen gebruikt. <\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: zaden<\/p>\n\n\n\n Kardemom helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Het kruid kamille (Matricaria chamomilla<\/em>)is \u00e9\u00e9n van de geneeskrachtige kruiden die al eeuwenlang bekend staat om zijn anti-bacteri\u00eble werking en omdat het de zenuwen en spieren ontspant. De bloemen kunnen gedroogd worden en als thee gedronken worden.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: bloemen<\/p>\n\n\n\n Kamille helpt bij<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Kaneel (Cinnamomum verum<\/em>) wordt verkocht in stokjes. Het is de opgerolde bast van de kaneelboom. Gemalen wordt het kaneelpoeder. Kaneel heeft een zoete en warme smaak en wordt vele gebruikt om gebak en koek op smaak te brengen maar ook in hartige gerechten zoals curry’s.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: bast<\/p>\n\n\n\n Kaneel helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Meidoorn (Crataegus<\/em>) wordt ook wel haagdoorn genoemd en groeit van nature in Europa in de vorm van struiken en bomen. Zowel de blaadjes als de bloemen en bloemknoppen zijn eetbaar. Meidoorn thee wordt gemaakt van jonge, gedroogde blaadjes.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: bloem, blad<\/p>\n\n\n\n Meidoorn helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Melisse (Melissa officinalis<\/em>) of citroenmelisse wordt ook wel de honingplant genoemd. Dat komt omdat de plant veel bijen aantrekt. Melisse is \u00e9\u00e9n van de geneeskrachtige kruiden die al van oudsher bekend staat om de geneeskrachtige werking die het heeft. Het heeft bovendien een aangename fris-zoete smaak. Het is een kruid dat ook als rustgevende thee<\/a> goed werkt.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: bladeren<\/p>\n\n\n\n Melisse helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Munt (Mentha<\/em>) is een plant die makkelijk groeit. De bladeren hebben ene lekkere frisse smaak. Je kan gewoon takjes van de muntplant afknippen en er water dat net van de kook af is over heen gooien.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: bladeren<\/p>\n\n\n\n Munt helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n De paardenbloem (Taraxacum officinale<\/em>), die gele bloemen die later in van die pluizenbollen veranderen, groeien gewoon langs de kant van weg. Toch staat het blad ervan bekend om zijn geneeskrachtige werking. De bladeren smaken bitter en hoewel je van de gedroogde bladeren ook thee kan zetten is het aan te raden om het te mengen met een andere smaak thee zoals munt. De jonge bladeren kunnen als een salade worden gegeten en worden ook wel molsla genoemd.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: bladen<\/p>\n\n\n\n Paardenbloemblad helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Peterselie (Petroselinum crispum<\/em>) is een veelgebruikt en smakelijk kruid. Je kan het toevoegen aan salades, sauzen en smoothies. Daarnaast is Peterselie heel gezond. Het is onder andere rijk aan vitamine C<\/a>, vitamine A, calcium, magnesium en ijzer.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: blad<\/p>\n\n\n\n Peterselie helpt bij<\/strong><\/p>\n\n\n\n Rozemarijn (Rosmarinus officinalis<\/em>) is een kruid dat veel in de keuken gebruikt wordt. Naast de smaak heeft rozemarijn ook als \u00e9\u00e9n van de geneeskrachtige kruiden. Het bevat vitaminen en mineralen en werkt anti-bacterieel. Het kan zowel uitwendig als inwendig gebruikt worden. Een paar takjes rozemarijn in het bad is goed voor de huid. De gedroogde blaadjes kunnen verwerkt worden in een dressing, soepen of sauzen of als onderdeel van een kruidenthee.<\/p>\n\n\n\n Deel van de plant: blad<\/p>\n\n\n\n Rozemarijn helpt bij:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
2. Duizendblad<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
3. Framboos<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
4. Gember<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
5. Hartgespan<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
6. Kardemom<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
7. Kamille<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
8. Kaneel<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
9. Meidoorn<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
10. Melisse<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
11. Munt<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
12. Paardenbloem<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
13. Peterselie<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
14. Rozemarijn<\/h3>\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
15. Salie<\/h3>\n\n\n
![\"salie\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/salie.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n![\"st](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/st-jans.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n![\"tijm\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/tijm.jpg\")
![\"valeriaan\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/valeriaan.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n![\"venkel\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/venkelknol.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n![\"zoethout\"](\"http:\/\/rubriek.nl\/gezond\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2019\/01\/zoethout.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n