Slank

Het principe van het keto dieet is om vet te verbranden door vet te consumeren. Deze verklaring kan je in...

Zowel bij het begin van het nieuwe jaar als het begin van de zomer is de behoefte om af te...

Eiwitten of proteïnen zijn belangrijke bouwstoffen voor je lichaam. Proteïne is een ander woord voor eiwit en is precies hetzelfde....

Af en toe jezelf wegen is alleen maar goed. Meten is weten tenslotte… Maar je kan het ook overdrijven. Wanneer...

Gewicht verliezen gaat niet vanzelf. Of je nu een paar kilo of veel kilo’s wilt afvallen, je moet er moeite...

’s Zomers wil iedereen graag strakke billen. Waren er ooit slappe billen in de mode? Maar het gaat dit jaar...

Wie wil afvallen weet: het gaat niet vanzelf, daar moet je moeite voor doen. Blijvend afvallen vraagt om lifestyle veranderingen...

Er zijn bepaalde geuren waar je trek van krijgt, maar ook geuren en kleuren die je eetlust verminderen. Daar kun...

Momenteel heeft iets meer dan de helft van de bevolking te maken met overgewicht. Ongeveer 13% heeft obesitas. De vraag...

Een paar dropjes, een koekje een chocolaatje of een sultana. Het zijn allemaal van die tussendoortjes die je ongemerkt op...

Minder koolhydraten eten is een prima manier om af te vallen zonder honger te lijden. Maar natuurlijk maak je wel...

Je lichaam moet, ook als het helemaal in rust is, hard werken. Je ademhaling, spijsvertering en hersenfuncties bijvoorbeeld gaan altijd...

Er zijn veel verschillende diëten. Ze zijn niet allemaal speciaal bedoeld om af te vallen. Sommige diëten zijn in de...

Wil je zo snel mogelijk afvallen? Dan is het goed om je af te vragen of dit wel zo’n goed...