Bijna de helft van je lichaam bestaat uit benen
Logisch gezien zou dus ook een groot deel van de training aan de benen besteed moeten zijn, maar als ik op de s...
Er zijn verschillende manieren om overgewicht te berekenen.
Zo kunnen we de taille omvang, de BMI en de BMR berekenen. Maar er is nu een nieuwe manier bij die ...
Zie je lichaam als een chemische fabriek.
Er spelen zich allemaal chemische processen af. Bij de ene persoon verlopen die processen alleen wat sneller dan bij ...
In allerlei richtlijnen voor een gezonde levensstijl wordt aangeraden om een half uur per dag te bewegen.
Een half uur bewegen is ook prima om de algemene gezo...
Een banketstaaf hier, een oliebolletje daar, een extra drankje.
Gezellig, maar de kilootjes vliegen eraan. De beste manier om op gewicht te blijven tijdens de ...
Er zijn bepaalde gewoonten die je metabolisme of stofwisseling kunnen vertragen.
En dat wil je niet. Tenminste niet als je op gewicht wilt blijven en zeker nie...
Als je wilt afvallen moet je minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt.
Dat betekent dus óf minder eten óf meer bewegen. Maar er is meer dat je kunt ...
Meghan Trainor (1994) heeft the right junk in the right places. Ze heeft geen bikinibody en wil geen photoshop terreur. En raad eens wat: ze ziet er nog goed...
Wie wil er nou niet een paar kilootjes kwijt? En dan graag zonder er al te veel moeite voor te doen en zeker geen honger te lijden.
Het aanbod om de ...
Deze site gebruikt cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.
Lees er meer over
