Zaden zijn echte superfoods waarin het beste zit dat een plant te bieden heeft. Welke zaden zou je vaker moeten...
Gezond
Artikelen over gezondheid en gezonde levensstijl
Iedereen heeft wel eens een situatie dat je je niet lekker voelt na het eten. Iets kan verkeerd vallen, of...
Het leven in deze moderne tijd zorgt bijna onvermijdelijk voor stress. En, bij stress maken je bijnieren meer van het...
Je lichaam moet, ook als het helemaal in rust is, hard werken. Je ademhaling, spijsvertering en hersenfuncties bijvoorbeeld gaan altijd...
Als steeds meer mensen om je heen griep krijgen, dan weet je het al. De kans is groot dat jij...
Obstipatie, vaak ook verstopping genoemd, is een veelvoorkomend probleem waarbij het natuurlijke ritme van de stoelgang verstoord is. Dit kan...
Gezond eten is voor iedereen belangrijk. Maar voor sporters en in het bijzonder voor krachtsporters, is het een voorwaarde om...
NMN, ofwel Nicotinamide Mononucleotide, is een natuurlijk voorkomende stof die een belangrijke rol speelt in het energiemetabolisme van onze cellen....
Het hebben van een gezond gewicht heeft verschillende voordelen. Het is beter voor je gezondheid, je voelt je beter en...
Over vet bestaan veel misverstanden. Bij vet denk je al snel aan de oorzaak van overgewicht. Maar vet kan ook...
Magnesium is een belangrijk mineraal waar je dagelijks voldoende van binnen moet krijgen. Voldoende magnesium is belangrijk voor het goed...
Zink is een mineraal dat belangrijk is voor je gezondheid. Het speelt een rol bij belangrijke processen in je lichaam....
Dit artikel gaat over voeding waarvan veel mensen denken dat het gezond is, maar die in werkelijkheid best ongezond is....
Minder koolhydraten eten is een prima manier om af te vallen zonder honger te lijden. Maar natuurlijk maak je wel...
Kijk je vaak op je mobiel of zit je vaak achter de computer? Dan hebben je ogen het zwaar te...
ctieve stoornis (SAD), met een wetenschappelijk gefundeerde en toegankelijke benadering van het verbeteren van het welzijn. Terwijl we door de...
Vitamine D is een hele belangrijke vitamine voor je welzijn en je gezondheid. Je haalt vitamine D maar beperkt uit...
Stress is bijna niet te voorkomen. Gelukkig kan het geen kwaad als je af en toe last hebt van stress....
Bijna iedereen kent de aloë vera plant wel. Het is een soort vetplant met met puntige stelen die in de...
Vitamine D is onmisbaar voor je lichaam en een tekort kan behoorlijk verstrekkende gevolgen hebben. Gelukkig is er een makkelijke...