De Schijf van Vijf is vernieuwd. Wat is er veranderd? De Schijf van Vijf is aangepast naar aanleiding van nieuwe inzichten...
Willekeurig
Gezond
Artikelen over gezondheid en gezonde levensstijl
Thee is een eeuwenoude drank afkomstig uit China. Alle theebladeren komen van de heester Camellia Sinensis. Afhankelijk van de behandeling...
Cellulitis of cellulite is een onschuldige maar ontsierende aandoening van de huid. We noemen het cellulitis, maar we bedoelen eigenlijk...
Pindakaas staat bekend als gezond broodbeleg. Maar is dat ook zo? Pindakaas, wie houdt er niet van? Het wordt gemaakt van...
De inzichten en adviezen over wat gezond is en wat niet worden regelmatig aangepast. Maar er zijn een aantal tips...
Popcorn staat bekend als een gezonde snack met weinig calorieën. En popcorn kan ook gezond zijn. Maar als het gemaakt is met...
Voedingswaarde van brood Gluten Koolhydraten Voordelen van volkoren Hoe herken je volkoren brood? Fytinezuur Soorten brood Wel of niet gezond?...
Er is voeding die ontstekingen veroorzaakt en voeding die ontstekingen tegengaat. Vorige keer schreven we over voeding die ontstekingen veroorzaakt....
Ogen moeten hard werken Droge ogen door beeldscherm Computer ogen syndroom Tips klachten verminderen Kijk je vaak op je mobiel...
Minder koolhydraten eten is een prima manier om af te vallen zonder honger te lijden. Maar natuurlijk maak je wel...
Inhoud Wat is yoghurt? Hoe wordt yoghurt gemaakt? Wat is kwark? Hoe is kwark gemaakt? Vetgehalte Voedingswaarde yoghurt en kwark...
Voldoende vezels binnenkrijgen valt nog niet mee. Kijk maar eens naar deze twee voorbeelden. Bij het eerste voorbeeld krijg je...
Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, wordt aangemaakt door je bijnieren in tijden van crisis. Dat gebeurt bij lichamelijke maar ook...
Regelmatig rekken en strekken is even belangrijk als cardio of krachttraining. Als je aerobics of cardio doet, dan werk je...
Er zijn bepaalde gewoonten die je metabolisme of stofwisseling kunnen vertragen. En dat wil je niet. Tenminste niet als je op...
Dat groenten gezond zijn, daar is iedereen het wel over eens. Maar is het gezonder om je groenten rauw of...
Fruit is gezond en je wordt aangeraden om iedere dag 2 stuks fruit te eten. Maar fruit bevat ook suikers...
Kortere dagen, koudere nachten, kale bomen de zon die zich nauwelijks laat zien, daar worden niet veel mensen vrolijk van....
Last van PMS, de overgang, midlife crisis? Het is allemaal de schuld van je hormonen. Hormonen zijn een soort boodschappers...
Zweten is één van die dingen die je lichaam zelf regelt als dat nodig is. Zweten kan verschillende oorzaken hebben, maar inspanning,...