Het wordt kouder, de dagen worden korter. De winter komt eraan. Griep en verkoudheid komen in de herfst en winter...
Gezond
Artikelen over gezondheid en gezonde levensstijl
Hardlopen als sport om in conditie te komen of te blijven heeft een paar voordelen. Zeker nu regelmatig de sportscholen...
Bossen haar die achterblijven in je kam of borstel, daar word je niet vrolijk van. Zeker niet als het langere...
Het verkoudheid- en griepseizoen is weer begonnen. Iedereen kan natuurlijk een griepje of een verkoudheid oplopen. Maar bepaald gedrag vergroot...
Het hebben van een gezond gewicht heeft verschillende voordelen. Het is beter voor je gezondheid, je voelt je beter en...
Als steeds meer mensen om je heen griep krijgen, dan weet je het al. De kans is groot dat jij...
Fruit is gezond en je wordt aangeraden om iedere dag 2 stuks fruit te eten. Maar fruit bevat ook suikers...
Deze voeding verkleurt je tanden het meest. En die verkleuring is niet iets dat je zo maar weg poetst het...
Avocado’s zijn gezond. Daar is iedereen het wel over eens. Ze zitten vol gezonde vetten, proteïnen en vezels. Alle reden...
Het creëren van een dagelijkse routine die je voor lange tijd vol kunt houden is niet altijd even makkelijk. Het...
Van sla denk je dat het gezond is. Dat is ook zo. Maar de ene slasoort is wel veel gezonder...
Beetje vet gegeten de laatste tijd, of een beetje veel gedronken? Dan is het misschien tijd om wat extra aandacht...
Magnesium is een belangrijk mineraal waar je dagelijks voldoende van binnen moet krijgen. Voldoende magnesium is belangrijk voor het goed...
Ben je overdag moe of heb je een dipje op je werk? Dan kan je natuurlijk een extra kop koffie...
Het principe van het keto dieet is om vet te verbranden door vet te consumeren. Deze verklaring kan je in...
Heb je ook wel eens last van een dip in je energie zo net na de middag? Je begint te...
Wil je meer weten over wanneer en hoe je moet afkicken van jouw eetstoornis? Lees dan snel verder, want in...
Kruiden kunnen je helpen bij onschuldige kwaaltjes. Veel kruiden smaken daarbij ook nog een goed. Je kan er kruidenthee van...
Dit artikel gaat over voeding waarvan veel mensen denken dat het gezond is, maar die in werkelijkheid best ongezond is....
In veel gezinnen staat het weekmenu eigenlijk standaard vast. Aardappelen, een stukje vlees of vleesvervanger en nog een flinke lading...