Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet de slaap er wel eens bij in. De...
Gezond
Artikelen over gezondheid en gezonde levensstijl
Voedingswaarde van brood Gluten Koolhydraten Voordelen van volkoren Hoe herken je volkoren brood? Fytinezuur Soorten brood Wel of niet gezond?...
Deze voeding verkleurt je tanden het meest. En die verkleuring is niet iets dat je zo maar weg poetst het...
Als je libido even niet meer is wat het was, dan wil je natuurlijk dat het zich zo snel mogelijk...
Ogen moeten hard werken Droge ogen door beeldscherm Computer ogen syndroom Tips klachten verminderen Kijk je vaak op je mobiel...
Kruiden kunnen je helpen bij onschuldige kwaaltjes. Veel kruiden smaken daarbij ook nog een goed. Je kan er kruidenthee van...
Er zijn veel verschillende diëten. Ze zijn niet allemaal speciaal bedoeld om af te vallen. Sommige diëten zijn in de...
Een kop koffie ‘s morgens is voor velen een onmisbaar begin van de dag. Koffie is lekker, maar daarnaast wordt...
Wil je zo snel mogelijk afvallen? Dan is het goed om je af te vragen of dit wel zo’n goed...
Het verkoudheid- en griepseizoen is weer begonnen. Iedereen kan natuurlijk een griepje of een verkoudheid oplopen. Maar bepaald gedrag vergroot...
Fruit is gezond en je wordt aangeraden om iedere dag 2 stuks fruit te eten. Maar fruit bevat ook suikers...
De inzichten en adviezen over wat gezond is en wat niet worden regelmatig aangepast. Maar er zijn een aantal tips...
In gestresste situaties heb je vaak de neiging om meer te gaan eten. Hoe komt dat en welke voeding helpt...
Je lichaam bestaat voor 70% uit water, maar normaal gesproken merk je daar niks van. Je lichaamsvet bestaat voor 50%...
Een groot nadeel van warm weer en hitte zijn de zomerse, zwoele nachten. Dat slaapt niet echt lekker. Hier wat...
Fruit is gezond, daar is iedereen het wel over eens. Natuurlijk moet je niet onbeperkt fruit eten vanwege de fruitsuikers...
Dat is natuurlijk wat iedereen graag wil. Afvallen zonder ervoor te hoeven sporten en zonder op dieet te gaan. Maar...
Lente is de tijd dat het bij veel mensen begint te kriebelen. En niet alleen van plezier, maar bijvoorbeeld kriebel in...
Thee is een populaire drank en wordt veel gedronken. Thee kan gezond zijn. Hoe gezond hangt namelijk van de kwaliteit,...
Over het algemeen is je lichaam heel goed in staat om zichzelf te reinigen. Bij die reiniging speelt de lever...