Ontstekingen in je lichaam, dat klinkt negatief en dat is het meestal ook. Soms lijkt het wel of je bijna...
Gezond
Artikelen over gezondheid en gezonde levensstijl
Keelpijn, wie heeft er af en toe geen last van. Vooral in de herfst en winter, met lage temperaturen buiten...
Minder koolhydraten eten is een prima manier om af te vallen zonder honger te lijden. Maar natuurlijk maak je wel...
Dat pure chocolade gezond is, is algemeen bekend. Lees hier hoeveel en welke chocolade je het beste kunt eten om...
#1 Havermelk#2 Amandelmelk#3 Kokosmelk#4 Rijstmelk#5 Sojamelk...
Heb je ook wel eens last van een dip in je energie zo net na de middag? Je begint te...
Buikvet wil je graag kwijt, om verschillende redenen. Het is niet mooi en buikvet is ook nog eens ongezond. Je...
Een groot nadeel van warm weer en hitte zijn de zomerse, zwoele nachten. Dat slaapt niet echt lekker. Hier wat...
Misschien weet je van jezelf dat je snel dronken wordt of dat je minder goed tegen drank kan dan gemiddeld....
Over vet bestaan veel misverstanden. Bij vet denk je al aan de oorzaak van overgewicht. Maar vet kan ook gezond...
Magnesium is een belangrijk mineraal waar je dagelijks voldoende van binnen moet krijgen. Voldoende magnesium is belangrijk voor het goed...
Je lichaam moet, ook als het helemaal in rust is, hard werken. Je ademhaling, spijsvertering en hersenfuncties bijvoorbeeld gaan altijd...
Inhoud Wat is een powernap? Hoe doe je het? Wat zijn de voordelen Voor wie wel en wie niet? Waar?...
Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet de slaap er wel eens bij in. De...
Voedingswaarde van brood Gluten Koolhydraten Voordelen van volkoren Hoe herken je volkoren brood? Fytinezuur Soorten brood Wel of niet gezond?...
Deze voeding verkleurt je tanden het meest. En die verkleuring is niet iets dat je zo maar weg poetst het...
Als je libido even niet meer is wat het was, dan wil je natuurlijk dat het zich zo snel mogelijk...
Ogen moeten hard werken Droge ogen door beeldscherm Computer ogen syndroom Tips klachten verminderen Kijk je vaak op je mobiel...
Kruiden kunnen je helpen bij onschuldige kwaaltjes. Veel kruiden smaken daarbij ook nog een goed. Je kan er kruidenthee van...
Er zijn veel verschillende diëten. Ze zijn niet allemaal speciaal bedoeld om af te vallen. Sommige diëten zijn in de...