{"id":13305,"date":"2021-02-05T01:18:00","date_gmt":"2021-02-05T01:18:00","guid":{"rendered":"http:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/?p=13305"},"modified":"2023-06-28T13:00:52","modified_gmt":"2023-06-28T13:00:52","slug":"rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/","title":{"rendered":"Rimpels, 10 natuurlijke manieren om ze te voorkomen"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/anti-aging\/rimpels\/\">Rimpels<\/a> zijn een normaal verschijnsel bij het ouder worden. Gelukkig kan je wel dingen doen om het ontstaan van rimpels zo lang mogelijk uit te stellen. Om rimpels te voorkomen is het belangrijk om eerst te weten waardoor je huid verrimpelt. <\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Inhoud van dit artikel<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle tabel met inhoud\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#oorzaken_van_rimpels\" >Oorzaken van rimpels<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#factoren_die_een_rol_spelen_bij_de_veroudering_van_de_huid\" >Factoren die een rol spelen bij de veroudering van de huid<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#10_natuurlijke_manieren_om_rimpels_te_voorkomen_en_te_vertragen\" >10 natuurlijke manieren om rimpels te voorkomen en te vertragen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#1_gelatine_en_collageen\" >1. Gelatine en collageen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#2_slaap_voldoende\" >2. Slaap voldoende<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#3_iedere_dag_een_lepel_levertraan\" >3. Iedere dag een lepel levertraan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#4_verwijder_regelmatig_dode_huidcellen\" >4. Verwijder regelmatig dode huidcellen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#5_zorg_voor_voldoende_vocht\" >5. Zorg voor voldoende vocht<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#6_ga_voor_natuurlijke_vochtinbrengers\" >6. Ga voor natuurlijke vochtinbrengers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#7_eet_meer_antioxidanten\" >7. Eet meer antioxidanten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#8_eet_voldoende_vetten\" >8. Eet voldoende vetten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#9_gebruik_producten_met_een_natuurijk_spf\" >9. Gebruik producten met een natuurijk SPF<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-10-natuurlijke-manieren-om-ze-te-voorkomen\/#10_rook_niet\" >10. Rook niet<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"oorzaken_van_rimpels\"><\/span><strong>Oorzaken van rimpels<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\"><img alt=\"\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"161\" src=\"http:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/huidp.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13318\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">huid in lagen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>De huid bestaat uit twee lagen. De <strong>opperhuid<\/strong> of epidermis en de <strong>lederhuid<\/strong> daaronder. Het rimpelproces vindt zijn oorzaak in de lederhuid. In de lederhuid bevindt zich onder andere collageen, elastine, hyaluronzuur en prote\u00efnen. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Collageen<\/strong> produceert elastine en hyaluronzuur <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elastine<\/strong> zorgt ervoor dat de huis elastisch blijft<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hyaluronzuur<\/strong> zorgt ervoor dat de huid vocht kan vasthouden<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Als je ouder wordt, produceert je lichaam minder collageen. Minder collageen zorgt ervoor dat je huid slapper wordt, uitzakt en verrimpelt. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"factoren_die_een_rol_spelen_bij_de_veroudering_van_de_huid\"><\/span>Factoren die een rol spelen bij de veroudering van de huid<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Er zijn verschillende factoren die een rol spelen het proces van rimpelvorming en veroudering. Op de meeste heb je zelf invloed:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je leeftijd<\/li>\n\n\n\n<li>Hoeveelheid <a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/bescherm-je-huid-goed-tegen-de-zon\/\">zon en UV-stralen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Roken<\/li>\n\n\n\n<li>Voldoende vocht<\/li>\n\n\n\n<li>Gezonde voeding met voldoende voedingsstoffen<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/gezichtsuitdrukking-en-rimpels\/\">Gezichtsuitdrukkingen<\/a> (b.v. lachen, knijpen met je ogen, )<\/li>\n\n\n\n<li>Chemische stoffen en gifstoffen<\/li>\n\n\n\n<li>Slapen op je zij waarbij je wang in het kussen wordt gedrukt. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_natuurlijke_manieren_om_rimpels_te_voorkomen_en_te_vertragen\"><\/span><strong>10 natuurlijke manieren om rimpels te voorkomen <\/strong>en te vertragen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_gelatine_en_collageen\"><\/span>1. <strong>Gelatine en collageen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>We noemden hierboven als hoe belangrijk <a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/hoe-houd-je-het-collageen-in-je-huid-op-peil\/\" data-type=\"post\" data-id=\"16322\">collageen<\/a> is voor een gladde en strakke huid. Gelatine is een dierlijk product dat gebruikt bijvoorbeeld gebruikt wordt om vloeibare stoffen te binden zodat het stevig wordt. Gelatine stimuleert de collageen productie. Hoe kan je een dagelijkse portie gelatine binnenkrijgen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Trek je eigen <strong>bouillon<\/strong> van botten van rund, kip of visgraten. <\/li>\n\n\n\n<li>Maak vaker een ouderwetse <strong>drilpudding<\/strong> of andere pudding waar gelatine in verwerkt wordt. Van die gummy snoep bevat ook gelatine. Helaas zit hier ook <a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/van-suiker-krijg-je-rimpels\/\">suiker<\/a> in en dat veroorzaakt weer rimpels. <\/li>\n\n\n\n<li>Neem een pot <strong>gelatinepoeder<\/strong> en voeg die toe aan je yoghurt, smoothie, soep enz. Zo krijg je op een makkelijke manier je portie gelatine binnen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_slaap_voldoende\"><\/span>2. Slaap voldoende<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tijdens je slaap herstelt je lichaam zich niet alleen, het produceert ook <strong>HGH<\/strong>, een groeihormoon. Dit hormoon zet je lichaam aan tot groei en celvernieuwing waaronder de cellen in je huid.  Als je ouder wordt, gaat je lichaam minder HGH produceren. Voldoende slapen wordt dan extra belangrijk. <\/p>\n\n\n\n<p>Als je niet voldoende slaapt, produceert je lichaam meer van het <strong>stresshormoon <\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"cortisol (opent in een nieuwe tab)\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/gezond\/10-manieren-om-je-cortisol-snel-te-verlagen\/\" target=\"_blank\"><strong>cortisol<\/strong><\/a>. Dit hormoon vertraagt juist de groei en celvernieuwing. Hierdoor vernieuwt de huid zich minder snel, krijg je rimpels en kan je huid droger worden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_iedere_dag_een_lepel_levertraan\"><\/span>3. Iedere dag een lepel levertraan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ja je hoort het goed levertaan om rimpels te voorkomen. Levertraan wordt gemaakt van de lever van kabeljauw. Levertraan is rijk aan vitaminen, waaronder A en D en levert relatief heel veel omega-3.  Vitamine D gaat veroudering tegen en houdt de huid soepel, vitamine A stimuleert de celvernieuwing en omega-3 vetzuren houden je huid soepel en gehydrateerd. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>5 ml levertraan levert o.a.:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>890 mg <a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/gezond\/omega-3-vetzuren\/\">omega-3 vetzuren<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>90% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine A<\/li>\n\n\n\n<li>113% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine D<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"bron (opent in een nieuwe tab)\" href=\"https:\/\/nutritiondata.self.com\/facts\/fats-and-oils\/628\/2\" target=\"_blank\">bron<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"290\" src=\"http:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/masker.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13315\" srcset=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/masker.jpg 750w, https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/masker-300x116.jpg 300w, https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/masker-293x113.jpg 293w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_verwijder_regelmatig_dode_huidcellen\"><\/span>4. Verwijder regelmatig dode huidcellen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Een masker reinigt je huid tot diep in de pori\u00ebn en verwijdert <a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/dode-huidcellen-weg-ermee\/\">dode huidcellen<\/a>. Als je huid schoon is en ontdaan van vuil en dode cellen, ziet je huid er alleen frisser en jonger uit, huidverzorgende producten kunnen ook beter in je huid doordringen. <\/p>\n\n\n\n<p>Je huid <strong>te vaak scrubben<\/strong> of ontdoen van dode cellen is ook weer niet goed en kan je huid juist voortijdig verouderen omdat je dan telkens het natuurlijk beschermende laagje van je huid verwijdert.<\/p>\n\n\n\n<p>Een masker dat je kan gebruiken is bijvoorbeeld een <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Bentoniet kleimasker (opent in een nieuwe tab)\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=532&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Froushun-secret-indian-healing-clay-man-vrouw-100-natuurlijke-calcium-bentoniet-klei-gezichtsmasker-deep-pore-cleansing%2F9200000107168818%2F%3FsuggestionType%3Dsuggestedsearch%26bltgh%3DkY-Dj7Mvc1IKWvKXCf5MVg.1.2.ProductImage&amp;name=klei\" target=\"_blank\">Bentoniet kleimasker<\/a>, gemaakt van vulkanische klei. Dat is zacht voor de huid en reinigt diep.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_zorg_voor_voldoende_vocht\"><\/span>5. Zorg voor voldoende vocht<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Voldoende vocht is nodig om je huid te hydrateren van binnenuit. Daarnaast heb je ook vocht nodig om afvalstoffen af te voeren.  De kunst is om niet in \u00e9\u00e9n keer veel te drinken, maar regelmatig en de hele dag door. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_ga_voor_natuurlijke_vochtinbrengers\"><\/span>6. Ga voor natuurlijke vochtinbrengers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kies voor natuurlijke olie om je huid te hydrateren. Dat scheelt je geld omdat je niet allerlei dure cr\u00e8mes hoeft aan te schaffen. Cr\u00e8mes die naast vocht meestal ook allerlei chemische stoffen bevatten. <\/p>\n\n\n\n<p>Oli\u00ebn die gezicht zijn voor je huid zijn bijvoorbeeld:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kokosolie<\/strong><br>Kokosolie kan je gebruiken als moisturizer en helpt je om rimpels te voorkomen. Je kan het bovendien gebruiken als natuurlijk reinigingsmiddel voor je huid. Kokosolie is vooral geschikt voor de droge huid.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arganolie <\/strong><br>Arganolie is een olie die wat droger aanvoelt op de huid. Arganolie hydrateert de huid ook en gaat ontsteking tegen. <\/li>\n\n\n\n<li>Andere oli\u00ebn die goed zijn voor de huid zijn bijvoorbeeld amandelolie, druivenpitolie of jojobaolie. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"327\" src=\"http:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/olie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13316\" srcset=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/olie.jpg 750w, https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/olie-300x131.jpg 300w, https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/05\/olie-293x128.jpg 293w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Olie voor de huid<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_eet_meer_antioxidanten\"><\/span>7. Eet meer antioxidanten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Antioxidanten (opent in een nieuwe tab)\" href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Antioxidant\" target=\"_blank\">Antioxidanten<\/a> zijn belangrijk omdat ze de strijd aangaan met vrije radicalen. Vrij radicalen zijn moleculen die schade toebrengen in je lichaam en ook aan je huid. Vitamine A, C, E en b\u00e8tacaroteen zijn belangrijke antioxidanten. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"blauwe bessen (opent in een nieuwe tab)\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/gezond\/blauwe-bessen-super-gezond\/\" target=\"_blank\">blauwe bessen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>spinazie<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"boerenkool (opent in een nieuwe tab)\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/gezond\/top-10-gezonde-groenten\/\" target=\"_blank\">boerenkool<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"amandelen (opent in een nieuwe tab)\" href=\"https:\/\/rubriek.nl\/gezond\/noten-zijn-gezond\/\" target=\"_blank\">amandelen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>walnoten<\/li>\n\n\n\n<li>artisjokken<\/li>\n\n\n\n<li>kiwi&#8217;s<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/kook\/20-manieren-om-avocados-te-bereiden\/\">avocado&#8217;s<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_eet_voldoende_vetten\"><\/span>8. Eet voldoende vetten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Van vet wordt je dik, wordt nog steeds gedacht. Dat is een misvatting. Het zijn suiker en ongezonde koolhydraten die je dik maken. Eet vooral <a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/gezond\/top-10-gezonde-vetten\/\">gezonde vetten<\/a> en niet te veel verzadigd vet. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_gebruik_producten_met_een_natuurijk_spf\"><\/span>9. Gebruik producten met een natuurijk SPF<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Natuurlijk moet je je huid beschermen tegen de zon. Maar die anti-zonneproducten hebben ook nadelen. Ze bevatten vaak allerlei chemische stoffen die je lichaam weer moet afvoeren. Er zijn ook natuurlijke producten met een zonnefilter of SPF (Sun Protection Factor). <\/p>\n\n\n\n<p>Deze natuurlijk producten beschermen je tegen de zon:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kokosolie heeft een natuurlijke SPF van 2-8<\/li>\n\n\n\n<li>tarwekiemolie heeft een natuurlijke van SPF 20<\/li>\n\n\n\n<li>avocado olie heeft een SPF van 4-15<\/li>\n\n\n\n<li>jojoba-olie heeft een SPF van 4<\/li>\n\n\n\n<li>olijfolie heeft een SPF van 2-8<\/li>\n\n\n\n<li>sheabutter heeft een SPF van 3-6<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_rook_niet\"><\/span>10. Rook niet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Roken versnelt het verouderingsproces van de huid. Door roken krijg je meer rimpels en niet alleen <a href=\"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/rimpels-op-je-bovenlip\/\">rond je mond<\/a> maar over je hele lichaam. De nicotine vernauwt de bloedvaten van de huid waardoor er minder doorbloeding plaatsvindt. Dat betekent ook dat er minder zuurstof en minder voedingsmiddelen aangevoerd worden. De huid droogt uit en verrimpelt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rimpels zijn een normaal verschijnsel bij het ouder worden. Gelukkig kan je wel dingen doen om het ontstaan van rimpels zo lang mogelijk uit te stellen. Om rimpels te voorkomen is het belangrijk om eerst te weten waardoor je huid verrimpelt. Oorzaken van rimpels De huid bestaat uit twee lagen. De opperhuid of epidermis en de lederhuid daaronder. Het rimpelproces vindt zijn oorzaak in de lederhuid. In de lederhuid bevindt zich onder andere collageen, elastine, hyaluronzuur en prote\u00efnen. Als je [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3810,"featured_media":13314,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"Rimpels, 10 natuurlijke manieren om ze te voorkomen. Gebruik natuurlijke producten om veroudering van de huid tegen te gaan.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[183],"tags":[],"class_list":["post-13305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rimpels"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3810"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13305\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rubriek.nl\/beauty-mode\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}