Yoga

yoga

Waarom yoga?

Yoga is meer dan een sport alleen. Yoga is een bewegingsvorm die de eenheid van lichaam en  geest bevordert. Het is eigenlijk meer een levenswijze, maar zeker ...

Easy Yoga

Easy Yoga is een nieuw handig boekje van Kyra de Vreeze. Als je het fijn vindt om af en toe yoga-oefeningen te doen om te ontspannen of om conditie op te bouwe...

Slaapyoga

Kan je wel wat extra ontspanning gebruiken? Misschien is het boek Slaapyoga dan iets voor jou. Slaapyoga is een leuk, klein boekje. Maar voor zo'n klein boekje...
yoga zonder les

Yoga zonder les

Jaren geleden heb ik een tijdje yogalessen gevolgd. Als je dat doet, kom je er snel achter of het iets voor je is of niet. Sinds die tijd heb ik regelmatig ook...

De vijf tibetanen

De vijf Tibetanen, of de bron van eeuwige jeugd, vormen een serie oefeningen die bij regelmatige oefening een verjongend effect zouden hebben. Goed bewaard g...