Reden 6 : Het beoefenen van de Zonnegroet kost de nodige kracht en je verbrandt dus extra calorieën.
Het versterkt de buikspieren en zorgt voor een stevige, platte buik, stevige bovenbenen en armen.
Uitvoering
Druk inademend het bovenlichaam naar boven laat de bovenbenen en het bekken zakken.
