rubriek.nl | contact | adverteren | disclaimer |    

STRESS

ademhalen  

GOED ADEMHALEN

Ademhalen, je denkt er meestal niet bij na. Maar een goede ademhaling kan je op verschillende manieren helpen om je beter te voelen.

 

ZIJN JE HORMONEN UIT BALANS?

Een druk leven in een drukke wereld met veel spanning en te weinig ontspanning. Op de lange duur kunnen je hormonen het niet meer bijbenen en raken uitgeput. Wat merk je en wat kan je doen?

     
 

VOEDING DIE STRESS VERMINDERT

In gestresste situaties heb je vaak de neiging om te gaan eten. Hoe komt dat en welke voeding helpt je om stress te verminderen?

 

WAT IS STRESS?

Stress of gestrest zijn, iedereen heeft er wel eens last van. Het zijn woorden die je dagelijks om je heen hoort. Maar wat is stress eigenlijk?

     
 

EERSTE HULP BIJ STRESS - 10 TIPS

Heb je het druk, te druk om echt aan ontspannen toe te komen? Als je langere tijd gestresst bent dan kan je klachten krijgen zowel lichamelijk als geestelijk.

 

KLEINE GEWOONTEN TEGEN STRESS

Stress, wie heeft er af en toe geen last van. Je kunt jezelf kleine gewoonten aanleren om stress te verminderen.

     
 

KRIJG JIJ EEN BURNOUT?

Druk, druk, druk. Een groeiend aantal mensen voelt zich constant gestrest. Onlangs bleek uit onderzoek van het CBS dat maar liefst 13% van de bevolking last heeft...

 

VOORKOM DAT STRESS CHRONISCH WORDT

Je lichaam is prima bestand tegen af en toe wat stress, maar duurt de stressvolle situatie langer, dan bestaat het gevaar dat het chronisch wordt.

     
 

ANTI-STRESS DIEET

Een beetje stress is goed. Soms heb je het nodig om spanning op te bouwen om tot goede prestaties te komen. Maar als stress onbeheersbaar wordt dan gaat het

 

STRESS TE LIJF

Wat simpele, stress verminderende bezigheden kunnen al snel een positieve invloed op je gezondheid hebben.

     

mind

blauwe bessen zijn gezond

over goed slapen

gezonder eten

volg rubriek op facebook volg rubriek op twitter rss feed rubriek

STILVOLLE AFZUIGKAPPEN VAN NOVY

Iedereen wil tegenwoordig graag een woonkeuken, het liefst met een kookeiland. Zonder kookgeurtjes. Maar afzuigkappen zijn vaak groot en lomp.

Er zijn afzuigkappen die vrijwel onzichtbaar te integreren zijn in het plafond, in de kast of in het werkblad....of afzuigkappen die sfeer toevoegen aan de keuken en daarom heel geschikt zijn voor boven een kookeiland.

#Stilvol

Bekijk hier de stilvolle mogelijkheden voor jouw keuken

 

weerstand verhogen je weerstand verbeteren
   
glas wijn calorieen

hoeveel calorieen zitten er in wijn?

   

de gezondste salade

   
stemming slaat om

last van stemmingswisselingen?


   
blauwe bes

je lever ontgiften

   

afvallen, zo lukt het niet

 
   

alle rubrieken

alle onderwerpen gezondheid

sitemap

nieuwsbrief

prijsvragen

forum

 
Aangepast zoeken
 
 
1.

Lijst met superfoods

2.

Geld besparen

3.

Wat doe je tegen keelpijn?

4.

Hoe kook je een ei?

5.

Trend kapsels

 
 
 

MAKEUP

Eyes Lips Face