rubriek.nl | contact | adverteren | disclaimer |    

dit helpt bij griep verkoudheidHUISMIDDELTJES BIJ GRIEP EN VERKOUDHEID

Als je conditie goed is, heb je meer weerstand om niet verkouden te worden. Word je toch verkouden, dan wil je natuurlijk dat het zo snel mogelijk weer over is.

 

Geen geneesmiddelen

Verkoudheid en griep worden veroorzaakt door een virus. Er bestaat eigenlijk geen echt geneesmiddel tegen verkoudheid en griep, en de meeste middeltjes die bij de drogist te koop zijn, helpen alleen om de klachten enigszins te onderdrukken en te verlichten.

 

Wat kan je zelf doen?

Neem als je merkt dat je verkouden wordt zoveel mogelijk rust, dat geeft je lichaam meer energie om tegen de verkoudheid te vechten.

Probeer in een omgeving met stabiele temperatuur te blijven. Extreme temperaturen belasten het lichaam extra.kippensoep bij griep

 

Drinken

Drink veel water en vruchtensap om de afvalstoffen zo snel mogelijk af te voeren.

Drink niet te veel dranken die vocht onttrekken, zoals koffie en thee. Kruidenthee is wel goed.

Drink geen alcolhol, dit onttrekt ook vocht aan het lichaam en vitamine C. Bovendien wordt de lever er extra door belast en dit orgaan speelt al een grote rol bij de verwerking van afvalstoffen vanwege de verkoudheid.

Melk zet aan tot slijmvorming, dit kan slijmvorming in neus, holten en longen verergeren.

 

Eten

Als je geen of weinig trek hebt in eten, dan is dat niet erg zolang je voldoende drinkt. Als je eet, eet dan lichtverteerbaar voedsel als soep, rijst, kip enz.

 

Grapefruit

Grapefruit kan je goede diensten bewijzen bij verkoudheid. Het bevat veel vitamine C, en helpt het functioneren van de lever en dus je immuunsysteem.

Andere citrusvruchten zijn minder geschikt omdat ze te zoet zijn om de afvoer van gifstoffen door de lever de bevorderen.

 

Kippensoep

Al eeuwen wordt kippensoep aanbevolen bij griep en verkoudheid, en dit is geen fabel. Studies hebben aangetoond dat kippensoep inderdaad helpt.

Ten eerste, de stoom die van de soep afkomt, verlicht de verstopping van neus en borst. Bovendien zou de bouillon ontstekingremmende eigenschappen hebben. De beweging van witte bloedlichaampjes, die zouden aanzetten tot het vermeerderen van slijm in neus en longen, zou gestopt worden.

Bovendien zijn de kruiden, zoals knoflook en peper, al vanouds middeltjes die gebruikt worden bij aandoeningen van de luchtwegen.

recept kippensoep

 

Kruiden

Pittige gerechten doen goede dienst bij verkoudheid, door het losmaken van het slijm.

 

Kruidenthee

Verder is de volgende kruidenthee uitstekend:

Meng gelijke delen van vlierbloesem en pepermunt en duizendblad en doe 1 a 2 eetlepels van het mengsel in 1 beker heet water. Je kunt eventueel wat honing, een kaneelstokje, of wat gemberwortel toevoegen. Drink dit voor het slapen gaan.

Deze thee zal aanzetten tot transpireren, onsteking tegengaan en de pijn en verstopping verlichten.

 

Andere kruiden die helpen

Een stoombad met kamille, eucalyptus en tijm zullen het slijm losmaken en keelpijn verzachten.

 

Bij hoest

Meng bij hoest een halve theelepel honing met een halve theelepel citroensap. Neem dit iedere 12 uur.


 

fabels over griep en verkoudheid

verschil tussen griep en verkoudheid

weinig energie? deze tips helpen

geneeskrachtige kruiden

gezond gebit

koud he



blz 3 van 3
Handige Harry
Grog met wodka, 3 dikke dekens en een flinke rollebolpartij met je geliefde, de volgende dag voel je je als herboren
Francois
Niels en Mike er is niemand die zegt dat je het moet gebruiken.Ik gebruik al jaren tijgerbalsem smeer er me borst me in voor het slapen gaan en na 1 a 2 x verkoudheid weg!!
Niels
Ja zekers er staat ook bij dat je het bij deze desbetreffende persoon kan kopen.
De fharmaseutische industrie is pas pure handel
Mike
Tjah ik heb geen prive apotheak.. Al die dinge die daar in staan heb ik nie, Gewoon onzin,, puuure handell !!!!
 

 

volg rubriek op facebook volg rubriek op twitter rss feed rubriek

 

 

 

 

weerstand verhogen je weerstand verbeteren
   
glas wijn calorieen

hoeveel calorieen zitten er in wijn?

   

de gezondste salade

   
stemming slaat om

last van stemmingswisselingen?


   
blauwe bes

je lever ontgiften

   

afvallen, zo lukt het niet

 
   

alle rubrieken

alle onderwerpen gezondheid

sitemap

nieuwsbrief

prijsvragen

forum

 
Aangepast zoeken
 
 
1.

Lijst met superfoods

2.

Geld besparen

3.

Wat doe je tegen keelpijn?

4.

Hoe kook je een ei?

5.

Trend kapsels

 
 
 

MAKEUP

Eyes Lips Face